Komunitas
Nutrisi

Nutrisi

8 topik
11k interaksi
936k anggota
avatar

Punya pertanyaan seputar kesehatan?

Tanya dokter secara gratis

Icon heart

Posting berbagi

Diskusi Menarik

avatar
sulistia almufaza
2 minggu lalu
nurunin berat badan

gini dok saya mau nurunin berat badan tinggi saya 154 berat badan saya 62 kg gimna ya cara turunin berat badan nya? terus berapa kg yang harus saya turunin biar ideal?


1
3
avatar
bintang satria
2 bulan lalu
judol merusak otak ku

hllo saya berumur 15 tahun saya kecanduan main judol sejak usia 10 tahun tolong dong dok biar bisa berhenti main

3
avatar
Yos Abror
3 hari lalu
Maag dan perut ngak enak

Knp perut merasa ngak enak dan mata sering buram kl jam 10 dan waktu azar padah asam lambung udah naik² lg tp perut rasa ngak enak

2
avatar
Anonim
5 hari lalu
Dok kenapa saya sering bolak balik ke WC hanya untuk

Dok kenapa saya sering bolak balik ke WC hanya untuk kencing kadang cuma beberapa menit setelah saya kencing rasanya mau kencing lagi apakah saya ada penyakit

2
avatar
Syakila
1 minggu lalu
Malnutrisi

Halo dokter, saya wanita berumur 27 tahun dengan berat badan 36 kg dan tinggi 160 merasa sangat hopeless karna sangat susah menaikkan berat badan walaupun saya sudah mencoba untuk surplus kalori, adakah rekomendasi vit yang bisa membantu saya menaikkan berat badan?

2
avatar
Hesti
Moderator
Nutrisi
5 hari yang lalu
Tetap Aktif di Usia Emas!

Sering menahan khawatir karena sulit menahan buang air kecil atau jadi lebih sering ke toilet?


Keluhan seperti ini bukanlah hal yang harus dianggap "normal" seiring bertambahnya usia. Inkontinensia urin dapat memengaruhi kenyamanan, aktivitas sehari-hari, hingga rasa percaya diri. Namun, kondisi ini dapat dikelola dengan penanganan yang tepat.


Jangan biarkan keluhan ini mengganggu kualitas hidup Anda.


🌿 Ikuti Health Talk & Senam Lansia GRATIS!


👨‍⚕️ Health Talk bersama dr. Miftah Adityagama, Sp.U


📚 Topik: Kenali Inkontinensia Urin dan Penanganannya


🧘‍♀️ Senam Lansia bersama tim Primaya Hospital Bekasi Utara


🎁 Dapatkan doorprize dan goodie bag menarik

📅 Sabtu, 20 Juni 2026


🕣 08.30–10.30 WIB


📍 Primaya Hospital Bekasi Utara


Jl. Kali Abang Tengah, Kota Bekasi

... Lihat Lainnya
Tetap Aktif di Usia Emas!Tetap Aktif di Usia Emas!
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
avatar
Agung Cahyanto
Nutrisi
1 tahun yang lalu
Konsumsi Tempe Mentah/Belum Diolah

Salam Sehat Dok,


Mau tanya apakah aman konsumsi tempe tanpa di goreng/kukus terlabih dahulu. Sudah beberapa hari ini, sy konsumsi tempe mentah, sehari bisa 1 papan. Jenis tempenya yang tertutup plastik rapat dan memiliki merk. Sy konsumsi tempe mentah ini sebagai kudapan/pendamping untuk program bulking, bukan pengganti makanan utama. Terima Kasih Dok

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
4
2
Lihat komentar lainnya
avatar
Tiara Nurcahyati
Nutrisi
1 tahun yang lalu
Pengen gemuk

Hai dok saya umur 19tahun BB saya 35 TB saya 150 kira-kira susu apa ya dok biar bisa menambahkan berat badan sya

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
3
Lihat komentar lainnya
avatar
Anonim
Nutrisi
1 tahun yang lalu
menurunkan berat badan

dok

brp kalori yg saya perlukan perharinya jika ingin menurunkan berat badan?

wanita

aktifitas sedang

olahrag sd 3 kali perminggu

usia 55

tinggi 145

berat saat ini 52 kg

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
10
3
Lihat komentar lainnya
avatar
Anonim
Nutrisi
1 tahun yang lalu
Pola makan dan tidur

Pola waktu makan dan tidur yang baik untuk obesitas tingkat 1, dan olahraga apa yang dapat dilakukan

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
avatar
Anonim
Nutrisi
1 tahun yang lalu
Vertigo

Saya menderia vertigo dn gagguan telinga sampai di oprasi malah telinga kanan jdi tuli sdh byk mcam obat di kasi sama dokter, kira2 obat apa yg bisa membantu penyembuhan vertigo dn ganguan telinga kiri penerunan pendengaran, yg kanan sdh tuli dok, tks

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
1
avatar
Samuel Pangihutan
Nutrisi
1 tahun yang lalu
kesulitan menaikan berat badan

kenapa saya sulit sekali menaikkan berat badan badan, padahal pola makan saya sehat dan teratur justru saya sesekali melebihkan porsi makan dari biasanya, lalu saya rutin menggonsumsi obat cacing sesuai anjuran dokter, tetapi berat badan saya tetap saja stuck disitu situ saja. BB.46kg TB.171cm U.17thn gender pria

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
7
2
Lihat komentar lainnya
avatar
gina nadarifaa
Nutrisi
1 tahun yang lalu
Susu evaporasi

Mau tanya , kalo susu evaporasi dicampur air anget itu kira-kira tahan berapa lama atau berapa hari yaa ?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
avatar
Ahmad saputra
Nutrisi
1 tahun yang lalu
sakit ulu hati

dok bagai mana cara mengatasi sakit ulu hati biar gak kambuh lagi. dan meredakan saat sakit

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
avatar
Anonim
Nutrisi
1 tahun yang lalu
Naikan berat badan

Dok kalo mau naikin berat badan gimana caranya

tinggi 153cm berat badan ideal di berapa cm?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
2
Lihat komentar lainnya
avatar
Muhammad Agi Haidar
Nutrisi
1 tahun yang lalu
Tips sehat

Mau tanya dok, saya umur 23 tahun dengan tinggi badan 172 cm dan berat badan 90 kg.


Saya mau menurunkan berat badan saya tapi saya sudah berolahraga angkat beban di gym 3-5 kali dalam seminggu dengan intensif olahraga 1-2 jam/1 x olahraga, dari bulan 1 hingga bulan ke 8 berat badan saya stagnan saja tidak kurang tidak lebih. Apa bisa di kasih saran untuk saya dok?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
2
Lihat komentar lainnya
1
858687
328
TENTANG FORUM INI
Bergabunglah dengan Komunitas Nutrisi Hello Sehat dan bagikan pengalaman Anda, berbagi tips, temukan dukungan, dan akses... Lihat Lainnya
avatar
Umum
avatar
Diet
avatar
Resep Sehat
avatar
Nutrisi Olahraga
avatar
Tips Turun Berat Badan
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan

Selamat datang di komunitas

Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.

Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.

Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.

Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin