Komunitas
Nutrisi

Nutrisi

8 topik
14k interaksi
964k anggota
avatar

Punya pertanyaan seputar kesehatan?

Tanya dokter secara gratis

Icon heart

Posting berbagi

Diskusi Menarik

avatar
Anonim
1 bulan lalu
Berat badan kurus

Dok saya tingginya 158 dan berat badanya 43. Ketika makan sering mual kalo kebanyakan. Jadi kalo makan udah ada rasa mual meskipun baru beberapa suap langsung berhenti. Tapi ketika seringkali juga saya makan banyak namun itupun makan makanan yg sembarangan kaya seblak, lumpia basah, mie ayam dll makanan sejenisnya. Dan sekarang saya mau mulai berolahraga tiap seminggu 5 hari olahraga lari dengan capaian 2 km, per 10 menit/km.

Pertanyaannya

1. bagaimana saya bisa Menaikan berat badan dengan kondisi tersebut?

2. Apakah baik memilih olahraga berlari?



3
avatar
Beverlee micheylly Tigauw
1 bulan lalu
Asam lambung luka

Herbal apa yang sangat cocok untuk asamlambung luka ya dok

1
2
S
Shisui Izanami
2 bulan lalu
sakit kaki

hallo dokknpa ya kakisya sakit dari paha smpe bawah, kadang klo mau berdiri. abis rebahan suka mau roboh jatuh lagi kaya lemes git abis duduk dan jongkok sma gitu, dan kaki terasa berat saat d angkat atau jalan naik tangga

3
W
Wina
1 minggu lalu
Perut Buncit

Hallo dok, mau tanya dok saya emang daridulu perutnya buncit kaya orang hamil dan saya abaikan itu, kalo sekarang kaya mengganggu banget aktifitas kerja atau sehari-hari, untuk menu makanan sehari-hari hampir setiap hari ada sayurnya ada proteinnya juga, pertanyaannya selain menjaga pola makan saya harus olahraga apa ya dok yg disarankan untuk perut buncit?

Terimakasih.

2
avatar
Anonim
2 minggu lalu
Makanan junkfood

Dok apa bener makan basreng terlalu sering tidak baik buat kesehatan walaupun basreng yang dimakan tanpa bumbu

2
avatar
Hesti
Moderator
Nutrisi
3 bulan yang lalu
Tetap Aktif di Usia Emas!

Sering menahan khawatir karena sulit menahan buang air kecil atau jadi lebih sering ke toilet?


Keluhan seperti ini bukanlah hal yang harus dianggap "normal" seiring bertambahnya usia. Inkontinensia urin dapat memengaruhi kenyamanan, aktivitas sehari-hari, hingga rasa percaya diri. Namun, kondisi ini dapat dikelola dengan penanganan yang tepat.


Jangan biarkan keluhan ini mengganggu kualitas hidup Anda.


🌿 Ikuti Health Talk & Senam Lansia GRATIS!


👨‍⚕️ Health Talk bersama dr. Miftah Adityagama, Sp.U


📚 Topik: Kenali Inkontinensia Urin dan Penanganannya


🧘‍♀️ Senam Lansia bersama tim Primaya Hospital Bekasi Utara


🎁 Dapatkan doorprize dan goodie bag menarik

📅 Sabtu, 20 Juni 2026


🕣 08.30–10.30 WIB


📍 Primaya Hospital Bekasi Utara


Jl. Kali Abang Tengah, Kota Bekasi

... Lihat Lainnya
Tetap Aktif di Usia Emas!Tetap Aktif di Usia Emas!
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
avatar
Subagjo
Nutrisi
3 tahun yang lalu
Kaki sering bengkak bila capek .

Saya ada usus dijurusan pelir yang masih .Hinga saat kelamin tegang terasa peelir tinggal satu satunya bersembunya

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
2
avatar
Anonim
Nutrisi
3 tahun yang lalu
Mau menaikkan berat badan

Hallo dok...

Apa penyebab berat badan turun dan susah untuk menaikkan. BB saya awal nya 42 kg sekarang 36 kg, dan bagaimana cara mengatasi nya?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
2
1
avatar
Anonim
Nutrisi
3 tahun yang lalu
Penyakit kulit

Obat minum paling ampuh buat scabies, saya udah 2 bulan lebih belum sembuh", udah di pakein salep" Tapi masih belum sembuh juga

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
2
1
avatar
anjay anjay
Nutrisi
3 tahun yang lalu
bagai mana cara mengatasi asma yang terus menerus terjadi

bagai mana cara mengatasi asma yang terus menerus terjadi

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
2
1
avatar
Anonim
Nutrisi
3 tahun yang lalu
Mau menaikkan BB

Saya perempuan umur 19 tahun, TB 155, dan BB 45. Pola makan yg bagaimana agar BB saya naik karena saya tipekal susah gemuk, sekalinya gemuk trs stres sedikit BB nya turun cepet banget.

Mohon bantuannya. Terima kasih

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
2
1
avatar
Anonim
Nutrisi
3 tahun yang lalu
Berat badan ideal

Umur saya 51th. Masalah dengan pola makan.. kalau makan sesuap terus minum.. berat badan saya 39kg.tinggi 155cm. saya jg sudah menepause. Apa yg dapat membantu menaikkan BB ? Keluhan lain tidak ada hanya kalau makan susah..tidak bisa banyak cepat kenyang.

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
4
2
Lihat komentar lainnya
avatar
Ka Witri
Nutrisi
3 tahun yang lalu
Vitamin apa yg bagus untuk menaikan berat badan dok , karena minum susu berat badan tidak stabil

Vitamin apa yang bagus untuk menaikan berat badan dok , karena minum susu berat badan tidak bisa stabil setiap hari naik turun terus ?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
2
avatar
Ka Witri
Nutrisi
3 tahun yang lalu
Assalamualaikum dok , mau tanya dok vitamin apa yang bagus untuk medorong menstabilkan BB ku yang naik turun  dok ?

Vitamin apa yang bagus untuk menstabilkan bb ku yang naik turun dok . Soalnya hanya minum susu bbku bisa naik turun ??

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
2
1
avatar
Anonim
Nutrisi
3 tahun yang lalu
Tinggi saya 150cm dn berar badan saya 47kg apakah ideal?

Tinggi saya 150cm dn berat badan saya 47kg apakah ideal?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
2
2
Lihat komentar lainnya
avatar
Yaumul Qodar
Nutrisi
3 tahun yang lalu
Mau menurunkan BB

Saya wanita dengan obesitas, tinggi 162, BB 118 Kilo bagaimana agar BB saya turun. Pola makan yg seperti apa ya? Mohon dibantu..

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
2
1
1
272273274
331
TENTANG FORUM INI
Bergabunglah dengan Komunitas Nutrisi Hello Sehat dan bagikan pengalaman Anda, berbagi tips, temukan dukungan, dan akses... Lihat Lainnya
avatar
Umum
avatar
Diet
avatar
Resep Sehat
avatar
Nutrisi Olahraga
avatar
Tips Turun Berat Badan
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan

Selamat datang di komunitas

Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.

Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.

Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.

Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin