Komunitas
Nutrisi

Nutrisi

8 topik
14k interaksi
964k anggota
avatar

Punya pertanyaan seputar kesehatan?

Tanya dokter secara gratis

Icon heart

Posting berbagi

Diskusi Menarik

avatar
Anonim
1 bulan lalu
Berat badan kurus

Dok saya tingginya 158 dan berat badanya 43. Ketika makan sering mual kalo kebanyakan. Jadi kalo makan udah ada rasa mual meskipun baru beberapa suap langsung berhenti. Tapi ketika seringkali juga saya makan banyak namun itupun makan makanan yg sembarangan kaya seblak, lumpia basah, mie ayam dll makanan sejenisnya. Dan sekarang saya mau mulai berolahraga tiap seminggu 5 hari olahraga lari dengan capaian 2 km, per 10 menit/km.

Pertanyaannya

1. bagaimana saya bisa Menaikan berat badan dengan kondisi tersebut?

2. Apakah baik memilih olahraga berlari?



3
avatar
Beverlee micheylly Tigauw
1 bulan lalu
Asam lambung luka

Herbal apa yang sangat cocok untuk asamlambung luka ya dok

1
2
S
Shisui Izanami
2 bulan lalu
sakit kaki

hallo dokknpa ya kakisya sakit dari paha smpe bawah, kadang klo mau berdiri. abis rebahan suka mau roboh jatuh lagi kaya lemes git abis duduk dan jongkok sma gitu, dan kaki terasa berat saat d angkat atau jalan naik tangga

3
W
Wina
1 minggu lalu
Perut Buncit

Hallo dok, mau tanya dok saya emang daridulu perutnya buncit kaya orang hamil dan saya abaikan itu, kalo sekarang kaya mengganggu banget aktifitas kerja atau sehari-hari, untuk menu makanan sehari-hari hampir setiap hari ada sayurnya ada proteinnya juga, pertanyaannya selain menjaga pola makan saya harus olahraga apa ya dok yg disarankan untuk perut buncit?

Terimakasih.

2
avatar
Anonim
2 minggu lalu
Makanan junkfood

Dok apa bener makan basreng terlalu sering tidak baik buat kesehatan walaupun basreng yang dimakan tanpa bumbu

2
avatar
Hesti
Moderator
Nutrisi
3 bulan yang lalu
Tetap Aktif di Usia Emas!

Sering menahan khawatir karena sulit menahan buang air kecil atau jadi lebih sering ke toilet?


Keluhan seperti ini bukanlah hal yang harus dianggap "normal" seiring bertambahnya usia. Inkontinensia urin dapat memengaruhi kenyamanan, aktivitas sehari-hari, hingga rasa percaya diri. Namun, kondisi ini dapat dikelola dengan penanganan yang tepat.


Jangan biarkan keluhan ini mengganggu kualitas hidup Anda.


🌿 Ikuti Health Talk & Senam Lansia GRATIS!


👨‍⚕️ Health Talk bersama dr. Miftah Adityagama, Sp.U


📚 Topik: Kenali Inkontinensia Urin dan Penanganannya


🧘‍♀️ Senam Lansia bersama tim Primaya Hospital Bekasi Utara


🎁 Dapatkan doorprize dan goodie bag menarik

📅 Sabtu, 20 Juni 2026


🕣 08.30–10.30 WIB


📍 Primaya Hospital Bekasi Utara


Jl. Kali Abang Tengah, Kota Bekasi

... Lihat Lainnya
Tetap Aktif di Usia Emas!Tetap Aktif di Usia Emas!
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
avatar
Anonim
Nutrisi
3 tahun yang lalu
Menurunkan berat badan

Dok saya tunggu 155 umur 15 berat badan 64 gimana dok

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
12
4
Lihat komentar lainnya
avatar
Lelasari Nurhadi
Nutrisi
3 tahun yang lalu
Ingin Menaikkan Berat Badan

halo, Dok. tinggi saya 165cm dengan berat badan 43kg. cara untuk menaikkan berat badan gimana ya dok? kira-kira apa yang harus saya konsumsi dan jenis olahraga apa yang bagus? kemudian untuk olahraga idealnya di lakukan berapa lama sehari? apakah olah raga nya harus setiap hari? terima kasih, dok

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
2
2
Lihat komentar lainnya
avatar
Anonim
Nutrisi
3 tahun yang lalu
Berat badan kurang

Selamat malam dok,

Dok mau tanya mengenai berat badan kenapa yh dok BB susah naik sedangkan makan teratur. Apakah ada hubungan dgn penyakit paru" basah solusinya gimsn yh dok mksih

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
2
2
Lihat komentar lainnya
avatar
Anonim
Nutrisi
3 tahun yang lalu
Diet untuk remaja

Halo kak,tinggi saya 150cm sedangkan berat badan saya 53kg . Diet yanh cocok untuk saya apa ya? Untuk remaja yang gamau ngerepotin orang lain alias mau menu diet nya yang murah karena saya jauh dari ortu saya ,terimakasih . Maaf mengganggu,mohon dijawab ya kak 🙏

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
2
2
Lihat komentar lainnya
avatar
Anonim
Nutrisi
3 tahun yang lalu
Muka kelihatan urat

hallo dok saya ingin tanya muka saya terlihat urat-urat dibuka disebabkan kenapa ya dok

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
2
Lihat komentar lainnya
avatar
Anonim
Nutrisi
3 tahun yang lalu
Obat nyeri dan lemas

Halo dok,mau tanya untuk obat badan yg terasa nyeri dan lemas. Terima kasih

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
2
Lihat komentar lainnya
avatar
Anonim
Nutrisi
3 tahun yang lalu
Cara menurunkan berat badan

Dok untuk menurunkan berat badan saya gimana ya?, berat badan 66 kg, tinggi 160 cm, umur 29 thn

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
2
Lihat komentar lainnya
avatar
Anonim
Nutrisi
3 tahun yang lalu
Brilianti iman ndari

Hallo dok selamat malam adik saya terkena demam berdarah sedang di rawat di rumah sakit kalo disuruh makan susah bgt cma 1 suap aja gimana cara mengatasinya apakah bisa cepat sembuh dok

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
2
Lihat komentar lainnya
avatar
Anonim
Nutrisi
3 tahun yang lalu
Penyakit dalam

Apakah jika SGOT tinggi 190 sudah bisa dibilang terkena Hepatitis dok?.

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
2
2
Lihat komentar lainnya
avatar
Anonim
Nutrisi
3 tahun yang lalu
Cara menaikkan berat badan

Halo dok saya mau tanya gimna cara naikin berat badan? Soalnya berat badan saya cuma 35 terus tinggi saya 158cm

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
3
2
Lihat komentar lainnya
1
195196197
331
TENTANG FORUM INI
Bergabunglah dengan Komunitas Nutrisi Hello Sehat dan bagikan pengalaman Anda, berbagi tips, temukan dukungan, dan akses... Lihat Lainnya
avatar
Umum
avatar
Diet
avatar
Resep Sehat
avatar
Nutrisi Olahraga
avatar
Tips Turun Berat Badan
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan

Selamat datang di komunitas

Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.

Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.

Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.

Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin