7 Gejala Diare yang Paling Umum, Selain Bikin Bolak-balik Buang Air Besar

Ditinjau oleh: | Ditulis oleh:

Terakhir diperbarui: 07/02/2020 . Waktu baca 8 menit
Bagikan sekarang

Diare adalah penyakit pencernaan yang bisa dialami semua orang, baik yang tua, muda, laki-laki, atau perempuan. Ada macam-macam penyebab diare, tapi umumnya gejala yang dirasakan sama. Tanda dan gejala penyakit diare paling identik dengan BAB lebih dari tiga kali sehari. Namun, gejala diare bukan cuma itu.

Tanda dan gejala diare yang paling lazim

Orang awam sering menyebut diare dengan istilah “buang-buang air” atau mencret. Penyebutan itu merujuk pada gejala khas dari penyakit diare yang membuat seseorang buang air besar terlalu sering atau terus-terusan. Namun apa pun istilah yang dipakai, tanda dan gejala dari diare sebetulnya beragam.

Berikut ini tanda dan gejala penyakit diare yang mungkin Anda alami, seperti dilansir dari laman Mayo Clinic.

1.  Feses lembek dan cair 

feses berbau busuk

Lebih dari 3 kali buang air besar dalam sehari dapat menandakan diare. Namun, membuktikan gejala diare dengan hanya mengamati berapa kali Anda BAB saja tidak cukup. Setiap orang memiliki pola dan kebiasaan buang air besar yang berbeda.

Frekuensi BAB yang sering tapi konsisten dengan bentuk feses kecokelatan yang tidak terlalu keras dan tidak terlalu encer masih tergolong normal. Pencernaan Anda masih berfungsi baik jika bentuk feses mirip sosis berwarna kecokelatan dengan tekstur padat lembut.

Bentuk feses yang terlihat lembek dengan ukuran yang tidak beraturan, atau bahkan cair (dengan atau tanpa ampas) adalah gejala diare yang paling khas. Feses yang lembek dan encer seperti air disebabkan oleh proses pencernaan makanan yang tidak berjalan lancar.

Jenis makanan yang sulit dapat dicerna dengan baik oleh pencernaan adalah yang tinggi gula fruktosa, makanan pedas, makanan berminyak, dan minuman berkafein seperti kopi. Selama mencerna, usus malah menarik lebih banyak cadangan air sehingga feses tidak berbentuk padat.

Mencret juga dapat disebabkan oleh infeksi pada pencernaan yang mengganggu kerja usus. Infeksi mengganggu proses penyerapan air di usus, sehingga feses Anda lebih lembek atau bahkan cair.

2.  Sakit perut atau mulas

Misoprostol adalah

Perut mulas atau sakit melilit yang hampir selalu berujung pada kunjungan ke toilet merupakan tanda dan gejala penyakit diare umum. Orang yang kena diare bisa merasakan 1-3 kali mulas karena mau buang air besar.

Sakit perut menandakan adanya peradangan pada organ cerna akibat infeksi. Sakit perut yang Anda rasakan saat diare bisa disertai rasa perih dan panas. 

Infeksi dan peradangan yang diakibatkannya memicu otot usus untuk mendorong feses sampai ke anus untuk dikeluarkan. Selama proses tersebut, jaringan di sekitar usus meregang sehingga Anda merasakan mulas.

3. Demam

berkeringat saat demam

Demam dapat menjadi tanda dan gejala dari diare yang disebabkan oleh penyakit infeksi. Demam itu sendiri adalah respon alami tubuh untuk melawan peradangan akibat serangan penyakit.

Di sisi lain, demam juga bisa menjadi tanda Anda sedang mengalami dehidrasi saat diare. Diare menyebabkan Anda membuang banyak cairan tubuh dan elektrolit dalam sekali waktu. Jika Anda tidak bisa menggantikan cairan yang hilang, semakin besar peluang Anda mengalami dehidrasi.

Demam pun dapat memperparah dehidrasi. Semakin tinggi demam Anda, semakin parah dehidrasi yang mungkin dialami.

4.  Perut kembung

Perut kembung adalah tanda khas dari diare yang dipicu oleh intoleransi laktosa. Laktosa adalah gula yang sering terdapat pada produk susu dan olahannya.

Kembung terjadi akibat gas yang berkumpul di usus besar. Gas terbentuk dari proses pembusukan (fermentasi) sisa karbohidrat, serat, atau protein yang tidak dapat dicerna oleh usus kecil.

Kembung karena gas dapat membuat perut terasa penuh, kencang, dan begah. 

5.  Mual atau muntah

muntah darah saat hamil

Saat diare, Anda rentan mengalami mual hingga bahkan mungkin muntah-muntah. Mual dan muntah yang menandakan diare dapat dipicu oleh beragam hal. 

Mual dan muntah pada umumnya adalah wujud dari infeksi yang terjadi dalam organ cerna. Bakteri seperti Staphylococcus aureus dan Bacillus cereus dapat melepaskan racun selama menginfeksi organ cerna. Racun tersebut kemudian memicu organ pencernaan memproduksi lebih banyak gas dan cairan yang membuat perut terasa tidak nyaman.

Di saat yang bersamaan, peradangan akibat infeksi merangsang pusat muntah di batang otak sehingga dapat menimbulkan gejala mual dan muntah hebat. Ini adalah respon alami tubuh untuk mengeluarkan kuman yang menyebabkan masalah pencernaan.

Sensasi perut kembung pun dapat dapat membuat Anda merasa mual, bahkan hingga muntah. 

6. Haus terus menerus

minum air putih menghilangkan batu ginjal

Diare yang disertai demam dan muntah-muntah cenderung membuat Anda dehidrasi.

Saat tubuh kekurangan cairan, tubuh akan memunculkan rasa haus demi mendorong Anda untuk minum. Rasa haus yang muncul terus-menerus inilah yang menjadi salah satu gejala diare.

Untuk itu, Anda harus banyak minum air supaya tidak dehidrasi. Minum air termasuk salah satu pengobatan alami untuk diare. Selain minum air putih, Anda juga bisa minum oralit yang mengandung elektrolit.

Cairan oralit dapat menjaga keseimbangan kadar elektrolit di dalam tubuh Anda. 

7. Hilang nafsu makan

menambah nafsu makan

Gejala lain yang dapat menandakan Anda sedang kena diare adalah menurunnya nafsu makan. Anda mungkin jadi tidak mau makan karena perut rasanya sakit dan kembung. Terus-terusan mual dan muntah juga dapat membuat Anda semakin malas makan. 

Meski gejala diare ini menyerang, penting untuk Anda tetap makan selama masih sakit agar bisa bertenaga. Mencukupi asupan makan juga dapat membantu meringankan gejala diare yang Anda alami.

Ketika sedang tidak nafsu makan, Anda bisa mengonsumsi makanan yang mudah dicerna tubuh lewat pola makan BRAT. Pola makan ini terdiri dari Banana (pisang), Rice (nasi), Apple sauce (saus apel), dan Toast (roti bakar) yang mudah dicerna saat diare.

Makan makanan tersebut dalam porsi sedikit namun sering. Makanan tersebut juga akan membuat Anda kenyang lebih lama karena kandungan seratnya. Sementara kandungan pektinnya baik untuk memadatkan feses. Hindari makanan yang bisa memperparah gejala diare, seperti makanan pedas dan berminyak.

Tanda dan gejala komplikasi diare 

anus luka saat diare

Gejala diare biasanya dapat berangsur membaik 2-3 hari tanpa perawatan medis. Namun jika diare tak juga sembuh setelah lebih dari 3 hari, Anda harus segera pergi ke dokter. 

Diare yang sudah berlangsung berhari-hari bahkan berminggu-minggu artinya diare kronis. Diare kronis merupakan gejala dari gangguan pada usus, atau bahkan yang lebih serius seperti penyakit radang usus

Segera cari pertolongan medis jika Anda mengalami diare berkelanjutan dan dibarengi dengan gejala komplikasi berikut:

  • Urin gelap atau jumlah urin yang keluar lebih sedikit
  • Detak jantung yang cepat
  • Kulit kering dan memerah
  • Sakit kepala atau pusing
  • Kelelahan
  • Gampang ​​marah atau kebingungan
  • Nyeri pada perut atau dubur yang parah
  • Feses berwarna kehitaman

Tanda dan gejala penyakit diare yang berupa dehidrasi tidak boleh diabaikan karena dapat menyebabkan syok (tekanan darah rendah, kejang, gagal ginjal) dan bahkan kematian.

Periksa ke dokter jika mengalami gejala diare berlarut-larut

Masing-masing orang yang mengalami diare dapat merasakan gejala yang berbeda-beda; dari perwujudan sampai intensitas sensasinya.

Ada yang merasakan 1-2 gejala ringan, tapi ada pula yang mengalami banyak gejala sekaligus dengan intensitas nyeri hebat. Pasalnya, setiap tubuh manusia itu berbeda sehingga dapat memberikan respons yang berbeda pula terhadap suatu penyakit.

Jika Anda mencurigai mengalami diare, segera periksa ke dokter. Dokter akan memastikan tanda dan gejala yang Anda alami karena penyakit diare dengan uji sampel feses atau tes darah.

Diare yang tak kunjung sembuh dapat meningkatkan risiko komplikasi pada kesehatan Anda. Komplikasi utama dari diare kronis adalah dehidrasi karena tubuh kehilangan banyak cairan, nutrisi, dan elektrolit yang penting.

Diagnosis dan pengobatan dini dapat meringankan gejala sekaligus mencegah terjadinya komplikasi diare.

Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Silakan cek laman kebijakan editorial kami untuk informasi lebih detail.

Baca Juga:

Apakah artikel ini membantu Anda?
happy unhappy"
Sumber

Yang juga perlu Anda baca

9 Makanan yang Ampuh Mengusir Perut Kembung

Perut kembung atau begah pasti sangat mengganggu. Untuk segera meredakan rasa tidak nyaman, siapkan berbagai makanan berikut untuk mengusir perut kembung.

Ditinjau oleh: dr. Andreas Wilson Setiawan
Ditulis oleh: Irene Anindyaputri
Hidup Sehat, Tips Sehat 20/06/2020 . Waktu baca 6 menit

Apa Beda Sakit Maag, Dispepsia, dan GERD?

Ada beberapa macam sakit lambung yang masing-masingnya memiliki gejala tertentu. Maka itu, ketahui perbedaan antara maag, dispepsia, dan GERD.

Ditinjau oleh: dr. Carla Pramudita Susanto
Ditulis oleh: Maria Amanda
Konten Bersponsor
perbedaan maag dan gerd
Gangguan Pencernaan, Health Centers 18/06/2020 . Waktu baca 4 menit

Begini Cara Akar Manis Membantu Melindungi Lambung

Akar manis berguna untuk lambung dalam banyak cara. Yuk, luangkan waktu membaca penyebab lambung bermasalah dan manfaat licorice bagi lambung.

Ditinjau oleh: dr. Carla Pramudita Susanto
Ditulis oleh: Willyson Eveiro
Konten Bersponsor
gambar akar manis alias licorice yang bermanfaat untuk lambung
Gangguan Pencernaan, Health Centers 18/06/2020 . Waktu baca 4 menit

Sindrom Usus Bocor, Masalah Pencernaan yang Misterius dan Memicu Banyak Penyakit

Sindrom usus bocor adalah kondisi saat bakteri dari saluran cerna memasuki darah lewat celah dinding usus. Uniknya, kondisi ini belum diakui dunia medis.

Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Diah Ayu
Gangguan Pencernaan, Health Centers 13/06/2020 . Waktu baca 5 menit

Direkomendasikan untuk Anda

makan tidak teratur

6 Dampak Buruk Akibat Makan Tidak Teratur

Ditulis oleh: Novi Sulistia Wati
Dipublikasikan tanggal: 03/08/2020 . Waktu baca 4 menit
Konten Bersponsor
tanda cacingan

Perlu Tahu! Segudang Tanda Cacingan yang Sering Diabaikan

Ditinjau oleh: dr. Carla Pramudita Susanto
Ditulis oleh: Willyson Eveiro
Dipublikasikan tanggal: 10/07/2020 . Waktu baca 5 menit
bahan kimia alat masak celiac

Bahan Kimia pada Alat Masak Antilengket Tingkatkan Risiko Penyakit Celiac

Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Diah Ayu
Dipublikasikan tanggal: 25/06/2020 . Waktu baca 4 menit
bahagia mencegah masalah pencernaan

Merasa Bahagia Melalui Hormon Ternyata Bisa Mencegah Masalah Pencernaan

Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Winona Katyusha
Dipublikasikan tanggal: 21/06/2020 . Waktu baca 4 menit