Anxiety disorder

permisi dok, izin bertanya mengenai kondisi saya beberapa bulan terakhir ini saya sering sekali terbangun tengah malam dengan kondisi cemas, was-was, dan tubuh mengeluarkan keringat dingin. saya juga menjadi mudah sekali terkejut bahkan hanya dari sapaan seseorang atau tepukan di bahu saya dari belakang. ditambah lagi saya tidak nyaman mendengar atau melihat berita-berita kematian baik melalui media sosial atau bahkan kabar kematian dari seseorang. semua hal itu memang tidak terlalu mengganggu tapi ada masanya ketika saya lelah secara fisik dan gejala-gejala diatas terjadi maka akan berpengaruh terhadap kondisi fisik saya. saya akan merasa sakit di sekujur badan, keringat dingin, mual dan begah di perut. kira-kira apa yang terjadi pada tubuh saya ya dok? dan kiranya apa yang perlu saya lakukan untuk menanganinya?

Jadi akhir-akhri ini saya ngerasa kalau setiap saya panik akan sesuatu, gejala paniknya makin bertambah. Yang asalnya cuma mual sama berdebar aja, tapi mkin kesini selalu mual, berdebar, keringetan, pusing, tidak fokus, nafas terasa berat, dan gemetar. Pemicunya kalau emang ada yang bikin saya istilahnya overthinking dok, dan itu kadang bisa bikin saya sampe insom dan gabisa makan. Itu kira-kira gimana ya dok? Apakah sudah gangguan kecemasan umum dok? Terimakasih.

Dok saya susah tidur, dan sangat mengganggu pekerjaan saya besoknya, kurang konsentrasi dan emosian. Bagaimana cara menanganinya? Apakah harus ke psikolog?

Apa bedanya gangguan kecemasan dengan serangan panik? apakah vitamin B kompleks bisa mengurangi gangguan kecemasan? Bagaimana agar gangguan kecemasan bisa sembuh total dok? Terima Kasih

Perkenalkan saya Wid.. bagaimana ya cara menghilangkan ketakutan? Saya takut mati

bagaimana cara mengatasi ketika kita harus memeriksa dan melakukan suatu hal agar tidak mengerjakannya berulang-ulang tanpa mengalami kesalahan?

Bagaimna cara mengatassi kecemasan yang terjadi ketika asam lambung naik dan membuat tidur tidak tenang selalu. Memikir hal hal yang terburuk terjadi. Dok

Pagi dok... Saya seorang ibu baru, usia 27 tahun. Selama hidup sering depresi dan selalu ingin bunuh diri walau hanya masalah sepele. Anak nangis saya stres, hingga suatu hari saya hanya suka mengurung diri tanpa mau melakukan apapun.

Dok tolong bantu saya, saya korban broken home dr kecil, skrg usia saya skitar 27thn , saya pernah hancur dikarenakan perselingkuhan yg pasangan saya lakukan, sampai saat ini msh sangat terasa, sudah 4tahun saya pisah, tetapi msh sangat terasa sakitnya ketika teringat, dan skrg saya telah kembali dgn pasangan tetapi perasaan itu tidak bisa hilang, dan selalu menghantui, apa yg harus saya lakukan