Penting! Hindari 10 Menu Sarapan yang Bikin Gemuk
Sarapan bisa memasok sumber energi untuk beraktivitas seharian. Namun, ada sejumlah menu sarapan yang tak hanya menyumbang energi, tapi juga bisa bikin gemuk. Apa saja makanan yang sebaiknya dihindari saat sarapan? Menu sarapan yang bikin gemuk Sarapan memiliki sederet manfaat untuk kesehatan, seperti menjadi sumber energi. Menurut riset dalam jurnal Nutrients (2018), seseorang yang rutin sarapan dapat menurunkan asupan […]