Nutrisi

8 topik
11k interaksi
922k anggota
avatar

Punya pertanyaan seputar kesehatan?

Tanya dokter secara gratis

Icon heart

Posting berbagi

Diskusi Menarik

Seputar diet

Halo dok bagaimana cara mengurangi makanan minyak berlebih apalagi Indonesia sudah melekat dengan yg namanya gorengan

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
7
1
Seutar diet

Halo dok saya mau tanya bb saya 70 dan tb saya 163 sekarang saya tinggal di asrama jd ketika saya ingin diet terkadang aktivitas dan makanannya kurang mendukung untuk proses diet saya solusinya bagaimana ya dok karena mulpin dari makannya yg kurang serat minyak berlebih dan kurangnya sayur dan buah

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
12
3
Lihat komentar lainnya
Cara diet yang benar dan sehat

Halo Dok

Saya mau menanyakan bagaimana cara utk mengurangi berat bedan yang benar dan sehat?

Berat saya sekarang 60kg

Tinggi badan krg lebih 159cm

Usia 29tahun

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
13
2
Lihat komentar lainnya
Batuk kering gak sembuh sembuh

Hallo dok saya mau nanya,, waktu itu saya punya penyakit gerd tapi sudah berobat akhir” ini sudah jarang muntah, tpi kok saya sering batuk kering yaa tidak pernh sembuh saya mengalamani batuk kering tiap hari sudah 4 bulan kadang paginya kluar lendir sedikit warna bening, rasanya kyk bnyk lendir di tenggoroan dan rasa mengganjal apakah itu di sebabkan karena gerd dok. Soalnya waktu itu sudah ke spesialis dalam soal batuk ini cuma dokternya bilang karena asam lambungnya masih di suruh jangan banyak pikiran aja,

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
2
2
Lihat komentar lainnya
Anak Susah gemuk

Tanya dok, kenapa anak saya umur 5 tahun susah sekali nambah BB nya, sekarang hanya 14-15kg, padahal nafsu makan bagus porsi juga banyak dok. Tapi anak saya sering BAB dok, seringnya setyap kenyang. Solusi nya gimana ya dok biar tambah BB. Makasih dok sebelumnya

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
8
2
Lihat komentar lainnya
Berat badan kurus

Dok saya mau tanya sebelum makan saya minum madu tj joybee sesudah makan 20 menit saya minum obat batuk hufagrip??? Berbahaya atau tidak ya?? Terima kasih

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
14
3
Lihat komentar lainnya
Masalah tinggi badan

Halo dok,saya fadhil usia 21 tahun

saya ingin bertanya apakah usia saya masih bisa untuk menambah tinggi badan saya,jika memang bisa bertambah saya mohon bantuannya dok

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
2
2
Lihat komentar lainnya
kebutuhan kalori per hari

hallo dok, dok tinggi saya 159 berat badan saya 78kg berapa kalori yang saya butuhkan setiap hari biar bisa turun berat badan ya dok

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
4
1
KONSISTEN DIET DAN POLA MAKAN

halo dok, saya umur 23 tahun bb saya 78 tinggi saya 159 , saat ini saya bekerja di salah satu perusahaan yang tidak banyak melakukan aktivitas fisik, saya sudah mengurangi makanan tapi tidak turu malah naik, gimana ya dok solusinya

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
9
2
Lihat komentar lainnya
olahraga yang bagus untuk menurunkan BB

halo dok,

saya Dessy, umur 33 th, BB saya sekarang 63 kg

saya mau tanya, saya sudah melakukan diet dan olahraga angkat beban tp tidak sering, hnya satu minggu 1 kali atau 2 kali, tp BB saya justru naik, dari angka 60kg ke 63kg, dan paha, lengan saya terlihat besar, pdhl makanan sudah saya jaga.kira kira apa penyebabnya dok?

saya frustasi, rasanya diet dan olahraga saya sia-sia, hingga akhirnya saya depresi. tolong saya dok.

saya mau mengembalikan BB saya ke BB normal dulu 53 kg, tp untuk turun 1 kg aja kenapa susah bgt, bahkan cenderung naik bbnya 😭

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
3
2
Lihat komentar lainnya
TENTANG FORUM INI
Bergabunglah dengan Komunitas Nutrisi Hello Sehat dan bagikan pengalaman Anda, berbagi tips, temukan dukungan, dan akses... Lihat Lainnya
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan