Nutrisi

Dok mau nanya menu sehari2 untuk turun BB apa ya?...BMR saya 1.404,14kcal

Saya beluk bisa menghitung brpa kebutuhan untuk makan pagi siang dan malam .

kenapa ya dok berat badan saya naik nya cepat sekali. dalam waktu 1 minggu saja sudah naik 1 kg padahl saya sudah mengurangi jajan dan cemilan"

Dok mau tanya, kalau untuk tingi 152 itu berat idealnya beraapa ya? dan saat ini naik BB saya jadi 60 kg...

Dok. Klo setiap malam itu saya knp biduran ya dok klo pagi kadang hilang kadang juga muncul .. Trus klo makan ikan ikanan mulut saya itu njedir dok ...

Saya sering nyeri sendi dan kaku otot, entah apa penyebabnya. Sudah sering periksa ke puskesmas dan rumah sakit. Cuma belum ada informasi tentang penyakit yang saya derita.

Hallo dok,dok mau tanya ideal berat badan yang tingginya 170 berapa ya dok,berat badan saya sekarang 78

Halo dok saya ingin bertanya apakah luka bakar derajat 3 yang sudah mulai mengering dan mulai sembuh tapi masih terasa risih di bagian kulit jika tersentuh sesuatu itu bagaimana cara pengobatannya agar sembuh total

Dok dalam saat kita defisit kalori apakah kita makan kalori sesuai BMR atau di bawah BMR dok misal BMR sy 1750kal sehari sy bagusnya konsumsi brp kalori yg dg tujuan fatlos aja ga turun massa otot dan lainnya ?

Hallo dok. Saya penderita asam lambung . Jadi saya kesulitan untuk mengikuti program diet. Sedangkan berat bedan saya udah lebih dari 90. Diet apa yg cocok untuk penderita asam lambung

Apa yang harus saya lakukan supaya berat badan saya turun?