Nutrisi

Kalau lemak di lengan, paha, pantat, dan pinggul/pinggang itu bisa dikecilkan tidak ya?? Perut saya tidak buncit, tapi bagian tubuh yang lain besar. Atau mungkin persebaran lemaknya bukan ke perut 🥲

Hallo Dok. Saya mau bertanya, sudah beberapa hari ini kulit wajah saya ada bintik-bintik kecil berisi air dok, semakin hari semakin banyak. Kira-kira itu kenapa ya dok? Apakah alergi debu atau kurang cocok dengan air tertentu? Karena sebelum muncul bintik-bintiknya saya sempat pergi ke luar kota dan pulang dengan perjalanan naik sepeda motor.

Terima kasih atas jawabannya🙏🏻

halo dok saya mau bertanya saya sekarang duduk kelas 3smp dan sekarang saya memiliki berat badan yang lebih gak umum seperti anak kelas 3smp saya mau melakukan program hidup sehat apakah bisa menurunkan BB tapi postur tubuh saya menurun dari ayah saya apakah bisa menurunkan bb saya

halo dok, saya mau tanya kenapa ya, saya udh 4 bulan menjalankan defisit kalori ditambah dengan olahraga tdk ada penurunan berat badan dan perubahan di badan saya, saya umur 14 thn BB saya sudah 74 dok, saya bingung gimana biar kurus, mohon penjelasannya ya dok terimaksih

Mengonsumsi serat dapat membuat pengosongan lambung lebih lama sehingga tidak mudah lapar.

Hallo dok,saya wanita berusia 18 tahun,saya susah menaikkan berat badan saya sedari SD,tinggi saya 159,saya juga tidak nafsu makan, saya juga pernah mencoba untuk mengatur makan sayaa disitu pun tidak terlihat perubahan berat badan saya,saya juga sudah mengonsumsi minyak ikan,susu,dan vitamin lainnya,,banyak orang yang mungkin tidak suka makan nasi tetapi banyak jajan,,tapi saya malah sebaliknya,,saya tidak suka makan nasi dan jajan,,

Dok saya permpuan umur 24, tb 158 dg bb 63. diet seerti apa yang bisa saya jalankan dok? Menu apa saja yg bisa saya konsumsi dan jenis olahraga apa yg bisa saya lakukan?

Dok mau tanya. Apa boleh orang program hamil mengkonsumsi thermolyt(obat pelangsing). Karna obesitas tahap 1 (imt 29.7)??

Selamat malam kak, susu kambing apa boleh dikonsumsi oleh penderita emfisema?

Halo

Saya umur 16 tahun, tinggi saya dibanding teman teman yang lain terbilang pendek, saya merasa tidak pede dikarenakan itu tapi saya sudah coba beberapa cara meninggikan badan seperti makan makanan bergizi, olahraga(saya berenang seminggu sekali, dan lari 3x seminggu) dan sering minum susu.

Tapi kata orang tua saya mungkin tubuh saya yang pendek dikarenakan saya lahir dengan berat 2kg lebih.

Apakah itu benar?, apakah saya bisa meninggikan tinggi badan saya?