kecemasan berlebihan
bagaimana cara mengatasi ketika kita harus memeriksa dan melakukan suatu hal agar tidak mengerjakannya berulang-ulang tanpa mengalami kesalahan?
Punya pertanyaan seputar kesehatan?
Terbaru
Populer
Dok tolong bantu saya, saya korban broken home dr kecil, skrg usia saya skitar 27thn , saya pernah hancur dikarenakan perselingkuhan yg pasangan saya lakukan, sampai saat ini msh sangat terasa, sudah 4tahun saya pisah, tetapi msh sangat terasa sakitnya ketika teringat, dan skrg saya telah kembali dgn pasangan tetapi perasaan itu tidak bisa hilang, dan selalu menghantui, apa yg harus saya lakukan
Saya punya depresi yang sering relaps. Bagaimana cara mengatasi nya ya? Akhir akhir ini sering mencari tentang Su*c*de...rasanya ingin menghilang aja dari bumi. Saya sudah muak. Kehidupan sehari-hari saya terbilang cukup mudah dan nyaman tapi kenapa saya selalu menangis setiap hari. Saya sudah lelah dengan keadaan saya.
Sudah 6 tahun sejak saya berusaha menerima diri ketika mengetahui pendengaran saya menurun, dan saat ini saya menggunakan alat bantu dengar untuk berkomunikasi secara verbal.
Karena saya tidak tuli dari lahir, lingkup sosial saya mayoritas terdiri dari teman dengar. Dalam ranah profesional pun, saya sudah terlanjur masuk ke budaya kerja konservatif (kurang ramah disabilitas) dengan sepenuhnya mengandalkan Alat Bantu Dengar. Jadi saya tidak bisa sepenuhnya fokus bersosialisasi dalam komunitas Tuli.
Maka dari itu, selama 6 tahun tersebut saya berusaha bertahan dengan segala bentuk ketidaknyamanan ketika bersosialisasi dengan lingkungan konservatif.
Awalnya saya merasa baik-baik saja dan mengira sudah bisa menerima diri sepenuhnya. Namun tidak jarang saya tiba-tiba menangis, merasa cemas akan nasib saya kedepannnya dengan pendengaran ini.
Cemas mengenai jenjang karir, hubungan interpersonal, dan trauma terhadap tindak
... Lihat LainnyaAkhir-akhir ini saya sering merasa lelah, napas pendek, tubuh gemetar, perasaan nyeri pada beberapa bagian tubuh, sedih menerus, mudah marah, sensitif, kurang berminat pada hal-hal yg sy sukai dulu. Sy merasakan ini semua setelah 6 bulan kehilangan Ibu sy. Sbelumnya sy jg kehilangan ayah sy waktu smp. Skrg di usia 27 th sy kehilangan ibu. Sejak ibu meninggal, sya selalu sedih. Bahkan tiada hari tanpa tangisan. Lama-lama sy merasa hidup tidak berarti lagi. Sy jg merasa kesepian tidak ada teman cerita, walau ada adik saya. Sejak ayah sy meninggal, sebenarnya sy jadi tulang punggung keluarga. Sy ke dokter beberapa kali, tapi memang diagnosisnya asam lambung, krna sebelumnya sy memang punya riwayat asam lambung. Bahkan gigi yang biasanya tidak terasa sakit, menjadj sakit dan saat ada jadwal cabut gigi, tiba-tiba saya cemas. Dada deg deg an saat ingin cabut gigi, takut mendengar berita buruk, dll. Sebenarnya apa yang terjadi dengan saya???
hallo dokter, saya disini ingin bercerita sedikit tentang yg saya alami, saya sedikit kesusahan dalam berbicara, atau terkena gagap, sy kesulitan berbicara saat saya kecil, mungkin penyebabnya adalah trauma yg mendalam, karna sy sejak kecil sudah menyaksikan kdrt dalam rumah tangga orang tua saya, dan itu sangat menggangu kehidupan saya, saya tidak bisa menerima lingkungan baru, entah karna apa sy tidak tau, tangan saya sering kali tremor, bahkan tremornya selalu naik sampai ke pundak, saya juga memiliki rasa panik yg berlebihan, seperti berbicara dengan satu sama lain, bahkan dengan orang tua saya sendiri, di depan umum, teman guru sekalipun, dan saya lebih memilih untuk menghindari masalah² yg membuat saya khawatir berlebihan, seperti saat pidato saat tugas sekolah, dan saat presentasi ataupun interview, tapi sampai kapan saya terus begini, saya sangat tidak berguna di dalam kehidupan saya, sy sekarang sudah beranjak di kelas 3smk, itu tahun terakhir saya sekolah, dan kedepannya s
... Lihat LainnyaAnda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.
Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.
Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.
Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin