avatar

Punya pertanyaan seputar kesehatan?

Lama Penyembuhan Keseleo

Keseleo umumnya memengaruhi ligamen di bagian terluar pergelangan kaki. Cedera berkisar dari ringan hingga parah, tergantung pada seberapa rusak ligamen yang mengalami cedera. Berapa lama penyembuhan keseleo? Terima kasih.

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
5
2
Lihat komentar lainnya
Otot Masih Nyeri Bolehkah Kembali Olahraga

Setelah berolahraga, keesokan harinya mungkin bangun dengan rasa nyeri dan pegal hampir di sekujur tubuh. Badan sakit memang bisa jadi salah satu efek yang bisa langsung terasa setelah olahraga. Namun, apakah ini hal yang wajar? Dan ketika otot masih nyeri bolehkan kembali berolahraga? Terima kasih.

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
3378
2
Lihat komentar lainnya
Berapa Kali Olahraga Untuk Menambah Berat Badan

Tidak sedikit yang beranggapan bahwa menambah berat badan lebih mudah daripada menurunkannya. Namun, cara menaikkan berat badan yang tepat bukan hanya soal makan lebih banyak dari biasanya tapi juga berolahraga dengan rutin? Berapa kali olahraga untuk menambah berat badan dalam satu hari? Terima kasih.

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
692
2
Lihat komentar lainnya
Jam Olahraga Yang Baik Untuk Menambah Berat Badan

Rutin berolahraga membuat tubuh lebih bugar dan menurunkan risiko berbagai penyakit. Durasi dan waktu yang tepat bisa menentukan performa latihan. Lantas, kapan jam olahraga yang baik untuk menambah berat badan? Terima kasih.

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
3849
3
Lihat komentar lainnya
Apa Penyebab Paha Dan Betis Menjadi Besar

Selain kekuatan otot tangan, kita juga perlu melatih kekuatan otot kaki yang berfungsi penting untuk menunjang aktivitas. Membentuk otot kaki juga penting untuk menjaga penampilan. Yang ingin saya tanyakan apa penyebab paha dan betis menjadi besar setelah saya rutin berolahraga? Terima kasih.

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1369
2
Lihat komentar lainnya
Apakah Olahraga Malam Bisa Menurunkan Berat Badan

Selain mengatur pola makan yang sehat dan seimbang, kita perlu rutin berolahraga bila ingin berat badan cepat turun. Olahraga pada dasarnya boleh dan baik dilakukan kapan saja, di mana saja. Namun, adakah waktu olahraga yang baik untuk menurunkan berat badan? Dan apakah olahraga malam bisa menurunkan berat badan? Terima kasih

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
7
2
Lihat komentar lainnya
Mengatasi Pinggang Kecetit

Saraf memiliki peranan penting dalam tubuh. Melalui sistem saraf, komunikasi antara tubuh dan otak berjalan lancar. Hanya saja, gangguan saraf bisa terjadi, termasuk saraf kejepit, yang sering kali digambarkan sebagai kecetit pada pinggang. Bagaimana cara mengatasi pinggang kecetit? Terima kasih.

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1410
2
Lihat komentar lainnya
Invitation to attending event

Hallo selamat siang, perkenalkan saya Siena dari Wellous Indonesia.


Wellous Indonesia merupakan perusahaan pangan fungsional no 1 di Asia Pasifik.


Perusahaan kami akan mengadakan soft launching produk EROJAN (suplemen herbal premium untuk pria), bersama dengan Max Metino yang merupakan seorang aktor sekaligus professional dan founder warrior MMA (Mixed Martial Arts).


Kami ingin mengundang rekan-rekan media kesehatan untuk hadir dan join di event kami yang berlokasi di :

Tempat : Cafe Ground & Pound

Jl. Arteri Klp. Gading No.39, Pegangsaan Dua, Kec. Klp. Gading, Jkt Utara, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 14250


Pukul : 09.30- selesai

Tanggal : 29 Mei 2023


Acara :

- Menyaksikan pertandingan MMA

- Meet and Greet dengan Max Metino (Actor The Raid 2)

- Lunch

- Ditutup dengan pemberian paket ekslusif suplemen dan gift Erojan


Event ini bis

... Lihat Lainnya
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
13
Nafas agak berat

Hallo dok......

Mohon ma'af dok. Ijin bertanya

Saya Kalau bernafas agak berat di dada dok. Atau agak lelah gitu dok. Gk lega kalau bernafas dok. Kadang tubuh terasa lemas, di gigit kutu gitu dok. Panas dingin. Hampir 1 bulan gini dok. Mohon di jawab dok


Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
7
1
2
Lihat komentar lainnya
Pergelangan kaki terkelir

Dr. pergelangan kaki saya terkelir karena kecelakaan motor udah hampir satu tahun dan saya merasa udah baik, tetapi gejala yang muncul sekarang sering gatal di pergelangan yang terkilir. Bagaimana bisa mengobatinya? Tolong berikan resepnya!

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
9
1
TENTANG FORUM INI
Olahraga itu penting. Tapi bagaimana cara berolahraga yang benar? Ayo bergabung bersama komunitas olahraga Hello Sehat. ... Lihat Lainnya
avatar
Olahraga

1

3

avatar
kaki mengecil

1

2

avatar
saran kneepad untuk lutut yang sakit??

1

2

avatar
gender

0

2

avatar
Olahraga

0

2

Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan