Kesehatan Mental

Tidak hanya kepada orang lain, terkadang Anda juga bisa berbohong kepada diri sendiri. Jika dibiarkan, kebiasaan ini akan membawa dampak buruk dalam kehidupan Anda. Yuk, ketahui berbagai cara menghilangkan kebiasaan berbohong berikut ini! Beragam cara menghilangkan kebiasaan berbohong Kebohongan sering kali dikaitkan dengan perbuatan negatif. Biasanya, hal ini dilakukan untuk menghindari konflik atau situasi yang tidak menyenangkan. Anda […]

Apakah Anda merasa ketakutan luar biasa hanya dengan melihat kodok atau katak? Atau mungkin merasa panik saat mendengar suara kodok dari kejauhan? Jika iya, mungkin Anda mengalami ranidaphobia. Cari tahu apa saja gejala dan solusinya di bawah ini! Apa itu ranidaphobia? Ranidaphobia adalah rasa takut yang tidak wajar, berlebihan, dan irasional terhadap kodok atau katak. Dalam bahasa Latin, […]

Demi mengejar impian, beberapa orang memberanikan diri menjadi perantau dan meninggalkan kampung halaman. Meski tempat baru memberikan kenyamanan, perasaan rindu tetap saja kerap datang. Lantas, adakah cara untuk menghilangkan kondisi yang dikenal sebagai homesick tersebut? Cara menghilangkan homesick saat merantau Homesick adalah kondisi saat seseorang merasa rindu dengan suasana rumah atau keluarga yang harus ditinggalkan karena pekerjaan, […]

Kebohongan adalah masalah serius, terlebih dalam sebuah hubungan pernikahan. Mendapati suami atau istri yang suka berbohong tentu menghilangkan kepercayaan yang sudah dibangun. Nah, berikut adalah beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk menghadapi pasangan yang suka berbohong. Mengapa pasangan suka berbohong? Secara umum, alasan orang berbohong adalah untuk melindungi dirinya sendiri atau orang lain yang ia bohongi. Berbohong […]

Tidak semua orang selalu merasakan suasana hati yang enak. Kadang bad mood pun bisa menghampiri dan hanya dapat diperbaiki dengan sesuatu yang menyenangkan alias mood booster. Nah, apa arti mood booster sebenarnya? Apa itu mood booster? Istilah “mood booster” berasal dari dua kata bahasa Inggris, yaitu kata “mood” yang berarti suasana hati dan “booster” yang berarti pendorong atau […]

Hari Valentine identik dengan cokelat dan bunga sebagai simbol cinta. Meski begitu, merayakan momen penuh kasih ini tak harus terbatas dengan memberi hadiah tersebut. Berikut ini adalah rekomendasi kado Valentine lainnya yang bisa Anda berikan pada orang tersayang. Rekomendasi kado valentine untuk wanita dan pria Orang yang mempunyai bahasa cinta receiving gifts tak hanya senang menerima hadiah, […]

Pernahkah Anda merasa mendapatkan "kekuatan ajaib" saat menghadapi situasi yang mengancam, seperti ketika dikejar anjing? Kondisi ini sebenarnya merupakan hasil dari respons alami tubuh Anda yang dikenal sebagai fight-or-flight. Untuk mengetahui bagaimana respons tersebut terbentuk dan membantu Anda melewati situasi mengancam, simak informasi berikut. Apa itu fight-or-flight? Fight-or-flight adalah respons alami tubuh untuk menghadapi situasi yang menyebabkan stres […]

Hadirnya motivasi membantu Anda untuk bersemangat dalam menjalani kehidupan sehari-hari. Dalam dunia psikologi, motivasi terbagi ke dalam dua jenis, yaitu motivasi intrinsik dan motivasi ekstrinsik. Mari ketahui lebih dalam perbedaan keduanya dalam pembahasan berikut. Perbedaan motivasi intrinsik dan ekstrinsik Motivasi adalah dorongan yang timbul pada diri seseorang untuk mencapai tujuan tertentu. Dengan memahami dan membangun motivasi yang tepat, […]

Rasa takut tiba-tiba muncul saat Anda harus naik pesawat? Kondisi ini tentu saja sangat mengganggu, belum lagi pesawat sering kali menjadi satu-satunya mode transportasi untuk perjalanan jauh. Lantas, adakah cara yang efektif untuk mengatasinya? Simak uraian berikut untuk jawabannya. Cara mengatasi rasa takut naik pesawat Supaya perjalanan Anda dengan pesawat lebih nyaman dan menyenangkan, cobalah berbagai cara berikut […]