Tak hanya merawat kuku-kuku jari tangan, Anda juga perlu menjaga kebersihan dan kesehatan kuku kaki. Karena letaknya cukup jauh dari jangkauan, tidak sedikit orang yang mengabaikan pentingnya menjaga kesehatan kaki. Akibatnya, muncullah berbagai masalah pada kuku kaki yang bikin Anda jadi tidak nyaman.

Masalah pada kuku kaki yang paling umum

Masalah pada kuku kaki dapat disebabkan oleh banyak hal. Mulai dari kebiasaan memakai sepatu yang salah alias kekecilan, tekanan terlalu kuat pada kaki, atau tumbuhnya bakteri dan jamur di kaki. Hal-hal inilah yang dapat memicu kerusakan pada kuku kaki Anda.

Anda mungkin pernah mengalami salah satu dari tiga masalah pada kuku kaki yang paling umum berikut ini. Sudah tahu bagaimana penanganannya?

1. Kuku kaki berjamur

Tumbuhnya jamur kuku atau onychomycosis adalah salah satu masalah pada kuku kaki yang cukup umum di masyarakat. Kondisi ini biasanya rentan dialami oleh orang yang punya diabetes, Athlete’s Foot (kaki atlet), sering pakai sepatu yang lembap, atau berjalan tanpa alas kaki alias nyeker.

Infeksi jamur pada kuku ditandai dengan:

• Perubahan warna di bawah kuku menjadi kecokelatan, keputihan, atau kekuningan.
• Kuku kaki menebal
• Kuku rusak

Segera konsultasikan ke dokter untuk penanganan lebih lanjut. Dokter biasanya akan meresepkan obat antijamur yang diminum atau dioles untuk menghambat pertumbuhan jamur di kuku kaki.

2. Cantengan

Anda mungkin pernah mengalami cantengan. Ya, cantengan termasuk masalah pada kuku kaki yang sering terjadi, biasanya akibat memotong kuku kependekan.

Selain itu, kebiasaan memakai sepatu yang sempit atau infeksi jamur juga bisa jadi penyebab cantengan. Hal tersebut menyebabkan kuku kaki Anda tumbuh ke dalam dan menusuk daging. Alhasil, jari kaki Anda terasa nyut-nyutan, bengkak, bahkan jadi susah memakai sepatu.

Untuk mengatasinya, rendam kaki di larutan air garam hangat selama kurang lebih 15 menit setiap hari. Lakukan sebanyak 2-3 kali sehari untuk meredakan nyerinya.

3. Trauma pada kuku kaki

Gesekan antara kuku kaki dengan sepatu secara terus-menerus bisa memicu trauma pada kuku kaki. Hal ini ditandai dengan perubahan warna kuku kaki yang menggelap, menebal, bahkan bisa menyebabkan kuku lepas.

Apa pun penyebab trauma pada kuku kaki yang Anda alami, sebaiknya segera konsultasikan ke ahli penyakit kaki (podiatrik). Sebab pada beberapa kasus, perubahan warna kuku kaki menjadi kehitaman atau kecokelatan bisa menjadi salah satu gejala kanker kulit melanoma.