avatar

Punya pertanyaan seputar kesehatan?

Treadmill 20 Menit Berapa Kalori

Kalori yang dibakar ketika berlari menanjak tentu akan berbeda dibanding dengan berjalan atau berlari di lintasan datar. Lalu berapa menit lari di treadmill yang maksimal untuk menurunkan berat badan? Kalau lari di treadmill 20 menit berapa kalori yang terbakar? Terima kasih

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
243
2
Lihat komentar lainnya
Otot Lengan Besar Sebelah

Latihan membesarkan lengan bisa menjadi cara ampuh menjaga kekuatan otot lengan atas, lengan bawah, serta bahu. Apa penyebab otot lengan besar sebelah? Dan bagaimana cara agar otot lengan tidak besar sebelah? Terima kasih

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
426
2
Lihat komentar lainnya
Olahraga Memperbesar Pinggul

Bokong yang kencang kerap jadi idaman beberapa wanita. Punya otot bokong yang kuat tak hanya meningkatkan penampilan, tapi juga membantu untuk berjalan, berlari, dan melompat. Lalu apa olahraga yang memperbesar pinggul dan mengencangkan bokong? Terima kasih

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
110
2
Lihat komentar lainnya
Obat exp

Malam dok mau tanya, saya punya sanmol tetapi tanggal 15 okt kemarin sudah jatuh exp apakah sekarang masih bisa diminum walopun sudah telat beberapa hari?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
5
2
3
Lihat komentar lainnya
Cara Mengeringkan Keringat Setelah Olahraga

Mandi setelah kegiatan yang cenderung membuat tubuh berkeringat, seperti setelah olahraga atau melakukan aktivitas seharian di luar ruangan membuat kulit jadi lengket. Sebaiknya setelah olahraga langsung mandi atau lebih nunggu keringat kering dulu baru mandi? Dan apakah acara mengeringkan keringat setelah olahraga yang baik? Terima kasih.

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
305
2
Lihat komentar lainnya
Mandi Malam Setelah Olahraga

Setelah berolahraga tubuh akan berkeringat lebih dari biasanya. Mungkin kita akan merasakan tubuh berkeringat, bau, dan lengket. Nah, biasanya setelah itu mungkin akan langsung ingin cepat-cepat mandi. Apakah boleh mandi malam setelah olahraga? Terima kasih

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1259
2
Lihat komentar lainnya
Mandi Dulu Atau Olahraga Dulu

Mandi setelah olahraga dapat membantu Anda untuk meringankan nyeri otot dan sendi. Selain itu mandi juga membantu membersihkan keringat dan bakteri di kulit. Sebaiknya mandi dulu atau olahraga dulu yah? Terima kasih.

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
7391
2
Lihat komentar lainnya
Apakah Olahraga Harus Berkeringat

Keringat yang bercucuran tak bisa dihindari saat berolahraga. Keluarnya keringat menandakan tubuh masih beradaptasi dengan baik terhadap aktivitas fisik. Namun, ternyata ada beberapa orang yang keringatnya sedikit atau bahkan tidak berkeringat saat olahraga. Apakah olahraga harus berkeringat? Kalau tidak berkeringat saat olahraga itu kenapa yah? Terima kasih

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
193
3
Lihat komentar lainnya
Olahraga Untuk Diastasis Recti

Diastasis recti kondisi yang dapat mulai terjadi pada trimester kedua sampai ketiga kehamilan maupun setelah persalinan. Jika mengalami diastasis recti, perut tidak lagi punya kemampuan untuk kembali ke kondisi semula. Apakah ada olahraga untuk diastasis recti? Terima kasih

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
504
2
Lihat komentar lainnya
Tes Kesehatan

Hallo dok, saya ingin bertanya dok, bagaimana cara menjaga kesehatan yg baik selama satu bulan dok, mengingat saya mau tes kejaksaan di bulan ini, saya juga tidak tau tes kesehatan nya seperti apa terimakasih

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
33
1
2
Lihat komentar lainnya
TENTANG FORUM INI
Olahraga itu penting. Tapi bagaimana cara berolahraga yang benar? Ayo bergabung bersama komunitas olahraga Hello Sehat. ... Lihat Lainnya
avatar
Olahraga

1

3

avatar
kaki mengecil

1

2

avatar
saran kneepad untuk lutut yang sakit??

1

2

avatar
gender

0

2

avatar
Olahraga

0

2

Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan