Postingan Utama
Lihat selanjutnya
Punya pertanyaan seputar kesehatan?
Tanya dokter secara gratis
Posting berbagi
Diskusi Menarik
dok kenapa bb saya stuck di 35 ke atas pdhl saya tiap hari makan 3x kadang lebih
Dok saya mau tanya,ada benjolan dibawah kantung mata saya,biasanya suka hilang suka tiba tiba muncul lagi,bukan seperti bintitan tapi lebih seperti jerawat
bagaimana pola makan yang harus saya terapkan untuk menurunkan berat badan saya, dan di angka berapa berat badan saya bisa ideal
Umur saya 20th, tinggi badan 170, berat badan 51kg
saya bekerja selama 12 jam perhari, setiap minggu ganti shift siang ke malam, sebelum bekerja, BB saya 58kg, setelah bekerja selama 5 bulan BB menurun drastis ke 51 ,badan saya sangat kecil,kurus kering.Bagaimanacara menambah berat badan dengan kondisi seperti itu?dan jarang tidur akibat bekerja?
Selamat siang dokter, Saya Ibu 2 anak umur saya 42th BB 80kg TB 157cm sudah sangat obesitas. saya susah sekali menurunkan berat badan sampai minum berbagai mcam iklan obat / jamu sya coba dan hasilnya zonk, sudah mencoba makan tanpa nasi tidak minum manis sudah berjalan hampir 5 bulan tapi juga tidak ada perubahan, ( 6th yang lalu sebelum lahir anak ke 2 bisa turun berrat badan dengan metode mengurangi nasi dan minum tanpa gula) saya seminggu sekali berjalan 30 menit memutari lapangan juga tidak membuah kan hasil. 2 bulan terakhir ini saya berusaha pulang pergi kerja berjalan kaki -/+ 20 menit ( total 40 menit kalo pulang pergi ) dan berhasil turun 3kg namun yang terjadi setiap kali habis jalan badan saya seperti bentol2 alergi seluruh badan sampai mata telinga ( padahal setelah olah raga selalu berganti pakaian dan mandi setelah keringat kering ) dan setiap bangun tidur pasti tulang belakang ( pinggang ) saya sakit sekali untuk tidur miring pun sakit sekali. sudah ke dokter katanya alergi dan setiap minum obat sembuh tapi kl obatnya habis muncul dan sakit lagi, jadi sementara 3 minggu ini saya sudah berhenti jalan dulu, karena hanya dengan disuntik baru rasa sakit di pinggang saya berkurang,. Apakah ada saran dokter supya saya bisa tetap mengurangi berat badan saya tanpa muncul gejala2 yang lain.
Terimaksih dokter
Terbaru
Populer
Indeks massa tubuh adalah ukuran yang digunakan untuk mengetahui status gizi seseorang yang didapatkan dari perbandingan berat dan tinggi badan.
Pernah nggak sih Sobat bingung bagaimana cara menghitung indeks massa tubuh (BMI)?
Sekarang tidak perlu bingung lagi, Hello Sehat punya kalkulator yang bisa menghitung berapa angka BMI dan menentukan apakah berat badanmu ideal, kurang, atau berlebih.
Cek BMI Sobat di sini https://hellosehat.com/health-tools/kalkulator-bmi/ dan dapatkan 1 buah smartwatch!
Syarat & ketentuan
Dok Maaf saya mau tanya, hampir sebulan ini saya mengalami keluhan di napas, suka terasa sesak kalau ada aktivitas, tapi kalau rebahan kayanya badan enak enak aja, terlebih kalau saya sudah makan gorengan, kepala terasa berat, mata seperti kurang penglihatan, rasa keleyengan, timbul serangan panik, jantung jadi berdebar, kemaren saya berobat ke dokter, katanya asam lambung. Tapi sudah lebih dari seminggu masih ada rasa cemas, tapi kalau napas sudah enak, walaupun masih ada sedikit.
Solusinya harus bagaimana ya Dok...???
Terima Kasih
Kata teman saya jika olahraga dan jaga pola makan tidak berhasil untuk menurunkan berat badan, sebaiknya kita memerlukan penggunaan obat penurun berat badan. Apakah aman apabila kita minum obat diet atau penurun berat badan? Dan bagaimana cara minum obat diet yang benar? Terima kasih
Teman teman saya menganjurkan saya untuk engonsumsi oatmeal sebagai pengganti hidangan utama sehari-hari. Oatmeal dipercaya sebagai salah satu makanan rendah kalori yang mampu membantu kita untuk menurunkan berat badan. Berapa sendok oatmeal untuk diet yang baik? Terima kasih.
Banyak orang yang menyebut bahwa makan banyak saat sahur bisa bikin lebih kuat berpuasa.
Benar nggak sih? cek pendapat orang-orang di video berikut😉!
Cek juga: Menu Sahur yang Cocok Dikonsumsi Saat Diet Selama Puasa
IklanIklanIklanIklanIklanIklanIklanIklanIklanIklan
Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.
Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.
Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.
Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin
