Kesehatan Mental

14 topik
20k interaksi
92k anggota
avatar

Punya pertanyaan seputar kesehatan?

Tanya dokter secara gratis

Icon heart

Posting berbagi

Diskusi Menarik

Mengontrol emosi dan perasaan

Di usia saya yang akan memasuki 22 tahun saya menjadi pribadi yang gampang marah, tersinggung, dan kadang mengeluarkan kata kata kasar hingga menyakiti perasaan orang lain. Saya sadar diri saya egois, tp saya terkadang kelepasan melakukannya. Dulu saat kecil saya sering di perlakukan kasar oleh ortu saya, dipukul sampai benda yang menjadi objek pemukulan hancur, di jambak, di permalukan dan di jatuhkan. Sehingga terbentuklah kepribadian kasar terhadap diri saya maupun saudara saya yang lain. Saya tidak ingin orang lain mengetahui keburukan keluarga saya, hingga saya memendamnya. Pacar saya yang menjadi korban pelampiasan amarah saya, hingga saya sadar harus berubah agar orang lain tidak merasa sakit berada di sekitar saya.

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
2
1
Mengontrol emosi

Saya gampang emosi dan ketika emosi saya sangat tidak terkendali hanya ingin menghancurkan benda disekitar saya termasuk orang, sayapun begitupun saya mudah menangis

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
Depresi bisa sembuh?

Apakah depresi bisa sembuh ketika sering keluar masuk RSJ? Jujur saja dengan dikembalikan kepada keluarga membuat keluarga kesulitan beraktivitas. Terimakasih.

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
8
1
Susah bangun komunikasi sama orang lain.

Syalom dok, saya mau nanya. Jadi saya itu sangat susah berinteraksi dengan orang lain dok, baik itu orang baru maupun orang yang lama berteman dengan saya tapi lost contact. Saya merasa bahwa diri saya itu rendah, saya merasa bahwa ada tembok yang menghalangi saya untuk berinteraksi dengan mereka bahkan sekedar mulai percakapan. saya merasa takut, malu, saya merasa bahwa tembok itu sulit untuk dipecahkan dok. Caranya gimana ya dok, agar saya bisa memecahkan tembok tersebut, yang menghalangi saya untuk berinteraksi dengan orang lain. Terima kasih dok




Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
6
1
Mengatasi pikiran cemas

Saya punya keluhan gampang cemas dan panik serta selalu berfikir terlalu berat sehingga akibatnya pikiran berat stress menyebabkan badan keringat dingin dan susha tidur

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
2
1
Merokok

Kenapa perasaan saya menjadi takut, cemas setelah menghisap rokok?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
1
Suasana hati tidak menentu

Halo dok, sy usia 37 irt anak 1.

Dok sy sering mengalami suasana hati tdk menentu.

Gampang skali marah2, nangis tnp sebab, mls bersosialisasi, terkadang mls komunikasi dgn suami, healing pun tdk happy, sering melamum, bayangin hal2 buruk yg belum tentu terjadi, selalu merasa bersalah, merasa sy itu tdk berguna ,pesimis bgt... Apalagi sering disalahkan suami dlm hal apapun, serasa tdk ada semangat hidup dok.

Apa sebenarnya yg sy alami ini dok?.

Trm kasih banyak atas jawabannya dok.


Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
5
1
Dok mau tanya tentang sakit ini

seorang wanita mengalami kejang,mulut berbusa,tegang di beberapa bagian tubuh,biasa saat mengalami hal tersebut dapat berbicara ngaur

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
1
Kecanduan sick scene

Hallo dokter, saya butuh pencerahan. Bagaimana jika saya kecanduan/sangat senang menonton adegan orang yang sakit atau kesakitan. Entah karena penyakit atau terluka, bahkan sampai mencari-cari videonya karena tidak tertahankan.


Apalagi kalau yang sakit adalah tokoh laki-laki nya (ngomong-ngomong saya perempuan). Kayak muncul rasa gemas dan senang aja dok. Kalau rasa senangnya sudah hilang harus dapat 'bahan' baru lagi untuk ditonton. Saya sering menekan keinginan untuk menonton tapi sangat susah dok, jadi udh semacam kecanduan.


Apa saya harus memeriksakan diri?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
301
1
dok saya mau bertanya..kkadang tiba² saya merasa sangat takut dan tidak sadarkan diri.

kadang rasa takut saya tiba-tiba muncul,dan saya tidak bisa mengenali lingkungan sekitar.ketika ini muncul saya langsung teriak Panggil orang terdekat saya.setelah itu saya tidak ingat lagi apa yg terjadi.saya sadar dan merasa baikan setelah tidur.

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
2
1
TENTANG FORUM INI
Jiwa yang sehat sangat penting untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan. Kami peduli dengan kesehatan jiwa Anda, terut... Lihat Lainnya
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan