5 Efek Negatif Tidur Siang Terlalu Lama untuk Kesehatan
Tidur siang sering dianggap sebagai salah satu cara ampuh untuk mengembalikan energi dan memperbaiki mood saat menjalani aktivitas. Namun, tidur siang yang terlalu lama nyatanya bisa menimbulkan efek negatif bagi kesehatan tubuh Anda. Efek tidur siang terlalu lama untuk kesehatan Rasa kantuk pada siang hari biasanya disebabkan oleh jam tidur yang kurang pada malam sebelumnya atau aktivitas […]