Selain sumber probiotik, ternyata yoghurt bisa dimanfaatkan untuk kesehatan kulit. Caranya dengan memanfaatkan yoghurt menjadi masker alami. Jadi, bukan usus saja yang dapat merasakan manfaat yoghurt, tapi juga kulit.
Berbagai cara membuat masker dari yoghurt
Yoghurt memiliki banyak manfaat untuk kulit, mulai dari mengurangi flek hitam, mengurangi efek sinar UV, menyamarkan noda bekas jerawat, serta meredakan jerawat.
Yoghurt mudah ditemukan, harganya terjangkau, dan bebas bahan kimia berbahaya. Jadi, membuat masker yoghurt bisa dilakukan sendiri di rumah dengan bahan-bahan yang ada di dapur.
Namun, memilih yoghurt untuk masker wajah tidak boleh sembarangan. Sebaiknya hindari yoghurt yang mengandung gula dan beraroma. Pilih greek yogurt yang memiliki tekstur kental sehingga lebih mudah diaplikasikan pada kulit.
Jika memiliki alergi susu sapi, pilih jenis yoghurt yang terbuat dari nabati, seperti susu almon atau santan.
Nah, supaya tidak bingung, berikut cara membuat yoghurt untuk masker yang bisa Anda ikuti.
1. Yoghurt dan madu
Masker dari campuran yoghurt dan madu bermanfaat untuk melembutkan, membersihkan kulit dari kotoran, dan menenangkan kulit.
Cara membuat masker yoghurt cukup mudah, yaitu sebagai berikut.
- Masukkan 2 ½ sendok makan madu tanpa rasa dalam wadah.
- Tambahkan 1 cangkir plain yogurt.
- Aduk hingga rata dan oleskan secara merata ke wajah dan leher.
- Diamkan selama 5 menit, kemudian bilas hingga bersih.
Lakukan perawatan ini dua kali seminggu untuk hasil yang maksimal. Jika kulit Anda cenderung berminyak, tambahkan 1 sendok teh jus lemon untuk mengurangi produksi minyak berlebih pada kulit.
2. Greek yogurt dan minyak esensial
Greek yogurt memiliki tekstur yang lebih padat dibanding yoghurt lainnya. Kombinasi antara yoghurt dengan minyak esensial dapat melembapkan, mencerahkan, dan memberikan ketenangan pada kulit.
Cara membuat masker yoghurt ini cukup mudah, seperti di bawah ini.
- Masukkan 1 cangkir greek yoghurt dalam wadah.
- Tambahkan 1 sendok makan madu.
- Tambahkan 2 atau 3 tetes minyak zaitun atau minyak almon.
- Aduk hingga rata dan oleskan pada wajah.
- Diamkan selama 20 hingga 30 menit dan bilas hingga bersih.
3. Yoghurt dan stroberi
Tidak hanya yoghurt, Anda juga bisa menambahkan bahan lainnya seperti stroberi. Ya, buah ini kaya dengan vitamin C dan antioksidan yang membantu melawan radikal bebas yang memicu penuaan kulit.
Untuk membuat masker ini, Anda dapat mengikuti langkah-langkah di bawah ini.
- Tempatkan 1 cangkir plain yoghurt dalam wadah.
- Masukkan 1 1/2 sendok makan madu.
- Tambahkan 1 cangkir stroberi yang sudah dihaluskan.
- Aduk hingga rata dan oleskan pada wajah secara merata.
- Diamkan sekitar 8 menit dan bilas hingga bersih.
Kapan waktu yang tepat untuk maskeran?
4. Yoghurt dan aloe vera
Aloe vera alias lidah buaya dikenal karena kemampuannya untuk meredakan berbagai masalah kulit, seperti kulit kering. Lidah buaya juga memiliki sifat yang menenangkan.
Lidah buaya bisa dicampurkan dengan yoghurt untuk dijadikan masker wajah. Tekstur lidah buaya juga sangat mudah meresap kulit dan tidak lengket.
Nah, cara membuat masker yoghurt dan aloe vera adalah sebagai berikut.
- Tempatkan 1 cangkir plain yogurt dalam wadah.
- Masukkan 1 1/2 sendok makan gel lidah buaya atau 1 helai tanaman lidah buaya ukuran sedang.
- Aduk rata hingga yoghurt dan aloe vera bercampur.
- Aplikasikan pada wajah atau area kulit lain yang bermasalah.
- Diamkan selama 8 – 10 menit agar kandungannya meresap.
- Cuci muka dan bersihkan masker dari seluruh area wajah.
5. Yoghurt dan alpukat
Cara membuat yoghurt untuk masker lainnya yaitu dengan mencampurkan alpukat ke dalamnya.
Selain rasanya nikmat, alpukat sangat baik untuk memperbaiki tekstur kulit, melembutkan, dan mencerahkan.
Untuk membuat masker wajah dari yoghurt dan alpukat, Anda bisa mengikuti langkah-langkah berikut ini.
- Siapkan 1/2 alpukat matang dan 2 sendok makan yogurt plain atau greek yogurt.
- Masukkan ke dalam mangkuk lalu hancurkan kedua bahan tersebut hingga menjadi pasta yang halus.
- Anda juga bisa menambahkan madu untuk menambahkan kelembaban pada kulit.
- Kemudian, aplikasikan secara merata pada wajah yang sudah bersih dengan spatula atau kuas.
- Biarkan masker meresap pada kulit selama 15 – 20 menit.
- Setelah itu, bersihkan masker dengan air hangat lalu keringkan dengan handuk bersih.
6. Yoghurt dan mentimun
Cara membuat masker yoghurt untuk memutihkan wajah selanjutnya yaitu dengan mencampurkan mentimun ke dalam yoghurt.
Salah satu penelitian dalam jurnal The Journal of Aging Research & Clinical Practice mengatakan bahwa mentimun memiliki manfaat mencerahkan kulit, mengurangi sebum, dan mengurangi gejala penuaan kulit.
Cara membuat masker yoghurt dan mentimun untuk wajah juga cukup mudah, lakukan tahap-tahap di bawah ini, ya.
- Siapkan 1/4 cangkir yogurt plain dan satu buah mentimun yang sudah dikupas dan diiris ke dalam blender.
- Hancurkan hingga halus dan kedua bahan menyatu.
- Oleskan masker ini pada kulit yang sudah dibersihkan sebelumnya.
- Diamkan 10 -15 menit agar kandungannya meresap sempurna.
- Bilas masker dengan air. Sisa masker bisa disimpan di dalam kulkas untuk digunakan kemudian hari.
