Punya pertanyaan seputar kesehatan?
Terbaru
Populer
Saya penderita darah, keluhan yang saya sering kali alami saat puasa yakni tubuh terasa lemas, mata berkunang-kunang, mual,hingga pernah sampai muntah. Apakah orang darah rendah boleh melakukan puasa? Sebaiknya hal apa saja yang harus di perhatikan penderita darah rendah ketika mau puasa? Terima kasih
Setelah hampir seharian tidak makan dan minum, wajar jika Anda ingin menyantap apa saja yang tersedia di meja makan.
Akan tetapi, jangan lupa bahwa buka puasa secara berlebihan bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan.
Supaya Anda tetap bugar selama berpuasa, berikut cara berbuka puasa yang sehat.
1. Memilih menu takjil buka puasa yang sehat
Meski Anda boleh saja berbuka puasa dengan makanan manis, bayangkan berapa banyak asupan gula dalam sebulan jika Anda melakukannya setiap hari.
Oleh sebab itu, ada baiknya Anda mulai beralih ke menu takjil sehat.
Berikut beberapa contoh menu takjil buka puasa yang menyehatkan.
Halo, jadi saya punya masalah pada perut saya yang terasa mulas, sakit dan panas sehabis makan baik itu sahur maupun berbuka. Padahal makanan yang saya makan tidak pedas. Pun, jika memakan makanan pedas beberapa tahun lalu saya tidak selemah ini. Beberapa jam kemudian saya merasa mual sehingga seperti ada yang naik sampai kerongkongan, perut saya terus berbunyi, padahal juga tidak lapar. Dan puasa tahun ini saya benar-benar tidak sesering itu merasakan lapar. Bahkan, menjelang waktu berbuka, rasa lapar saya hilang begitu saja. Mungkin bisa dibantu menjawab, apa yang terjadi dengan perut/lambung saya ya?
Puasa telah tiba!
Ngabuburit adalah kegiatan khas masyarakat Indonesia saat menjalankan puasa Ramadan.
Yuk sharing cerita ngabuburit kamu di komunitas Hello Sehat.
Caranya:
Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.
Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.
Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.
Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin
