Nutrisi

8 topik
6.1k interaksi
408k anggota
avatar

Punya pertanyaan seputar kesehatan?

#HelloMeetUp: Kelas Eksklusif Diet Sehat

Sabtu, 2 Maret 2024, Hello Sehat meet up dengan Sobat Sehat (member Komunitas Hello Sehat) untuk belajar bersama di #HelloMeetUp Kelas Diet Sehat bersama para ahli gizi profesional dari ISNA (Indonesian Sport Nutritionist Association).


Sampai jumpa di #HelloMeetUp selanjutnya!

1
408k
0 komen
Menambah Berat Badan

Halo kak aku pengen mendapatkan otot Bisep dan Trisep tapi bagaimana ya caranya? Apakah ada solusi untuk mendapatkan berotot dengan jalan pintas?

Terimakasih 🙏

5
408k
1 komen
Idealnya Turun Berat Badan 15 KG Itu Dilakukan Berapa Lama?

Saya ingin melakukan diet untuk turun berat badan, target yang baik untuk turun BB itu bagaimana mana ya perhitungannya?


Apa bahaya turun berat badan secara drastis dengan melakukan diet extreme ?

5
408k
0 komen
#KuisKomunitasHS:  Mana yang Lebih Efektif untuk Diet Beras Merah atau Beras Shirataki?

Beras merah dan beras shirataki sama-sama memiliki kandungan gizi yang baik bagi tubuh manusia. Kedua beras ini diyakini bermanfaat bagi Anda yang sedang melakukan diet untuk menurunkan berat badan.


Beras merah vs beras shirataki, menurut Sobat Sehat mana yang efektif untuk diet?


Jawab dan bagikan pengalamanmu dikolom komentar. Jawaban paling menarik akan mendapatkan Gopay Rp200.000 untuk 4 orang pemenang.


Caranya:

  • Tulis jawabanmu di kolom komentar.
  • Sertakan #KuisKomunitasHS dan username instagram kamu di akhir jawaban.

Periode kuis 21-31 Maret 2022.

#KuisKomunitasHS:  Mana yang Lebih Efektif untuk Diet Beras Merah atau Beras Shirataki?#KuisKomunitasHS:  Mana yang Lebih Efektif untuk Diet Beras Merah atau Beras Shirataki?
129
408k
431 komen
Pil Tertentu Bisa Membuat Anda Turun Berat Badan Lebih Cepat? Cek Faktanya

Meskipun di luar sana sudah ada begitu banyak suplemen yang diklaim dapatmenurunkan berat badan Anda dengan cepat, sayangnya hal tersebut tidak pernah benar-benar terjadi. Alasannya adalah karena orang yang mengkonsumsi suplemen tersebut hanya mengalamiefek plasebo.


Selain suplemen pelangsing, tidak sedikit juga yang menggunakanobat pencahar sebagai cara menurunkan berat badan. . Sebuah studi yang diterbitkan pada Jurnal Pediatrics menunjukkan 10,5% wanita usia 23 hingga 25 tahun menggunakan obat pencahar (laksatif) dengan niat untuk menurunkan berat badan mereka.


Meski banyak yang menggunakannya, belum ada satu pun penelitian yang menyetujui penggunaan obat

... Lihat Lainnya
5
408k
0 komen
anak sering menangis apa bikin kurus

Assalamualaikum dok anak saya laki2 usia 5th dikit2 nangis dalam sehari itu bisa berkali2 nangis, dan badan nya terlihat kecil, apakah ada hubungannya nya atau karna faktor lain, dan gimana cara menaikkan BB anak yh dok makan nya ga susah sebenarny, terima kasih dom

10
408k
4 komen
ingin menambah berat badan

dok knp sayang jarang lapar yah? sy sehari mkn cuman sekali. dan sekali makan pun utk 1 porsi mknan normal sy sulit untuk menghabiskannya. umur sy 23thn, tinggi sekitar 155cm, dan bb hanya 40-41kg. sya pengen naikin bb tpi sulit krn malas makan. sdh pernah coba bbrp minum penambah nafsu mkn agar lbh sering mkn, tpi tdk mempan

15
408k
3 komen
Kehamilan

Halo dok usia kandungan saya 37 Minggu tp pinggul saya sangat terasa sakit ketika berjalan kenapa ya dok apa ini tanda2 sudah dekat persalinan?


7
408k
1 komen
Cheat day saat diet intermittent fasting

Izin bertanya, apakah boleh cheat day saat menjalani intermittent fasting dok? jika boleh rules nya bagaimana, ya? agar tidak menggagalkan diet

8
408k
1 komen
Menurunkan berat badan di usia 30 tahun

Dok, mengapa sulit sekali menurunkan berat badan ketika usia sudah mencapai kepala 3? Padahal saya sudah berolahraga dan mengurangi asupan karbohidrat tapi tetap saja sulit untuk turun berat badan. Apakah ada hal lain yang mesti diperhatikan?

5
408k
1 komen
Tanya

mau tanya dong, saya umur 21 tinggi 170 tapi berat badan ga nyampe 50, badan kurus banget, padahal makan udh dibanyakin. Kenapa ya badan masih kurus aja. Saran dong biar jadi pd

6
408k
1 komen
TENTANG FORUM INI
Bergabunglah dengan Komunitas Nutrisi Hello Sehat dan bagikan pengalaman Anda, berbagi tips, temukan dukungan, dan akses... Lihat Lainnya
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.