Postingan Utama
Lihat selanjutnya
Punya pertanyaan seputar kesehatan?
Tanya dokter secara gratis
Posting berbagi
Diskusi Menarik
dok kenapa bb saya stuck di 35 ke atas pdhl saya tiap hari makan 3x kadang lebih
Dok saya mau tanya,ada benjolan dibawah kantung mata saya,biasanya suka hilang suka tiba tiba muncul lagi,bukan seperti bintitan tapi lebih seperti jerawat
bagaimana pola makan yang harus saya terapkan untuk menurunkan berat badan saya, dan di angka berapa berat badan saya bisa ideal
Umur saya 20th, tinggi badan 170, berat badan 51kg
saya bekerja selama 12 jam perhari, setiap minggu ganti shift siang ke malam, sebelum bekerja, BB saya 58kg, setelah bekerja selama 5 bulan BB menurun drastis ke 51 ,badan saya sangat kecil,kurus kering.Bagaimanacara menambah berat badan dengan kondisi seperti itu?dan jarang tidur akibat bekerja?
Selamat siang dokter, Saya Ibu 2 anak umur saya 42th BB 80kg TB 157cm sudah sangat obesitas. saya susah sekali menurunkan berat badan sampai minum berbagai mcam iklan obat / jamu sya coba dan hasilnya zonk, sudah mencoba makan tanpa nasi tidak minum manis sudah berjalan hampir 5 bulan tapi juga tidak ada perubahan, ( 6th yang lalu sebelum lahir anak ke 2 bisa turun berrat badan dengan metode mengurangi nasi dan minum tanpa gula) saya seminggu sekali berjalan 30 menit memutari lapangan juga tidak membuah kan hasil. 2 bulan terakhir ini saya berusaha pulang pergi kerja berjalan kaki -/+ 20 menit ( total 40 menit kalo pulang pergi ) dan berhasil turun 3kg namun yang terjadi setiap kali habis jalan badan saya seperti bentol2 alergi seluruh badan sampai mata telinga ( padahal setelah olah raga selalu berganti pakaian dan mandi setelah keringat kering ) dan setiap bangun tidur pasti tulang belakang ( pinggang ) saya sakit sekali untuk tidur miring pun sakit sekali. sudah ke dokter katanya alergi dan setiap minum obat sembuh tapi kl obatnya habis muncul dan sakit lagi, jadi sementara 3 minggu ini saya sudah berhenti jalan dulu, karena hanya dengan disuntik baru rasa sakit di pinggang saya berkurang,. Apakah ada saran dokter supya saya bisa tetap mengurangi berat badan saya tanpa muncul gejala2 yang lain.
Terimaksih dokter
Terbaru
Populer
Hallo dok, saya mau tanya kira2 apa yang harus saya lakukan ketika anak saya usia 8 tahu demam dari kmrn subuh smpai skrg tidak turun-turun. Padahal sudah saya bawa ke UGD, sudah saya kasih minum obatnya. Sudah saya kompres juga tapi dengan air dingin normal biasa, masih tetep g turun2 demamnya
Halo dok, saya seorang wanita yang memiliki BB 35,5 kg dan TB 161, Saya mengalami kesulitan dalam meningkatkan BB saya. Soalnya saya jarang lapar dan juga gampang bosen dengan minum susu. Saya juga sulit untuk minum obat. Menurut dokter saya harus gimana ya? Saya cuma ingin menaikkan BB saya dalam 1 Minggu sudah kelihatan hasilnya.
dok saya mau bertanya, saya obesitas, umur 37, tinggi 180, berat 160 kg dan ingin melakukan devisit kalori, tapi saya terkendala dalam menghitung setiap kalori yg saya makan, di kalkulator kalori saya 2900 apakah nantinya yg saya konsumsi kurang dari 2900 kebutuhan ada pengaruhnya atau bagai mana dan apa yang harus saya lakukan?
hallo dok, umur aku 15 tahun dan bb dan tb aku 62/157 itu udah tergolong kelebihan bb kan ya? aku mau diet tapi katanya karna masih dimasa pertumbuhan itu gaboleh, kira kira apa yang harus aku lakuin ya dok biar bisa turunin bb cepet selain olahraga?soalnya aku cape dan malu banget diejek temen temen terus:(((
IklanIklanIklanIklanIklanIklanIklanIklanIklanIklan
Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.
Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.
Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.
Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin
