Nutrisi

8 topik

11k interaksi

880k anggota

Punya pertanyaan seputar kesehatan?

Tanya dokter secara gratis

Posting berbagi

Diskusi Menarik

Bunga

3 minggu lalu

Halo dok, saya umur 20 tahun berat badan saya

Halo dok, saya umur 20 tahun berat badan saya 85 tinggi saya 159 saya ingin diet tidak makan nasi dok. Saya blum mngetahui juga berapa kkl yg harus saya butuhkan setiap hari. Tolong kasi pnejlasan nya dokter. Trimakasih

Kayessa Yunaira el shanum

2 bulan lalu

assalamu'alaikumdok tinggi saya 147cm dgn bb 48kg, sy merasa sgt

assalamu'alaikum

dok tinggi saya 147cm dgn bb 48kg, sy merasa sgt gemuk jd mau menurunkan bb.

Pertanyaan sy brp kg yg harus sy turunkan? terus diet seperti apa yg bisa sy lakukan.

Saka

2 bulan lalu

Berat badan tidak ideal

Selamat malam dok, tinggi badan saya 169cm dan berat badan 44 kg, saya mengalami kesulitan dalam menaikkan berat badan, saya minta tolong sarannya apa yg harus saya lakukan

Priyanto

3 bulan lalu

Tumbuh kembang anak

Selamat sore Dok,saya mempunyai anak usia 11 tahun dengan berat badan 22 kg saat ini dan tinnggi badan juga kurang kalo say cek dari tabel standar ,belum lama saya konsultasi ke dokter anak dan saya minta saran untuk masalah anak saya ini,termasuk untuk susu yg bagus untuk mendongkrak kenaikan berat badan dan tinggi,beliau menyarankan untuk menggunakan ensure,

yang ingin saya tanyakan bisakah ensure untuk anak usia 11 tahun,karena setelah saya cek ke toko susu ternyata ensure hanya untuk usia dewasa,,

mohon penjelasanya dok,,,

terimakasih

Anonim

1 bulan lalu

Cara mengantasi rewel pada anak balita usia 2 bulan

Izin bertanya dok,dan mohon solusi nya,anak saya laki2 balita usia 3 bulan.diusia 3 bulan anak saya sudah aktif untuk gerak dan ngoceh nya.mungkin karena virus dan aktif nya anak saya jd sempet demam dan batuk pilek/flu.saat itu flu dan demam pd anak saya sudah sembuh,istri ngajak ke dukun bayi buat mijitin anak kami.selang sehari anak kami rewel ntah kenapa nangis sama minta gendong.apa karena efek setelah dipijat kemarin,atau yg lain.klo pun iya,mohon solusi nya dok?

Terbaru
Populer

Bentuk tubuh

Menurut BMI saya termasuk yang normal, tapi mengapa lengan dan perut saya terlihat gendut, apa yang harus saya lakukan? Apa diet bisa membuatnya menjadi kecil?

Suka

Simpan

Komentar

Bb stuck

Slmt mlm..

Mau tanya knp bb naik turun terus, pdhl udh defkal dr bmr nya?.. Mhon pencerahan ny

Suka

Simpan

Komentar

diet sehat

Bagaimana cara diet yang tepat dan sehat untuk usia di atas 50 tahun?

Suka

Simpan

Komentar

Mboh

Hi Saya mau tanya Saya kok sakit perut terus ya

Suka

Simpan

Komentar

Cara menentukan jumlah kalori makanan agar tidak meleset

siang dok,mau tanya. untuk pengukuran jumlah makanan yang kita buat agar penjumlahannya akurat gimana ya? memang ada aplikasi penghitung kalori,tapi kita tidak tau berapa kalori setelah bahan makanan tersebut diolah oleh kita

Suka

Simpan

Komentar

Bantu makanan kontrol kalori

Asslkm dok mohon bantuan label informasi gizi untuk saya bisa atur kkal perhati agar bb idela lg dok. Dan bagaimana penerapannya? Mohon info dan sarannya dok, thks u

Suka

Simpan

Komentar

Olahraga yang benar

Halo dok, mau nanya olahraga yg benar itu gimana ya, soalnya saya sudah sering olahraga, dan hampir setiap hari, tapi bb saya susah turun saya juga sudah diet makanan tapi ttp saja susah turunnya. Kata teman teman saya itu karna olahraga nya salah, atau diet nya salah. Saya jadi bingung. Setiap hari olahraga saya itu squat, plank, dan senam. Dan diet saya juga banyak makan sayuran, nasi sudah di kurangi, makan juga cuma dua kali sehari. Bahkan saya juga sering nambah aktivitas dengan dance k-pop supaya tubuh saya sering bergerak. Apakaah ada yg salah dgn diet saya ini dok?

Suka

Simpan

Komentar

Lihat komentar lainnya

Puasa Senin Kamis sama dengan Intermitten Fasting?

Saya belakangan ini banyak mencari info soal intermitten fasting. Ini loh puasa (tapi masih bisa minum) berselang sekitar 14-18 jam baru makan lagi. Tapi saya coba metodologi ini dikombinasikan dengan puasa senin kamis? Kira kira sama ga ya hasilnya.

Suka

Simpan

Komentar

182

Lihat komentar lainnya

anak usia 17 bulan Tidak mau makan

Permisi dok, mau tanya apa tidak apa2 anak usia 17 bulan hanya makan 1-2 suap setiap kali makan seperti itu

Suka

Simpan

Komentar

Lihat komentar lainnya

Susah Naik Berat Badan

Saya sulit sekali naik berat badan. Saat ini tinggi badan saya 163, berat saya 47, usia 27. Waktu masa kuliah berat badan saya selalu berada di angka 51-52, tidak pernah takut naik ataupun turun, karena tidak pernah berubah selama bertahun-tahun. Lalu berat badan saya turun drastis di semester 8 kuliah, waktu itu saya sakit gigi, gigi bungsu harus dicabut karena tumbuh ke samping). Ini membuat saya tidak bisa makan selama berhari-hari. Kira-kira selama 2 minggu saya cuma minum jus dan makanan cair. Ini awal mula saya turun berat badan sampai 4 kg, berat badan saya jadi 47. Sejak berat badan 47 saya jadi terlihat kurus, mau makan banyak juga susah. Kadang berat badan turun jadi 46 kalau saya menjalani ibadah puasa. untuk naik berat badan dari 46 ke 47 itu aja butuh perjuangan makan 5 kali sehari. Saya juga sempat periksa ke internis karena takut ada penyakit lain yang membuat badan saya kurus, saya cek TB etc. Hasilnya bukan. Mau minta tipsnya dong untuk naik berat badan tapi ... Lihat Lainnya

Suka

Simpan

Komentar

Lihat komentar lainnya

TENTANG FORUM INI

Bergabunglah dengan Komunitas Nutrisi Hello Sehat dan bagikan pengalaman Anda, berbagi tips, temukan dukungan, dan akses... Lihat Lainnya

Umum

Diet

Resep Sehat

Nutrisi Olahraga

Tips Turun Berat Badan

Temukan komunitas Anda

Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.