Punya pertanyaan seputar kesehatan?
Terbaru
Populer
Slamat siang hello sehat.
Perkenalkan. Nama saya:
M.fauzi and Halim. Di Bekasi saya menikah sdh hampir 2 th ini. Seminggu setelah saya menikah. Ibu mertua saya memberitahukan ke saya.kalau anak y. (Istri saya ) terkena gangguan kejiwaan. Dan itu hampir setiap tahun di bln puasa mendekati lebaran. Awal y saya tdk ingin mempercayai. Namun 2 bln setelah pernikahan saya. Hal itu pun benar terjadi. Istri saya bicara y seperti anak kecil. Selalu mengingat" masa lalu. Berhalusinasi dan gerakan y pun lamban seperti anak kecil baru berdiri/berjalan . Th lalu kluarga y bawa ke rmh sakit duren sawit. 2 Minggu di pulangkan rmh sakit. Karna wabah covid. Tdk bisa lama di rawat. Dengan referensi obat dari rmh sakit/Dokter. Perlahan" akhir y sembuh. Dan bisa beraktifitas kembali. Ternyata di th ini dia kambuh lagi. Dia sangat takut saya bawa ke rmh sakit. Selalu menangis dan teriak gak mau. Saya bingung langkah/cara apa yg harus saya ambil ? Sedangkan obat yg th lalu dari Dokter/rs sa
... Lihat Lainnya
Memaafkan dan meminta maaf memberikan lebih banyak kebaikan, tak hanya untuk keadaan emosional tapi juga manfaat untuk kesehatan tubuh.
Ketika meminta maaf dengan tulus dan benar-benar menyadari kesalahannya, seseorang akan merasa lebih lega dan tak lagi menahan emosi negatif.
Pada studi yang dilakukan tahun 2014, 337 peserta yang meminta maaf terlebih dahulu saat ada konflik dengan pasangannya berhasil menurunkan tingkat kemarahan yang mereka rasakan.
Tentunya, meminta maaf tak cuma memberi manfaat bagi pihak yang bersalah, tapi juga pada pihak yang menjadi korbannya. Studi lain yang dilakukan tahun 2002 menunjukkan efek yang baik pada korban kesalahan saat membayangkan menerima permintaan maaf dari orang yang menyakiti hati mereka.
Efek tersebut berupa perlambatan detak jantung, menurunnya tekanan darah dan tingkat keringat, serta menurunnya tekanan yang dirasakan pada wajah.
Punya aktivitas kegemaran atau hobi bukan hanya berguna untuk menghilangkan penat. Ada manfaat yang jauh lebih besar dari hal tersebut, yakni membuat hidup jauh lebih sehat,mental lebih baik, serta mampu menjauhkan anda dari segala macam penyakit.
Dan pentingnya melakukan hobi dapat meredakan stres, mengingat stres yang terjadi dalam jangka panjang dapat memicu berbagai gangguan kesehatan, seperti hipertensi, diabetes, hingga penyakit jantung.
Dalam sebuah penelitian yang dilakukan oleh University of California menemukan bahwa seseorang yang melakukan hobinya memiliki detak jantung dan tingkat stres yang lebih rendah. Itulah mengapa pentingnya memiliki hobi untuk menjaga kondisi mental tetap sehat.
Untuk penjelasan bagaimana hobi bisa membantu mengelola stres? Yuk baca penjelasannya dalam artikel berikut!
IklanIklanIklanIklanIklanIklanIklanIklanIklanIklan
Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.
Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.
Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.
Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin
