Berikut adalah pembahasan mengenai cara merawat kulit saat menopause untuk membantu mengurangi efek penuaan dini.
1. Menjaga kelembapan kulit
Seiring bertambahnya usia, kulit Anda akan menjadi lebih kering karena kelenjar minyak sudah tidak aktif lagi serta kadar estrogen menurun.
Oleh karena itu, cara merawat kulit saat menopause adalah dengan mengaplikasikan produk yang mampu menghidrasi sekaligus mengunci kelembapan.
Mengutip dari American Academy of Dermatology Association, Anda bisa memilih produk pembersih wajah, toner, essence, hingga pelembap untuk kulit kering yang mengandung gliserin atau hyaluronic acid.
2. Menggunakan produk anti-aging
Selain menggunakan produk yang mampu melembapkan kulit, Anda juga perlu memilih produk untuk merawat penuaan pada kulit saat menopause.
Salah satunya adalah dengan mengaplikasikan produk serum yang mempunyai kandungan bahan aktif seperti retinol, vitamin C, vitamin A, niacinamide, kolagen, dan lain-lainnya.
Kandungan ini bermanfaat untuk membantu meminimalisasi kerutan, noda hitam, iritasi, hingga jerawat yang berisiko besar muncul saat menopause.
3. Mengaplikasikan sunscreen
Sebenarnya, sunscreen atau tabir surya sudah perlu Anda gunakan sejak masa perkembangan remaja untuk melindungi kulit dari paparan radiasi sinar matahari.
Lalu, penggunaan sunscreen untuk merawat kulit saat menopause juga bermanfaat untuk mencegah timbulnya noda hitam dan warna kulit tidak merata.
Pilih sunscreen yang mengandung SPF 30 – SPF 50 untuk perlindungan lebih lama dan maksimal.
4. Menggunakan produk untuk kulit sensitif
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar