Pertanyaan
Dok, saya mau tanya apakah suplemen kalsium seperti yang sekarang viral di TikTok cool Vita. Apakah aman dikonsumsi dalam jangka panjang dan bagaimana efek sampingnya di masa yang akan datang? Terimakasih...

Punya pertanyaan seputar kesehatan?
Tanya dokter secara gratis
Posting berbagi
Diskusi Menarik
Terbaru
Populer
Puasa pada bulan Ramadan merupakan kesempatan emas bagi umat Muslim untuk beribadah sekaligus menurunkan berat badan.
Sejumlah studi medis melaporkan bahwa puasa dapat mengendalikan tekanan darah hingga kadar kolesterol.
Di bawah ini beberapa alasan mengapa puasa bisa menjadi alternatif untuk mengurangi berat badan.
1. Detoksifikasi
Salah satu alasan mengapa puasa bisa menjadi cara aman menurunkan berat badan yaitu membantu mendetoks tubuh.
2. Mengurangi resistensi insulin
Tak hanya detoksifikasi, puasa selama bulan Ramadan dapat mengurangi resistensi insulin.
Puasa di bulan Ramadan dapat menurunkan kadar serum leptin, sehingga rasio leptin dan resistensi insulin ikut berkurang. Jadi, berpuasa ternyata cukup baik untuk mengontrol obesitas yang bisa menyebabkan resistensi insulin.
3. Mengurangi risiko obesitas
Dila
... Lihat LainnyaDi Indonesia, gorengan seolah sudah menjadi makanan wajib saat berbuka puasa.
Konsumsi gorengan saat berbuka puasa sebenarnya boleh saja asalkan tidak berlebihan.
Makan gorengan dalam jumlah banyak saat buka puasa memaksa lambung untuk langsung bekerja dengan keras.
Padahal, lambung yang semula kosong selama puasa perlu diisi secara bertahap agar sistem pencernaan Anda tidak “kaget” mencerna banyak makanan berlemak sekaligus.
Jika terlalu banyak kamu juga berisiko mengalami masalah kesehatan jangka panjang.
Apa menu berbuka Sobat Sehat hari ini?
Simak video berikut!
Saat puasa saya perut saya terasa geli, seakan seperti ada yang menggantung dan terasa berat untuk di bawa berjalan. Awalnya sih susah bab hingga mengejan terlalu lama. Apa yang menyebabkan perut saya jadi seperti ini? Dan apakah kondisi ini bisa menyebabkan kena stroke ringan? Terima kasih

Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.
Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.
Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.
Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin