Kesehatan Mental

14 topik
20k interaksi
93k anggota
avatar

Punya pertanyaan seputar kesehatan?

Tanya dokter secara gratis

Icon heart

Posting berbagi

Diskusi Menarik

Suicide

Ingin hilang..

Merasa hidup ini tidak berguna..

Hanya terus menyusahkan orang terdekat..

Tidak lagi pertolongan..

Terikat terantai masalah yg tak pernah berhenti oleh waktu yg pendek..

Serasa sendiri..berat..sesak di hati..terlalu padat pikiran d otak yg isinya hanya negatif..

Putus asa...bingung..harus kmna lgi..

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
4
2
Lihat komentar lainnya
Sering emosional

Halo dok,, saya seringkali melihat sesuatu yang tidak benar itu pasti bawaannya selalu marah.

Bagaimana caranya agar dapat mengontrol emosi dengan baik agar saya tidak terus terbawa suasana emosi

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
2
Lihat komentar lainnya
Bagaimana menghadapinya?

Dokter, bagaimana jika misalnya kondisinya seperti ini, karena sy sedang dijauhi atau sy yg menjauhi tmn saya, jujur sy jadi overthinking dan terciptalah pikiran yang buruk tentang mrk ke saya atau sebaliknya. Sy pernah coba untuk mendekat mksdnya sy coba berusaha setidaknya tersenyum ke mereka, tetapi reaksi tubuh saya tiba-tiba gemetar hebat, bicara saya jd gugup, terkadang berkeringat dan jantung sy berdetak lebih cepat. Yg paling terlihat ialah tangan2 saya gemetar cukup kuat. Itu hanya pada fase sy memberanikan diri mendekat ke mereka, bagaimana sy bisa memulai komunikasi jika dalam kondisi begitu dokter? Apa itu semua ada hubungan dengan rasa bersalah dan ke-overthingkingan sy dok? Bagaimana sy hrs menghadapinya?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
17
2
Lihat komentar lainnya
Merasa hilang cita-cita & tujuan hidup

Saya dulu ingin punya suatu skill, tapi saya gak didukung oleh ortu padahal mampu. Tetapi ketika kakak saya ingin belajar sesuatu langsung dibelikan. Dan sejak saat itu hidup saya seolah kayak seadanya sekolah ya sekolah kuliah ya kuliah (notabene cuma ijasah doang), pernah kecanduan sama game yang tiap hari bisa 3-6 jam tapj sejak kuliah saya udah gak kecanduan lagi. Lalu gimana saya mengembalikan semangat saya lagi ya dok? :(

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
111
2
Lihat komentar lainnya
Merasa ga berharga

Kenapa saya trus merasa ga berharga ya dok jadi manusia, semua hal yang saya lakukan tidak membuahkan hasil. Saya ingin mati

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
10
2
Lihat komentar lainnya
Selalu salah

Hallo Dok, terkadang saya suka bingung apa yang saya katakan dan lakukan selalu salah baik di keluarga maupun ditempat kerja. Memang saya orangnya keras kepala tapi saya masih tau batasannya.

Dikeluarga saya bertengkar dengan abang gara2 masalah sepele, akhirnya dia kesal sehingga kami tidak tegur sapa. Mau minta maaf tapi masih enggan. Sedangkan adik saya selalu membuat masalah dan ujung2nya saya yang menyelesaikan masalahnya dalam bentuk material.


Belum lagi ditempat kerja, terkadang divisi lain yang buat masalah saya yang ditegur dan disalahkan. Mau membela diri tetap gak bisa karena gak dikasih kesempatan. Habis lebaran 2024 rencana mau resign dan mudah2an dapat tempat, gaji, teman, lingkungan, dan bos yang lebih baik lagi.


Kadang saya merasa cape dan lelah banget karena harus melakukan pekerjaan rumah, kontrol orang tua ke RS, belum lagi ditempat kerjaan banyak masalah, dan ditambah bertengkar dengan orang rumah. Rasanya sedih dan sesak

... Lihat Lainnya
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
148
2
3
Lihat komentar lainnya
Pemikir

hallo dok, saya mau tanya

kenapa ya saya itu gampang emosi,baper dan sangat memikirkan suatu hal yg berujung ovt namun kadang juga orang yg udh mngatakan sesuatu langsung kpikiran, dan masa lalu yg sudah terjadi kadang muter dikepala teringat lagi. Gimana ya dok cara atasi nya kalo terus2 begini saya stress sendiri jadinya.

terimakasih

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
9
2
Lihat komentar lainnya
Selalu berselisih sama ibu sendiri

Halo dok, Saya Seorang ibu Rumah tangga. Kenapa Ya hampir Smua kata2 ataupun perilaku ibu Saya, Saya nggak suka mendengar ataupun melihatnya. Kadang saya mengalah ketika mendengar bicaranya yang nggk enak di dengar walaupun dalam hati Saya nda menerima. Kadang juga saking Saya nggak bisa nahan emosi, Saya juga marah sma ibu Saya..

Solusinya Dok, Sya harus Kaya gimana bersikap sama ibu'??

Mkasih Banyak sebelumnya Dok..

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
472
2
Lihat komentar lainnya
Psikis

Halo dok, setelah saya putus hubungan 2bln dengan pasangan saya, saat ini saya mengalami down mental, jika saya menyendiri saya suka teringat rasa kecewa, sakit hati dan rasa sesak dihati, dan pikiranpun menjadi berat, karna waktu itu di saat saya ingin melakukan hubungan serius ingin melamarnya, tetapi mantan pasangan saya mempunyai pria lain di belakang saya, disitu pun saya mulai down hingga saat ini, Apakah Dr. Mempunyai solusi terbaik, karna saya selalu beribadah, tetapi saya masih teringat dan membuat saya menjadi down,.. Thanks for Attention

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
15
2
Lihat komentar lainnya
Saya harus bagaimana?

Assalamu'alaikum dok, semoga sehat selalu, amin.


Sy mau bertanya, bagaimana jika misalnya teman2 dilingkungan kita mulai menjauhi kita karena satu masalah yang sebelumnya dan termakan hasutan untuk ikut menjauh ? Istilahnya krn satu kesalahan dgn yg lain, merembet dan akhirnya yg lain ikutan juga memusuhi sy, intinya 'sy gk boleh melakukan kesalahan' walau sedikit pun. Satu persatu orng2 mulai menjauh, apa yg hrs saya lakukan?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
15
3
Lihat komentar lainnya
TENTANG FORUM INI
Jiwa yang sehat sangat penting untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan. Kami peduli dengan kesehatan jiwa Anda, terut... Lihat Lainnya
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan