Masalah kesehatan lain
Selain efek dari prosedur operasi, masalah kesehatan lain juga bisa menjadi penyebab menopause lebih awal.
Beberapa masalah kesehatan penyebab menopause dini seperti:
Bila Anda memiliki salah satu atau beberapa gejala tersebut, segera hubungi dokter.
Cara mendiagnosis menopause dini
Dokter akan melakukan pemeriksaan fisik dan darah untuk membedakan menopause lebih awal dengan kehamilan atau penyakit tiroid.
Diagnosis juga dapat dokter lakukan dengan melakukan tes estradiol. Jika kadar estradiol kurang dari 30, hal ini menunjukkan Anda dalam masa menopause.
Cara mendiagnosis yang paling penting adalah dengan mendeteksi kadar Follicle Stimulating Hormone (FSH).
Hormon ini bekerja untuk memberi stimulasi pada ovarium agar memproduksi estrogen.
Jika kadar FSH tinggi atau lebih dari 40 mIU per milliliter, biasanya ini menunjukkan Anda sedang mengalami menopause.
Pengobatan untuk menopause dini
Mengutip dari laman Better Health Channel, tidak ada obat untuk menopause dini.
Pasalnya, menopause lebih awal terjadi karena ovarium berhenti bekerja dan tidak ada obat yang bisa membuatnya aktif kembali.
Meski tidak ada cara untuk mengatasi menopause dini, Anda bisa melakukan perawatan diri pada fase ini.
Hal ini karena wanita yang mengalami menopause lebih awal memiliki periode pascamenopause yang lama.
Artinya, Anda rentan mengalami masalah kesehatan, seperti osteoporosis dan penyakit jantung.
Maka dari itu, dokter biasanya akan menyarankan untuk menjalani beberapa hal.
- Terapi hormon untuk menopause sampai usia 51 tahun, usia normal wanita mengalami menopause.
- Mengonsumsi pil kontrasepsi (KB) yang mengandung estrogen dan progesteron.
- Mengonsumsi suplemen kalsium dan vitamin D (1200 mg per hari dan vitamin D sekitar 600 – 800 IU per hari).
- Hindari asap rokok dan jika Anda merokok, sebaiknya berhenti.
Hal-hal tersebut berfungsi untuk mengurangi gejala menopause dan risiko osteoporosis serta penyakit jantung lebih cepat.
Cara mencegah menopause dini
Mengutip dari Mayo Clinic, sejauh ini belum ada cara untuk mengatasi atau mencegah menopause dini. Namun, Anda bisa melakukan beberapa cara untuk mengurangi tingkat keparahan gejala menopause.
Beberapa cara untuk mengurangi keparahan gejala menopause dini yaitu:
- senam kegel untuk menguatkan otot pelvis,
- berhenti merokok bila Anda seorang perokok aktif,
- hindari konsumsi kafein seperti kopi dan teh agar tidur nyenyak, serta
- olahraga rutin (jalan santai atau jogging).
Pada sebagian kasus, wanita yang mengalami menopause dini akan merasa sedih dan tidak bersemangat karena perubahan hormon.
Lakukan berbagai aktivitas agar Anda bisa lebih tenang dan nyaman.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar