Punya pertanyaan seputar kesehatan?
Jadi Sandwich Generation emang berat, tapi lebih berat lagi kalau kamu gak lindungin diri kamu sendiri! Mulai dari kesehatan fisik sampe mental bisa kamu percayain sama Allianz Flexi Medical!
Yuk, lindungi diri kamu sekarang di sini! !!!
Terbaru
Populer
Sebenarnya sy tidak tau apakah ini gejala depresi atau belum. Tapi, sy mengalami problem selama sy bekerja, dan masalah2 yg terus muncul itu membuat sy tertekan & sangat stress, hingga sy tidak bisa brfikiran positif lg. Bahkan skrg sy memikirkan rasanya kalau mati adalah satu2 nya jalan utk bisa trlepas dari pekerjaan sy itu.
Assalamu'alaikum dok, selamat pagi. saya ingin bertanya kakak saya selama 2 hari ini kelihatan murung, wajahnya pucat, kadang dia merasa tidak ada teman, kadang dia ingin terlihat ceria di depan keluarga nya tetapi mimik wajahnya tidak dapat dibohongi, apakah itu tanda tanda kesehatan mental, dan apa yang menjadi penyebabnya, apa yang harus saya lakukan?
Cara agar tidak overtinking, capek soalnya mendengar suara2 yang menuntut saya harus bertindak sesuai keinginan mereka, saya harus sempurna ,jika tidak sempurna saya takut kejadian dulu yg tdk saya inginkan terjadi lagi kedepanya, bahkan bicara saja saya takut ,kalau bicara kehendak saya sperti menolak karna memang hati saya tidak mau, akan banyak menyebabkan saya berfikir apa saya salah ngomong td , knapa sya bgitu ,takut nanti kejadian lalu bakal terulang, saya merasa ketakutan akan setiap mendengar suara mereka ,merasa marah ,sakit hati bercampur aduk, tapi saya tdk bisa lari , karna tempat saya saat ini ya disini
Ada gak sih yang sama suka badmood dan langsung stress kalo ada yang ngomong atau nanya tapi pake nada tinggi... Padahal udah sering dengar... Tapi setiap kali denger lagi jadi ngerasa dibentak... pengen terbiasa tapi g bisa... Kalo lagi ada di situasi kek gitu jadi badmood, stress, dan bakal kepikiran terus
hai dok, saya umur 17 tahun dan sering banget gabisa ngatur emosi, dan ga jarang suka melempar atau merusak barang yg ada di dekat saya saat saya marah. Tapi marah saya sering muncul saat orang tua saya sedang berantem atau saling teriak², sebenernya yg saya rasakan bukan hanya marah tapi sedih, frustasi, cemas, dll. Gajarang juga saya suka menyakiti diri saya sendiri saat saya marah seperti menggigit bagian tubuh saya seperti tangan atau kaki, terus ngejambak rambut sendiri, memukuli tubuh saya sendiri juga. Dan itu dilakukan secara tidak sadar. Setelah emosi reda saya baru sadar telah berbuat yg seharusnya tidak dilakukan seperti menyakiti diri sendiri dan merusak barang disekitar saya.
Sejujurnya saya punya trauma saat saya masih kecil selalu melihat orang tua saya berantem, tidak hanya cekcok tapi kadang ayah saya suka menyakiti ibu saya. saat saya kelas 4 sd orang tua saya cerai dan saya ikut ibu saya. saya umur 15th ibu saya menikah lagi dan hal yg sama terjadi lagii ora
... Lihat Lainnya
5
7
2
4
2
2
2
2
1
2
IklanIklanIklanIklanIklanIklanIklanIklanIklanIklan
Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.
Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.
Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.
Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin
