Nutrisi

bagaimana menurunkan berat badan dok?. Bb saya 83 dok udah coba diet tapi masih ajah gak turun

Dok, mau tanya gimana cara atasi berat badan yang kurang ideal yaitu 36.gimana cara agar saya bisa gemuk, nafsu makan, jujur dok, kalau ada masalah saya tidak nafsu makan, gimana dok cara atasnya apa perlu aku minum suplemen nafsu makan

halo dok, sy mau tanya

saya kan baru beli soflens baru dan sudah saya rendam lgsg dgn cairan soflens, biasanya harus direndam berapa lama ya? banyak artikel sy temui, tidak ada durasi yang pasti, ada yg menyebutkan perendaman min 8jam, dan adapula 4jam. mohon bantuannya dok, terimakasih

Dok ingin bertanya jika berat badan saya 53Kg dengan tinggi 153Cm bagaimana caranya untuk saya bisa difisit kalori?

Halo dok, saya mempunyai tinghi 163 dan berat badan 53, namun saya merasa badan saya terlalu besar, karena banyaknya lemak yang saya rasakan. Menurut dokter lebih baik saya menurunkan berat badan saya atau bagaimana ?

Izin bertanya, bagaimana tips untuk membantu meninggikan badan pada umur 13 tahun. Karna saya cukup minder dengan tinggi badan 148, yang tergolong pendek di kalangan saya

Tolong dijawab, saya sngat membutuhkan tips ini!

Selamat malam dokter

izin bertanya dok. Tinggi saya 165, berat badan 48Kg, umur 22th. kalo untuk menambahkan berat badan itu membutuhkan kalori sehari itu berapa ya dok. sehari hari kerja agak berat, terus saya sering makan banyak tapi berat badan itu suka naik turun. solusinya gimana ya dok

Dok saya umur 16 THN 170cm 82kg jika saya menjalani hidup sehat apakah tidak apa apa tetap gendut

dok tb ku 159cm, bb ku 60kg. aku udah pernah diet dok sekitar 1-2 minggu an tpi knp bb nya stuck disitu yaa atau malah naek 2kg tpi nnti turun lagi gtu, aku udh berusaha menjaga pola makan dan olahraga jogging tpi tetep stuck disitu, sampe temen aku menyarankan untuk diet yg minum kopi hitam dengan sedikit perasan lemon, baru" ini aku coba sambil di bawa oalahraga tpi gada efek apa" dok, padahal kata temen aku itu nge detox jd jangan kaget klo bulak balik bab gtuu, apakah aku salah ya karna tidak merasakan apa". menurut dokter gimana?

Hai dok,saya mau nanya🙏🏻

kenapa saat ingin makan selalu ingin muntah saat makan padahal saat ,mengambil makanan sangat lapar tapi saat menyuap ke mulut malah ingin muntah itu kenapa ya dok