Nutrisi

Dok saya mau tanya saya setiap biduran trs mkn sudah saya pantang dok...cara penyembuhan nya dokgimna

umur saya 30 tahun, tinggi badan saya 155, dan berat badan saya 96, apakah saya bisa menurunkan berat badan saya 26kg menjadi 70kg, dan cara2nya apa saja, biar saya bisa rutin menjalani diet ku kali ini

Assalamualaikum dok anak saya bulan kemarin posyandu ternyata BB cuma naik 2 ons dari 5.4kg jadi 5.6kg ,waktu posyandu usianya 4bulan setengah , sekarang sudah genap 5 bulan ,full sufor karna asi saya sangat sedikit , apakah boleh jika anak saya minum SGM gain 100 ?

Permisi dok

Umur saya 23

Tb 172

Bb 72

Gimana ya cara nurunin berat badan ke berat badan normal

Hallo dok,

Selamat malem

Saya, Wahyu

Umur : 20

Tb : 164

Saya Mau tanya dok, apakah bisa menambah tinggi badan di umur 20 dok?

Olahraga nya apa aja dok?

Harus pakai supplement/susu atau tidak ya dok?

TERIMA KASIH🙏

Selamat malam dok, mau bertanya dok. Jadi selama setahun ini saya sering merasakan nyeri lutut sampai menjalar dari paha ke telapak kaki kanan dok. Awalnya jarang terjadi jadi tidak dirasakan, tapi makin lama makin terasa lebih sering nyeri bahkan hampir tiap hari. Hal ini sangat mengganggu aktifitas karna terkadang rasa nyerinya sangat tak tertahankan bahkan kadang membuat saya tidak kuat berjalan dok. Biasanya rasa nyeri timbul saat terlalu lama jongkok dan saat berdiri terasa nyeri, saat udara sekitar terasa dingin, dan saat saya habis membonceng motor dok.

Biasanya kalo seperti ini penyebabnya apa ya dok dan bagaimana cara mengatasinya? Terima kasih 🙏🏻

Pagi dok

Untuk Albumin & tensi rendah harus konsumsi apa ya?

Tkasih

Mau tanya dok, saya seorang olahragawan dibidang binaraga. Saya sebagai mahasiswa kurang budget cukup kesusahan untuk memenuhi kebutuhan kalori pada saat bulking. Saya biasa olahraga 5-6x/Minggu dgn waktu 2-3 jam/hari nya dan mengenai makro dan mikro nutrient lainya sudah saya lengkapi. Apakah saya boleh memakan mie Instant setiap hari untuk melengkapi sisa kalori yang tidak cukup? Terimakasih

Malam dok saya Andri umur 31 TB 165 BB 58 bagaimana cara meningkatkan BMR saya yang rendah.

Dok saya sudah diet dalam 2 minggu ini tapi berat' badan saya tidak pernah turun.saya sudah mengurangi porsi makan olahraga minum teh diet.tapi berat badan tidak pernah turun.BB saya 53kg TB 145