Nutrisi

Dok gimana ya cara diet tapi yang mudah agar saya konsisten,saya mahasiswa jarang sarapan pagi karna tidak sempat,tapi sering makan malam, saya tipe orang yang paha dan betis besar,trus perut memiliki lipatan,bagaimana cara nya ya dok agar mahasiswa seperti saya tetap bisa diet konsisten

Sebelumnya perkenalkan saya mahasiswi di Pacitan Jawa timur, saya umur 18 tahun maaf dok saya mau bertanya kenapa berat badan saya itu dari SMP sampai lulus SMK itu nggak naik" ya dok, BB nya cuma 39.8 terus itu kenapa ya dok, dan minta solusinya ya dok terimakasih 🙏

Nanya dokter? Kalau tertelan rancun rumput sekitar 10ml apa dampak nya pada tubuh dokter?

Dok gimana sih caranya menghitung kalori yg masuk dalam tubuh kita ?

Kak saya ternyata memiliki kista endometriosis, cara agar tidak nyeri bagaimana? Apakah ada pantangan untuk makanan?

halo dokter, salam sehat selalu. mau ijin bertanya tentang berat badan ideal itu apakah harus selalu mengikuti hitungan BMI atau bisa diluar itu? saya seorang pria umur 34 tahun dengan tb 177 bb 79. jika dihitung sesuai BMI saya sudah termasuk obesitas tingkat 1, tapi secara tampilan saya terlihat lebih fresh dengan berat di 79 kilo. kalau berat saya turun lagi misal di angka 75 atau dibawahnya, badan saya terlihat kurus dan seperti org sakit tidak fresh. Apakah saya harus tetap mengikuti standar BMI atau bisa mengikuti sesuai yg pas nya buat saya saja?

mohon penjelasannya. terimakasih

Kak kalo perut nyeri bagian kiri bawah namanya apa? Dan obatnya apa ya?

Selamat malam/pagi/siang/sore, izin bertanya dok, usia saya 18 tahun dan tinggi badan 166-167 dan berat badan saya bertahan terus di 45-47. cara menambah berat badan saya bagaimana ya? dan apakah saya masih bisa tinggi lagi? kegiatan saya sehari hari bersekolah,main game,dan gym. apa yang harus saya konsumsi agar pertumbuhan otot dan tulang bertumbuh ya dok, soalnya saya ber olahraga rasanya sama saja tidak ada yang berubah kecuali tampilan otot saja. terima kasih dok

Dok, untuk obat radang tenggorokan dan pilek yang bisa dibeli di apotik apa ya dok?

Gimana cara cutting dok? Dan cara hitung protein harian untuk tubuh