Nutrisi

Halo semuanya, bagi -bagi tips dong biar bisa menahan nafsu makan, agar bisa mendapatan berat badan ideal ?

Liver atau hati jadi salah satu organ penting tubuh. Ada beberapa makanan yang buruk untuk hati, Makanan apa saja yang dihindari agar liver kita terhindar dari berbagai macam penyakit?

GERD membuat penderitanya harus pandai mengatur pola dan jenis makanan yang dikonsumsi.Sebagian orang menganggap penderita GERD tak boleh minum kopi lantaran bisa kambuh. Apakah iya penderita GERD tidak boleh sama sekali minum kopi agar GERD nya tidak mudah kambuh?

Pagi dok, bagaimana cara menambah berat badan ya dok, apa saja makanan yg mudah untuk menaikkan bb dlm konteks sehat. Apakah minum susu dnc*w fortigro secara rutin bisa menambah bb?berapa saja takaran dan waktu minumnya 🙏🏻

halo dok, saya mau tanya berat badan ideal untuk yg tingginya 147an brpa yah?

Apakah protein powder bisa membantu menaikkan berat badan?

Saya ingin naik berat badan dari 47 ke 52kg, tapi sulit sekali karena porsi makan saya sedikit dan tidak bisa nambah karena sudah kenyang.

Apakah minum shake dari bubuk protein bisa membantu menambah berat badan?

Kalau iya, protein powder yang seperti apa yang harus saya konsumsi karena banyak sekali jenisnya dari merk yang berbeda-beda.

hallo dok sy windy, mw konsultasi gmna nurunin berat badan ya, berat sy skrng 67 mw d turunin 7 kilo

Banyak orang menganjurkan sarapan sebelum melakukan aktivitas di pagi hari. Namun, terkadang kesibukan membuat kita melewatkan sarapan Pagi. Sarapan pagi penting agar kita tidak merasa lapar hingga waktu makan siang tiba. Bagaimana untuk orang yang tidak bisa atau yang tidak terbiasa sarapan pagi bisa mendapatkan gizi yang cukup hingga makan siang tiba?

Dok minta sarannya dong Buat turunin Bb aku.🙏

Umur:17 tahun.

BB : 90kg.

Tinggi: 158Cm.

Mohon petunjuknya😊