Kesehatan Mental

hallo dokter, saya disini ingin bercerita sedikit tentang yg saya alami, saya sedikit kesusahan dalam berbicara, atau terkena gagap, sy kesulitan berbicara saat saya kecil, mungkin penyebabnya adalah trauma yg mendalam, karna sy sejak kecil sudah menyaksikan kdrt dalam rumah tangga orang tua saya, dan itu sangat menggangu kehidupan saya, saya tidak bisa menerima lingkungan baru, entah karna apa sy tidak tau, tangan saya sering kali tremor, bahkan tremornya selalu naik sampai ke pundak, saya juga memiliki rasa panik yg berlebihan, seperti berbicara dengan satu sama lain, bahkan dengan orang tua saya sendiri, di depan umum, teman guru sekalipun, dan saya lebih memilih untuk menghindari masalah² yg membuat saya khawatir berlebihan, seperti saat pidato saat tugas sekolah, dan saat presentasi ataupun interview, tapi sampai kapan saya terus begini, saya sangat tidak berguna di dalam kehidupan saya, sy sekarang sudah beranjak di kelas 3smk, itu tahun terakhir saya sekolah, dan kedepannya s

ada banyak hal buruk yang telah menimpa saya, saya pikir saya udah maafin semua, dan berdamai pada diri saya sendiri, tapi seakan akan setiap tahun, hal2 itu selalu terulang pada diri saya, pelecehan, ditinggal, hilang kepercayaan, dan orang tua yang slalu menekankan bahwa adik2 saya adalah tanggung jawab saya, sampe pada akhirnya saya jadi orang yang kasar, saya kehilangan kepercayaan diri saya sendiri, dan saya tidak bisa memutuskan semuanya dengan baik,

saya orang yang ekstrovert, dan susah untuk mengekspresikan perasaan saya, dan saya tidak pernah menceritakan semua pengalaman saya diatas kepada siapapun secara mendetail,

sekarang ketika saya menemukan hal yang sama seperti kejadian2 tersebut ke kehidupan saya, hati saya seakan sesak, seperti ada yang mengganjal tapi saya gatau perasaan apa itu, saya tidak bisa menangis ataupun marah, tapi perasaan ini seperti membuat saya kacau dan sesak sekali, bahkan ketika saya sudah lumayan bisa mengekspresikan semuanya, hanya

Hai dok, perkenalkan nama ku aisyah aku bisa di panggil isaa

Aku adalah tipe org yg suka dengerin cerita ataupun curhatan dari org" di sekeliling dan kasih saran ke org itu nasehatin org mudah kek serasa gampang bgtt dan alhamdulillah nasehat ataupun saran yg ku kasih berhasil bagi mereka yg nerima saranku.

Tapii aku ga bisa buat nasehatin diri sendiri, maksudnya adalah aku kadang" merasa aku ini org yg bodoh dah tau itu salah cuma masih aja buat di lakuin, udh tau itu sakit dan ga baik tapi masih di ulang.

Aku adalah tipe org yg kalo denger org lain hina diri mereka sendiri dan sebut mereka miskin, bodoh atau yg lain nya aku ga suka dok, tetapi aku berbanding kebalik.

Waktu SMP kls 3 - 2 SMA aku udah sering bekerja di rumah org, kalo di bilang sebagai pembantu iya, cuma aku kerja di hari libur sekolah (Minggu) capek? Iya capek cuma mau gimana lagi di lihat dari kondisi keluarga aku bisa di bilang keluarga yg tidak mampu, aku kerja dgn upah 70 rb bisa unt