home

Adakah saran agar artikel ini lebih baik?

close
chevron
Artikel ini tidak akurat
chevron

Mohon sampaikan saran Anda

wanring-icon
Anda tidak perlu mengisi secara detail bila tidak berkenan. Klik 'Kirim Opini Saya' di bawah ini untuk lanjut membaca.
chevron
Artikel ini tidak memberi cukup informasi
chevron

Tolong beri tahu kami bila ada yang salah

wanring-icon
Anda tidak wajib mengisi kolom ini. Klik "Kirim" untuk lanjut membaca.
chevron
Saya punya pertanyaan
chevron

Kami tidak memberi pelayanan kesehatan berupa diagnosis atau perawatan, tapi kami terbuka terhadap saran Anda. Silakan ketik di kotak berikut ini.

wanring-icon
Bila Anda memiliki kondisi medis tertentu, silakan menghubungi layanan kesehatan terdekat di sekitar rumah atau datangi IGD terdekat.

Perut Terasa Ramping Setelah Kentut, Apa Karena Ada Kalori yang Ikut Terbakar?

Perut Terasa Ramping Setelah Kentut, Apa Karena Ada Kalori yang Ikut Terbakar?

Setelah berhasil buang angin alias kentut, perut Anda biasanya akan terasa lebih nyaman. Bahkan, kadang Anda juga merasa perut jadi lebih ramping setelah kentut. Itulah mengapa, banyak orang yang menduga bahwa udara yang keluar saat kentut disebut-sebut jadi pertanda bahwa tubuh sedang membakar kalori saat kentut. Lantas, apa benar begitu? Cari tahu jawabannya pada ulasan berikut ini.

Apakah tubuh membakar kalori saat kentut?

suara kentut

Seorang ahli gastroenterologi dari Massachusetts General Hospital di Boston, Kyle Staller, MD, mengungkapkan bahwa rata-rata manusia menyimpan sekitar 0,5-1,5 liter gas pada saluran pencernaannya setiap hari. Keseluruhan gas ini akan dikeluarkan melalui kentut secara bertahap setiap hari. Kira-kira, manusia akan kentut dalam sehari sebanyak 14-23 kali.

Setelah beberapa kali kentut, Anda mungkin merasa perut tak lagi buncit alias lebih ramping. Karena itulah, muncul dugaan bahwa tubuh ikut membakar kalori saat kentut. Bahkan katanya, satu kali kentut dapat membakar 67 kalori dalam tubuh. Apa benar begitu?

Sayangnya, hal ini hanyalah mitos belaka. Tubuh tidak membakar satupun kalori saat kentut. Menurut para ahli, kentut adalah kegiatan pasif yang tidak menghabiskan energi dalam tubuh.

Saat kentut, otot-otot usus dan saluran pencernaan Anda berada dalam kondisi rileks. Walau begitu, tekanan dari otot-otot usus tetap dapat mendorong gas keluar dari anus tanpa mengeluarkan energi sedikitpun.

Sedangkan untuk membakar kalori, otot-otot tubuh Anda harus berkontraksi atau bergerak. Misalnya dengan olahraga lari, berenang, atau sekadar jalan kaki yang melibatkan pergerakan otot di sekujur tubuh.

Hal ini semakin memperjelas bahwa pada dasarnya tubuh tidak membakar kalori saat kentut. Kecuali jika Anda tidak sengaja kentut saat sedang lari atau beraktivitas, maka tentu saja akan ada kalori yang terbakar. Akan tetapi, hal ini berasal dari kegiatan yang sedang Anda lakukan, bukan karena kentut.

Lalu, kenapa perut tampak lebih ramping setelah kentut?

mengecilkan perut setelah melahirkan

Meski kadang dipandang sebagai hal yang memalukan, buang angin alias kentut justru membawa banyak manfaat untuk kesehatan. Salah satunya, udara yang keluar saat kentut bisa membantu Anda terhindar dari perut kembung.

Kalau Anda perhatikan, terkadang perut yang semula buncit tampak lebih ramping setelah kentut. Anda mungkin jadi bertanya-tanya, apakah ini artinya kentut bisa mengatasi perut buncit?

Ternyata, perut ramping setelah kentut hanyalah efek sementara. Perut buncit ini berasal dari timbunan udara di dalam saluran pencernaan yang berasal dari:

  • Menelan udara, biasanya terjadi saat makan, minum, pakai sedotan, atau mengunyah permen karet.
  • Bakteri di usus mengeluarkan gas saat membantu mencerna makanan.

Semakin banyak gas dalam perut, maka perut Anda akan terlihat semakin membesar atau sering disebut juga dengan perut kembung. Ketika pergerakan usus mulai mendorong gas-gas tersebut keluar dari tubuh, maka perut Anda akan mengempes dan tampak mengecil. Perut Anda pun terasa lebih nyaman setelahnya.

Waspada berat badan turun drastis setelah kentut

penyakit radang usus penyakit crohn

Karena tubuh tidak membakar kalori saat kentut, maka berat badan Anda pun tentu tidak akan berkurang sedikit pun setelah kentut. Meski begitu, berhati-hatilah jika Anda merasa lebih sering kentut yang disertai dengan penurunan berat badan secara drastis.

Menurut Michael Rice, MD, seorang ahli gastroenterologi di University of Michigan’s Michigan Medicine Gastroenterology Clinic, berat badan yang turun drastis disertai sering kentut bisa menjadi gejala penyakit pencernaan. Mulai dari penyakit celiac hingga penyakit radang usus (IBD).

Perhatikan gejala lainnya yang muncul saat kentut. Jika Anda merasakan sakit perut, perubahan kebiasaan buang air besar, hingga perdarahan dubur, segera periksakan diri ke dokter terdekat.

Hello Health Group tidak menyediakan saran medis, diagnosis, atau perawatan.

Sumber

Does Farting Burn Calories? https://www.healthline.com/health/does-farting-burn-calories#1. Accessed 28/1/2019.

Does Farting Burn Calories? Here’s the Smelly Truth. https://www.menshealth.com/health/a22789684/does-farting-burn-calories/. Accessed 28/1/2019.

How Much Farting is Normal per Day? https://www.prevention.com/health/a20515476/how-much-farting-is-normal/. Accessed 28/1/2019.

Farting: Seven Surprising and Spectacular Health Benefits. https://www.huffpost.com/entry/farting-seven-surprising_b_10942846?ec_carp=7068378438628362819. Accessed 28/1/2019.

Foto Penulis
Ditulis oleh Adelia Marista Safitri Diperbarui 03/02/2019
Ditinjau oleh dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
x