Hubungan Sehat

Apa perbedaan stress dan depresi? Karena sering tiba-tiba menangis tanpa sebab, saya awalnya bingung sempat saya kira depresi. Sekarang saya tidak berminat dengan hobi saya lagi, tidak berminat melakukan aktivitas yang dulu saya sukai, dari dulu saya memang tidak suka untuk berkomunikasi dengan orang tapi semakin ke sini saya merasa semakin aneh, karena saya sekarang takut untuk bertemu orang - orang (entah itu keluarga, teman, kenalan, maupun orang asing). Terkadang saya juga kesulitan bernafas dan dada sakit mungkin karena stress. kalau melihat keluarga/teman lagi ngumpul, ketawa bareng, saya iri karena saya tidak merasa bahagia sama sekali pada saat itu, saya merasa saya tidak cocok ada dicircle itu jadi mending menyendiri. kadang iri juga melihat saudara saya punya teman sesekali terlintas untuk suicide, tapi tidak saya lakukan dan baru-baru ini teman saya mengatakan sesuatu yang membuat saya sangat tersinggung sampai saya menangis dan kepikiran terus sampai berhari-hari. Apa in

Hampir setiap malam otak ku terus berputar, berasumsi setiap malam nya terhadap objek/seseorang yang di sayang namun ,sukar untuk di miliki dan memang gak bisa di miliki,hanya saja aku rasa dia juga mempunyai perasaan yg sama halnya saya kepadanya,namun seolah rasa itu memang gak ada ,berawal dari kejadian mabuk² an waktu itu,dia berkata dekat dengan seseorang yg "saya sukai juga" dari situ perasaan gak bisa apa2 cuma bisa nangis ,diam seribu kata tercipta, sampai berlarut beberapa hari,dan yg akhirnya minta maaf adalah saya,walau saya ngerasa saya yg bener² terluka karena ucapan sahabat yg saya sayang itu, skrg sepertinya kita seperti gak pernah akrab ,untuk ngobrol secara intens pun sangat sulit,dan bagaimana jika saya meminta kejujuran atas perasaan yg dia simpan? Saya capek lelah juga menyimpan nya sendiri, jika waktu bisa di ulang dan saya tau akan seperti itu kejadiannya mungkin saya akan menghindar dari tempat itu dan tidak ikut acara ngumpul kawan tersebut....bagaimana solu