Overthinking
Hallo Dok gimana caranya ngurangin overthinking sama insecure yg berlebihan , saya merasa hidup dilingkungan orang2 toxic dimana saya jarang dihargai saya sekarang jadj malas ngapa2in kehilangan nafsu makan malas ketemu orang merasa kesepian seperti tidak ada yg peduli suka tiba2 nangis berlebihan Dan sering mimpi buruk , selalu dituntut buat ngertiin oranglain peduli sama oranglain tapi tidak pernah dipeduliin balik sama oranglain sampe bingung mau cerita kesiapa😭