Kepemimpinan Ternyata Mempengaruhi Kecemasan di Tengah Pandemi

Ditinjau oleh: | Ditulis oleh:

Dipublikasikan tanggal: 19/06/2020 . Waktu baca 6 menit
Bagikan sekarang

Baca semua artikel tentang coronavirus (COVID-19) di sini.

Umumnya, COVID-19 menyerang sistem pernapasan tubuh manusia. Namun, COVID-19 juga mempunyai dampak psikologis bagi kebanyakan orang, termasuk para pemimpin seperti presiden. Bagaimana pengaruh kepemimpinan terhadap kecemasan COVID-19?

Pengaruh kepemimpinan terhadap kecemasan COVID-19

Seiring dengan meningkatnya angka kasus COVID-19 dan imbauan physical distancing untuk memperlambat penyebaran virus, tantangan psikologis pun ikut meningkat. Peran media sosial cukup penting agar masyarakat dapat berhubungan secara tidak langsung dengan orang lain, termasuk pemimpin mereka. 

Bagi beberapa pemimpin, seperti presiden di Indonesia, menggunakan media sosial tidak hanya untuk memberikan informasi. Mereka juga memanfaatkan media sosial untuk memberikan pengaruh kepemimpinan mereka agar kecemasan terhadap COVID-19 menurun. 

Walaupun demikian, tidak semua pemimpin dunia menggunakan metode ini, seperti Kanselir Jerman, Angela Merkel. Hal ini yang membuat para peneliti studi dari Journal of Public Health ingin menentukan tingkat kecemasan COVID-19 dan kepercayaan masyarakat di Jerman pada pemerintah. 

Para ahli dalam penelitian tersebut mencoba meninjau parameter kesehatan 12.244 peserta yang merupakan masyarakat Jerman. Para peserta diminta untuk menjawab pertanyaan yang diberikan dalam rentang waktu dua minggu, yaitu 10 sampai 24 Maret.

Daftar pertanyaan yang diberikan berupa tingkat ancaman COVID-19 yang dirasakan, kepercayaan terhadap pemerintah Jerman, dan tingkat kecemasan umum. Selain itu, peneliti juga menganalisis data kesehatan mental yang berhubungan dengan tindakan kepemimpinan Kanselir Jerman Angela Merkel.

Update Jumlah Sebaran COVID-19
Negara: Indonesia
Data Harian

121,226

Terkonfirmasi

77,557

Sembuh

5,593

Meninggal Dunia
Peta Penyebaran

Hasilnya, dari 10 Maret hingga hari-hari selanjutnya, ada peningkatan yang cukup stabil terhadap kecemasan dan depresi. Peningkatan tersebut diiringi dengan pengumuman penutupan fasilitas publik oleh pihak berwenang. Puncak rasa cemas dan depresi meningkat setelah perbatasan ditutup selama dua hari. 

Pada 18 Maret, Angela Merkel mengadakan pidato yang belum pernah dilakukan pada masyarakat Jerman. Itu membuat depresi dan kecemasan ikut menurun.

Walaupun terdapat lonjakan kembali setelah imbauan physical distancing digalakkan, kedua efek psikologis akibat COVID-19 tersebut jauh di bawah level sebelum pidato.

Dari survei tersebut terlihat bahwa pengaruh kepemimpinan Kanselir Jerman cukup besar terhadap kecemasan akibat COVID-19. Pidato Angela Merkel membuat sebagian besar masyarakat Jerman merasa puas dengan langkah yang diambil pemerintah.

cemas covid-19

Tingkatkan kepercayaan dan turunkan rasa cemas COVID-19

Selain rasa cemas dan depresi secara umum, peneliti juga melihat tingkat ancaman COVID-19 yang dirasakan peserta. Tingkat ancaman tersebut dilihat bagaimana reaksi masyarakat dalam menghadapi pandemi, seperti menimbun bahan makanan dan masker. 

Pengaruh kepemimpinan seperti pada pemerintah Jerman cukup besar terhadap tingkat kepercayaan masyarakat dan kecemasan akibat COVID-19. Walaupun awalnya cukup rendah, penutupan fasilitas umum dan perbatasan ternyata menunjukkan lonjakan yang berarti. 

Setelah itu, masyarakat juga menunjukkan peningkatan yang stabil. Hal ini memperlihatkan bahwa mereka cukup puas dengan langkah pemerintah dan tingkat kepercayaan tinggi pada otoritas politik, seperti Kanselir Jerman.

Menurut American Psychology Association, situasi ini sangat mungkin terjadi mengingat kebanyakan orang mencari bimbingan tentang apa yang perlu dilakukan. Ketidakpastian masa pandemi sungguhlah butuh bentuk kepemimpinan yang kuat, tenang, dan dapat dipercaya. 

Bimbingan tersebut tidak hanya berlaku pada pemimpin politik saja, seperti presiden, melainkan juga orangtua, guru, hingga pimpinan perusahaan. Berikut ini ada beberapa hal yang dapat dilakukan untuk tetap berpikir positif saat pandemi COVID-19  dengan menggunakan kepemimpinan.

1. Mulailah dengan mengelola stres

stres kerja menyebabkan stroke

Salah satu hal yang dapat dilakukan dengan memanfaatkan pengaruh kepemimpinan terhadap kecemasan COVID-19 adalah mulai dengan mengelola stres

Masyarakat memandang pemimpin sebagai orang yang penuh dengan ketenangan dan penuh dengan pertimbangan setiap keputusan dan tindakan mereka. Pandemi COVID-19 tentu membuat semua pemimpin menjadi stres, tetapi menghadapi masalah dengan emosional justru menambah stres masyarakat. 

Maka dari itu, para pemimpin, baik orangtua hingga presiden, mencoba mulai mengelola stres. Anda juga perlu memahami apa yang menyebabkan reaksi yang cukup emosional, termasuk ketika menghadapi tuntutan tingkat tinggi.

Atasi Susah Tidur Akibat Stres Selama Pandemi COVID-19 dengan 4 Cara Ini

2. Jujur untuk membangun kepercayaan

Kejujuran dan transparansi adalah kunci utama dari memanfaatkan pengaruh kepemimpinan Anda terhadap kecemasan COVID-19. Dengan begitu, masyarakat dapat lebih percaya kepada Anda. 

Pemimpin yang dapat dipercaya atau kredibel menunjukkan bahwa mereka paham terhadap risiko dan konsekuensi pada suatu situasi. Pada saat yang sama pemimpin tidak memberikan harapan kepada masyarakat bahwa mereka mengetahui semua jawaban. 

Setidaknya, dengan mengakui ketidaktahuan tersebut, pemimpin berusaha untuk bertanya kepada para ahli lainnya sebagai upaya menenangkan masyarakat. 

Selain itu, menyampaikan berita dengan transparan dan terbuka, termasuk berita buruk dengan cukup jelas, juga diperlukan untuk meningkatkan kepercayaan. Hal ini bertujuan agar masyarakat tidak salah paham dan memandang semuanya baik-baik saja. 

Pemimpin yang tidak membagikan semua fakta dengan kurang jelas justru menyebabkan kepanikan dan reaksi yang lebih parah. Oleh karena itu, kredibilitas, transparansi, dan kejujuran diperlukan di saat-saat seperti ini. 

3. Optimis dan berempati saat menyebarkan informasi

cara bijak menggunakan media sosial

Pada saat menyebarkan informasi, baik lewat media sosial maupun pidato biasa, para pemimpin sebaiknya mengenali situasi terlebih dahulu. Di masa pandemi COVID-19 seperti ini, ketidakpastian dan kecemasan yang dialami masyarakat cukup beragam. 

Terlebih lagi ketika pemimpin sedang mengumumkan sebuah keputusan yang berdampak pada stres masyarakat, seperti penutupan sekolah dan pengurangan jam kerja. Masyarakat membutuhkan pemimpin yang dapat memberikan mereka harapan dan kendali. 

Dengan memberikan langkah-langkah yang spesifik, seperti protokol kesehatan saat Pembatasan Sosial Berskala Besar (PSBB), setidaknya membantu masyarakat untuk mengelola rasa khawatir dan cemas di masa pandemi. 

4. Menjadi panutan 

Pada masa pandemi seperti ini, kebanyakan orang mungkin tidak tahu bagaimana harus bersikap. Masa pandemi COVID-19 inilah yang membuat masyarakat melihat pemimpin sebagai panutan, setidaknya untuk mengurangi kecemasan. 

Maka dari itu, pemimpin perlu konsisten dengan apa yang mereka minta masyarakat lakukan. Para pemimpin, baik orangtua dan pengajar, menjadi yang pertama dalam menerapkan kebijakan baru dan cara mencegah COVID-19, seperti mengurangi perjalanan. 

Dengan begitu, masyarakat akan mengikuti apa yang para pemimpin lakukan karena pada dasarnya mereka dihormati. 

Di tengah ketidakpastian ini, pengaruh kepemimpinan terhadap kecemasan COVID-19 sangat besar. Oleh karena itu, bagi Anda yang menjadi pemimpin, baik dalam keluarga maupun lingkup kelompok atau masyarakat yang besar, perlulah berhati-hati dalam mengambil langkah.

Bantu dokter dan tenaga medis lain mendapatkan alat pelindung diri (APD) dan ventilator untuk melawan COVID-19 dengan berdonasi melalui tautan berikut.

Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Silakan cek laman kebijakan editorial kami untuk informasi lebih detail.

Baca Juga:

Apakah artikel ini membantu Anda?
happy unhappy"
Sumber

Yang juga perlu Anda baca

Penuhi Nutrisi Ini untuk Mencegah Penularan Coronavirus saat New Normal

Nutrisi memegang peranan yang besar untuk mencegah kemungkinan risiko COVID-19. Yuk, cari tahu nutrisi utama yang perlu ditambahkan dalam menu harian Anda.

Ditulis oleh: Maria Amanda
Nutrisi, Hidup Sehat 30/07/2020 . Waktu baca 9 menit

5 Manfaat Punya Asuransi di Masa Pandemi COVID-19

Saatnya mempertimbangkan asuransi di masa pandemi COVID-19 sebagai perlindungan kehidupan. Ketahui beragam manfaat asuransi di masa new normal.

Ditinjau oleh: dr. Carla Pramudita Susanto
Ditulis oleh: Maria Amanda
Konten Bersponsor
asuransi di masa pandemi
Asuransi, Hidup Sehat 29/07/2020 . Waktu baca 4 menit

9 Cara Lindungi Diri Jalankan Hobi di Luar Ruang saat Adaptasi Kebiasaan Baru

PSBB memang mulai longgar, tetapi tetap ikuti tips lindungi diri di adaptasi kebiasaan baru agar terhindar dari COVID-19, Sobat Sehat!

Ditinjau oleh: dr. Carla Pramudita Susanto
Ditulis oleh: Willyson Eveiro
Konten Bersponsor
lindungi diri di adaptasi kebiasaan baru
Hidup Sehat, Tips Sehat 29/07/2020 . Waktu baca 5 menit

Vaksin COVID-19 Buatan Oxford Berhasil Picu Respons Kekebalan

Vaksin COVID-19 yang dikembangkan oleh University of Oxford, Inggris berhasil memicu terbentuknya antibodi dan sel-T pada peserta uji klinis.

Ditinjau oleh: dr. Andreas Wilson Setiawan
Ditulis oleh: Ulfa Rahayu
Coronavirus, COVID-19 24/07/2020 . Waktu baca 5 menit

Direkomendasikan untuk Anda

pasien kanker terinfeksi covid-19

Pasien Kanker Selama Pandemi: Cegah COVID-19, Rawat Kankernya

Ditinjau oleh: dr. Andreas Wilson Setiawan
Ditulis oleh: Ulfa Rahayu
Dipublikasikan tanggal: 07/08/2020 . Waktu baca 6 menit
serangan jantung saat pandemi covid-19

Waspadai Hubungan Erat Sakit Jantung dan COVID-19 Selama Pandemi

Ditinjau oleh: dr. Andreas Wilson Setiawan
Ditulis oleh: Ulfa Rahayu
Dipublikasikan tanggal: 04/08/2020 . Waktu baca 5 menit
klaster penularan COVID-19

Klaster-klaster Penularan COVID-19 Terus Bertambah, Apa yang Salah?

Ditinjau oleh: dr. Andreas Wilson Setiawan
Ditulis oleh: Ulfa Rahayu
Dipublikasikan tanggal: 04/08/2020 . Waktu baca 5 menit
vaksin sinovac uji klinis di Indonesia

Inilah Alasan Vaksin COVID-19 Sinovac Uji Klinis di Indonesia

Ditinjau oleh: dr. Andreas Wilson Setiawan
Ditulis oleh: Ulfa Rahayu
Dipublikasikan tanggal: 04/08/2020 . Waktu baca 5 menit