Kesehatan Mental

Selamat malam dok, saya langsung ke intinya saja yah,sudah 5 hari ini saya tipes dan selama saya tipes saya berhenti konsumsi juga tpi kenapa saya tidak bisa dibuat tidur dokter sama sekali bahkan obat dri rumah sakit untuk gelisah tidur dimalam hari tidak mampan😭😭😭saya baru konsumsi obat gemuk ini 2 botol dan pas saya berhenti konsumsi badan saya drop kurus dok,please dokter tipss untuk supaya tidur saya kembali teratur:""

aku gatau deh harus gimna tapi sperti stres aku dikatain playing victim,lonte cari muka dan lain rasanya pen enyah aja dri dunia ini.

Anak saya dapat bullying dari beberapa teman kelasnya, karena mendapatkan peringkat pertama di kelasnya. Sekarang semangat belajarnya jadi berkurang. Apa yang harus saya lakukan?terimakasih

1. saya sulit konsentrasi
2. sering merasa cemas
3. takut
4. tertekan
5. sedih

Agak bingung sebenarnya ini penyakit nya istilah medis TMJ atau Bruxism .. ini penyebab nya karena posisi gigi ats dan bawah tidak sejajar atau overbite akibat nya bisa jadi otot rahang tegang dan gejalanya juga telinga saya berdenging dan bisa sakit kepala cluster akibat dri otot rahang yang menegang ..tapi aku masih bingung ini istilah medis bruxism atau TMJ ??? Ini terjadi karena aku sempat pakai behel dan gigi aku salah posisi menempatkan gigi rahang jad,i seperti gigitan terlalu dalam dan membuat otot rahang menegang..dan itu semua bisa menyebabkan rasa stres, depresi .. jdi periksalah ke dokter gigi anda..

Hallo dok saya sudah lama mengalami depresian dan akibatnya jadi sulit tidur dan gk bisa fokus, solusi untuk mengatasi gangguan ini jika ada obat yg bisa di minum saya mau b dok

Stres berkepanjangan bisa memicu Burnout Syndrome lho, sebuah kondisi ketika seseorang merasa kelelahan secara emosional, fisik, dan mental.

Burnout terjadi ketika kamu merasa kewalahan, terkuras secara emosional, dan tidak mampu memenuhi tuntutan terus-menerus. Efek negatif dari burnout bisa meluas ke setiap bidang kehidupan —termasuk rumah, pekerjaan, dan kehidupan sosial Anda. Burnout juga dapat menyebabkan perubahan jangka panjang pada tubuh Anda yang membuat Anda rentan terhadap penyakit seperti pilek dan flu.

Bagaimana mengatasi stres untuk mencegah terjadinya burnout syndrome? Yuk tanya Psikolog di kolom komentar.

Halo, saya mau bertanya.

bagimana cara menghilangkan innerchild yg terluka? apakah harus pakai bantuan psikolog atau tidak? bisa kasih tips dan tric nya? merasa capek, kalo ada suatu masalah yg bikin ke trigger sama hal-hal gak ngenakin di masa kecil dan kebawa sampe sekarang. dan itu memunculkan red flags berasa manusia toxic gitu.

Hallo kak saya ingin diskusi terkait perbedaan obsesi atau cinta. Saya terkadang suka ingin kembali lagi dengan mantan saya karena dia memiliki apa yang saya inginkan dan saya ingin menjadi seperti dia/berada diposisi itu. Apakah itu disebut cinta atau hanya obsesi ? Bagaimana cara mengatasinya agar saya tidak terlalu gelisah melihat postingan kesuksesannya dan berusaha untuk mendapatkan dia kembali ? Terimakasih :)

Hy buibu.....sini aku mau cerita ttg aku melahirkan anak pertamaku.

Dibilan 6 yg lalu saya melahir kan secara sc tanpa rencana.krn yg kami inginkan lahi secara normal.dan mertuaku perempuan baru aku melahirkan beberapa hari keluar dari rumah sakit..mertuaku asik bilang..yg melahirkan secara sc itu merasakan sakit tidak menjadi ibu sebenarnya.krn sakitnya gk dirasa.aku hanya terdiam aja disitu...dlm hatiku...mamerku gak tau ya betapa sakitnya aku melahirkan secara sc,perih lukanya dan aku sangat sakit hati mendengar mertuaku ku sering ngomong gitu.aku males dah ngomong sama suami ,suami malah TDK memberi hibur...malah diam aja.jujur bund...aku sangat stress ucapan keg gitu.5 bulan anakku dibilang LG kamu itu gak sah jadi ibu Krn kamu gak melahirkan secara normal,kain gak tau sakitnya melahirkan,gak tau saat ngedan padahal aku melahirkan secara sc itu dikeranakn dartah tinggi.

Buibu...bunda bunda bisa kah kamu memberiku solusi???