5 Cara Mudah Menyusui Si Kecil Saat Puting Susu Ibu Datar

Ditinjau secara medis oleh: | Ditulis oleh:

Dipublikasikan tanggal: 26/03/2019
Bagikan sekarang

Sebagian ibu memiliki kekhawatiran yang teramat sangat ketika putingnya cenderung datar dan tak menonjol keluar. Pasalnya, hal ini membuat banyak ibu pesimis untuk menyusui sang buah hati sebagaimana mestinya. Namun jangan khawatir, meski akan lebih menantang dari biasanya, ibu dengan puting susu datar tetap bisa kok menyusui lewat payudara secara langsung. Berikut berbagai tips yang bisa dilakukan.

Tips lancar menyusui dengan puting susu datar

masalah pada puting payudara

Sama seperti payudara, puting juga tumbuh dalam berbagai bentuk. Tidak semua puting memiliki bentuk yang menonjol. Sebagian wanita memiliki puting susu yang datar dan pipih. Meski butuh kesabaran dan usaha ekstra, ini hal yang bisa dilakukan agar proses menyusui  dengan puting datar tetap lancar:

1. Pijat payudara

Terkadang puting datar karena payudara penuh dengan susu. Hal ini membuat payudara akan terasa keras sehingga puting pun menjadi rata dengan bagian payudara lainnya.

Untuk mencoba mengembalikan tonjolan puting, lakukan pijat payudara dengan cara sebagai berikut:

  1. Pegang payudara Anda dengan satu tangan sambil membuat huruf C di dekat areola (area gelap di payudara) dengan ibu jari dan telunjuk.
  2. Pijat lembut payudara dengan gerakan memutar sambil memberikan sedikit tekanan pada puting.
  3. Ulangi cara ini tanpa menggeser posisi jari.
  4. Keluarkan sedikit air susu sambil menampungnya agar payudara melembut dan tak terlalu keras.

2. Berikan rangsangan pada payudara

Untuk membuat puting yang datar keluar atau menonjol saat menyusui, Anda bisa mencoba untuk merangsangnya dengan lembut.

Caranya pegang puting dengan posisi seperti hendak memencetnya dengan bantuan ibu jari dan jari telunjuk. Anda juga bisa melakukannya sambil menempelkan kain yang dingin atau lembap.

Cara lain yang bisa dicoba adalah dengan teknik Hoffman. Cara ini banyak dilakukan untuk membantu wanita yang memiliki puting susu datar atau terbalik.

Penelitian di tahun 2017 menemukan fakta bahwa teknik itu cukup efektif dalam memperbaiki bentuk puting dan kualitas menyusui.

Cara melakukan teknik Hoffman, yaitu:

  • Taruh ibu jari dan keempat jari lainnya di kedua puting susu Anda seperti posisi menjepit.
  • Tekan jari-jari tersebut dengan posisi mengerucut ke puting.
  • Regangkan kembali areola dengan lembut.
  • Ulangi sebanyak lima kali setiap pagi.

3. Pegangi payudara saat menyusui

Memegangi payudara saat menyusui bisa membuat bayi lebih mudah melekatkan mulutnya pada ibu dengan puting datar. Ada dua cara yang bisa Anda coba, yaitu:

C-hold

Teknik ini membantu ibu untuk mengendalikan payudara sehingga bisa dengan mudah mengarahkan puting ke mulut bayi. Melalui cara ini, sekalipun puting ibu datar, bayi tetap bisa menyusu dengan posisi yang tepat.

Untuk melakukannya, berikut urutannya:

  1. Posisikan jempol dan keempat jari Anda seperti membentuk huruf C.
  2. Taruh di sekitar payudara dengan puting menjadi pusatnya sehingga posisi ibu jari di atas payudara dan jari lainnya di bawahnya.
  3. Pastikan jari-jari ini berada di belakang areola.
  4. Tekan payudara sambil arahkan ke mulut bayi Anda.

V-hold

Teknik yang satu dilakukan dengan menempatkan jari telunjuk dan jari tengah membentuk seperti gunting di sekitar areola dan puting. Untuk lebih jelasnya, berikut caranya:

  1. Letakkan jari telunjuk dan tengah di antara puting susu dan areola.
  2. Posisi jempol dan jari telunjuk harus berada di atas payudara sementara sisanya di bawah payudara.
  3. Tekan jari Anda ke bawah dengan lembut untuk membantu memeras puting dan areola.

4. Sering menyusui langsung dari payudara dan memompa ASI

Meski membutuhkan usaha lebih saat menyusui dengan puting datar, jangan langsung putus asa. Menyusui bisa membuat payudara menjadi lebih lembut.

Sebaliknya, membiarkannya penuh dengan air susu justru membuat puting semakin sulit untuk diisap.

Untuk itu, tetaplah berusaha untuk menyusui meski sulit. Semua ini semata-mata agar puting lama-lama bisa diisap sehingga buah hati Anda bisa mendapatkan asupan makanan terbaik untuk tumbuh kembangnya.

Anda juga dapat mencoba memompa ASI lebih sering, baik dengan alat maupun tangan sebelum menyusui langsung. Hal ini akan ini memudahkan Anda menarik puting keluar dan melunakan payudara.

Anda juga sebaiknya memompa ASI di sela-sela sesi menyusui untuk membantu merangsang puting susu dan meningkatkan pasokan ASI.

5. Gunakan breast shells atau nipple shield

Untuk membantu puting yang datar jadi menonjol, Anda bisa menggunakan bantuan breast shells atau nipple shield. Breast shells merupakan alat seperti cangkang yang ditempelkan pada payudara dengan lubang di sekitar areola untuk membantu membentuk puting.

Sementara nipple shield adalah alat menyerupai puting untuk membantu si kecil mengisap puting payudara ibu saat menyusui. Kedua alat ini akan membantu memudahkan proses menyusui pada ibu dengan puting datar.

Baca Juga:

Apakah artikel ini membantu Anda?
happy unhappy"
Sumber

Yang juga perlu Anda baca

5 Tips Bagi Ibu Menyusui Agar Liburan Tetap Asyik dan Nyaman

Kegiatan menyusui saat liburan adalah suatu tantangan tersendiri. Berikut sejumlah tips yang akan membuat liburan Anda terasa tetap nyaman walau menyusui.

Ditinjau secara medis oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Diah Ayu
Parenting, Menyusui 30/12/2019

Tips Merangsang Puting Payudara Pria Agar Seks Lebih Bergairah

Puting pria merupakan salah satu zona sensitif yang dapat dirangsang secara seksual. Seperti ini cara merangsang puting pria saat foreplay.

Ditinjau secara medis oleh: dr. Carla Pramudita Susanto
Ditulis oleh: Maria Amanda
Seks & Asmara 13/12/2019

Bolehkah Ibu Dengan Diabetes Menyusui Bayinya?

Diabetes merupakan penyakit yang bisa diwariskan dari orangtua kepada anaknya. Oleh karena itu, bolehkah ibu dengan diabetes menyusui bayinya?

Ditinjau secara medis oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Aprinda Puji

7 Cara Membangunkan Bayi yang Benar agar Mau Menyusu

Sudah masuk waktunya menyusu, tapi si kecil masih tertidur pulas? Jangan cemas, mari pahami cara membangunkan bayi untuk menyusui di sini.

Ditinjau secara medis oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh: Karinta Ariani Setiaputri
Parenting, Menyusui 28/10/2019

Direkomendasikan untuk Anda

puasa dan perubahan yang terjadi bagi ibu yang baru setelah melahirkan

4 Kiat Jitu Agar Produksi ASI Tetap Lancar Meski Sedang Berpuasa

Ditinjau secara medis oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh: Karinta Ariani Setiaputri
Dipublikasikan tanggal: 12/05/2020
bayi bingung puting

Yuk, Kenali Penyebab dan Cara Mencegah Bayi Bingung Puting

Ditinjau secara medis oleh: dr Mikhael Yosia
Ditulis oleh: Ihda Fadila
Dipublikasikan tanggal: 29/04/2020
ibu menyusui positif coronavirus

Panduan Aman untuk Ibu Menyusui yang Positif COVID-19

Ditinjau secara medis oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Nabila Azmi
Dipublikasikan tanggal: 21/04/2020
Menyusui bayi prematur

Ini Cara Menyusui Bayi Prematur Agar Pertumbuhan Optimal

Ditinjau secara medis oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh: Fidhia Kemala
Dipublikasikan tanggal: 06/01/2020