Nutrisi

berat saya 75 kg tb saya 160 an , saya kepengen diet yang sehat , trus makana serat apa yang baik buk , trus kenapa ya bb 70 an sering laper , tips biar tidak laperan

pegel nya dari belakang telingga sampai pundak, saya punya riwayat kolesterol 3 tahun lalu saya konsumsi obat simvastatin.

Halo dok saya ingin badan gemuk tapi tak pernah gemuk ..tapi kalau badan turun pasti cuman satu atau 2 malam akan turun drastis jika saya tidur kemalaman..bagaimana agar badan saya gemuk

Dok knp tangan saya bintik² kecil trs gatel ya? Tdinya ngga apa² trs udah udah kulitnya jadi kering gitu

apa benar kalau biji mahoni dapat mengobati penyakit prostat dok??

jika memang benar berapa kali dalam 1 hari untuk mengkonsumsi ya?

dan apakah benar efek samping ya dapat membuat pembengkakan hati?

mohon dijawab di🙏☺

Saya bingung saya pengen diet sehat tapi saya kurang terlalu memperhatikan kalori makanan saya

Saya melakukan diet dari bulan maret, di bulan maret berat saya 63 kg dan sekarang sudah 55 kg tapi saya belum melihat sama sekali adanya perubahan. Dan saya melakukan diet tanpa olahraga alias minum obat diet tapi seminggu 2 kali saya sempetin cardio. saya perempuan tapi bahu saya lebar banget dok dan lengan saya 30cm diameternya. saran nya dok apa yang harus saya lakukan lagi? Terimakasih.

Kira-kira saya sakit apa yah. Berat badan semakin menurun tapi nafsu makan bertambah. Sempat saya membotakan rambut. Sudah hmpir 4 bulan rambut tidak panjang-panjang . Cuman segitu saja dok. Jadi bisa di bilang pertumbuhan rambut lama sekali. Padahal tdak biasanya begini. Saya pernah punya riwayat tipes. Tapi saya mash belum jelas dok untuk penyakit apa yamg saya derita sekarang. Mohon petunjuk dan bantuanya. Terima kasih

Dalam sekali makan dan terpenuhinya 1400 kalori itu menunya seperti apa ya dok

Selamat malam, saya Andika umur 27 BB 49 kg tinggi badan 171 cm.

Saran dok untuk menambah berat badan saya bagaimana yaaa?