Kenapa Orang Dengan Penyakit Hati Harus Menjalankan Diet Khusus

Ditinjau oleh: | Ditulis oleh:

Terakhir diperbarui: 17 Oktober 2017 . Waktu baca 4 menit
Bagikan sekarang

Diet hati merupakan diet yang dikhususkan bagi orang dengan penyakit hati seperti hepatitis dan sirosis untuk membantu mengelola kondisinya. Sebab, beberapa orang dengan penyakit hati mungkin tidak mendapatkan cukup nutrisi dan mengalami kesulitan untuk mengatur pola makannya. Nah, diet hati ini menyediakan jumlah kalori, nutrisi, dan cairan yang Anda perlukan untuk mengelola gejala penyakit hati agar tidak semakin memburuk.

Apa saja manfaat melakukan diet hati?

Salah satu cara paling efektif untuk membantu kesembuhan orang dengan penyakit hati adalah membuat perubahan besar pada pola makan. Perubahan pola makan ini nantinya akan memberikan pengaruh yang besar juga bagi orang yang memiliki penyakit hati. Berikut ini beberapa manfaat melakukan diet hati bagi orang yang memiliki penyakit hati:

  • Memperbaiki dan mempertahankan status gizi orang yang memiliki penyakit hati.
  • Membantu mengurangi kadar lemak di hati.
  • Membantu dalam peningkatan fungsi insulin.
  • Membantu menurunkan berat badan dengan lebih mudah.
  • Mencegah kerusakan jaringan hati lebih lanjut.
  • Menghindari komplikasi yang lebih serius.

Penyakit hati tidak dapat disembuhkan. Tapi, bukan berarti Anda tidak mengendalikan penyakit ini. Perawatan terhadap penyakit ini hanya mengutamakan pengendalian gejala yang ditimbulkan dan mengontrol perkembangan penyakit sehingga bisa mencegah terjadinya komplikasi yang lebih serius.

Itu sebabnya, orang dengan penyakit hati, terutama yang sudah kronis sangat disarankan untuk melakukan diet hati dan menerapkan pola hidup sehat secara keseluruhan. Hal ini dilakukan untuk memastikan bahwa hati Anda tidak bekerja terlalu keras untuk mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Dengan begitu, ini akan mencegah kerusakan jaringan hati lebih lanjut.

Tidak hanya untuk orang yang memiliki penyakit hati, pada dasarnya penerapan pola hidup sehat dengan mengontrol apa yang Anda konsumsi sehari-hari akan berdampak langsung pada fungsi tubuh dan kesehatan secara keseluruhan. Ini adalah fakta yang harus diketahui semua orang.

Bagaimana cara melakukan diet hati?

Secara umum diet ini dilakukan dengan cara:

  • Mengurangi jumlah protein yang dimakan. Cara ini dilakukan untuk membantu membatasi penumpukan produk limbah beracun di hati. Tapi ingat, jangan membatasi protein terlalu banyak, karena bisa berakibat pada kekurangan asam amino tertentu yang dibutuhkan tubuh.
  • Meningkatkan asupan karbohidrat yang sebanding dengan jumlah protein yang dimakan. Konsumsilah makanan yang mengandung karbohidrat kompleks. Karbohidrat kompleks cenderung memiliki indeks glikemik rendah yang dicerna lebih lambat dan tidak menyebabkan lonjakan gula ke seluruh tubuh pasien. Sehingga dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan menurunkan kolesterol darah pasien.
  • Membatasi asupan garam. Pasalnya, garam bisa memperburuk penumpukan cairan dan pembengkakan di hati.
  • Hindari lemak jahat. Penelitian telah menemukan bahwa konsumsi makanan yang mengandung lemak jahat akan menyebabkan penyakit hati dengan luka pada jaringan.
  • Berhenti konsumsi alkohol. Alkohol adalah zat yang berbahaya dan hati Anda akan menggunakan banyak energi untuk mengeluarkan alkohol dari darah. Hal tersebut akan membuat hati bekerja lebih keras sehingga memungkinkan terjadinya kerusakan yang hati yang lebih parah.

Yang tertulis di atas adalah cara melakukan diet hati secara umum. Anda disarankan untuk berkosultasi terlebih dulu dengan dokter seputar jenis diet terbaik yang sesuai dengan kebutuhan Anda. Dengan begitu, Anda akan mengetahui berapa jumlah nutrisi yang tepat, dan juga berapa banyak kalori yang Anda harus dapatkan setiap hari. Perubahan yang Anda akan buat ini bergantung pada seberapa baik hati Anda bekerja.

Kalkulator BMI

Benarkah berat badan Anda sudah ideal?

Ayo Cari Tahu!
general

Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Silakan cek laman kebijakan editorial kami untuk informasi lebih detail.

Was this article helpful for you ?
Sumber

Baca Juga:

    Yang juga perlu Anda baca

    Jenis Minuman yang Baik dan yang Perlu Dibatasi untuk Asam Lambung

    Selain memilih jenis makanan yang dikonsumsi, Anda juga perlu tahu jenis minuman untuk asam lambung agar gejalanya tidak kambuh. Apa saja?

    Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
    Ditulis oleh: Adelia Marista Safitri
    Kesehatan Pencernaan, Gastritis dan Maag 24 Februari 2021 . Waktu baca 6 menit

    Ragam Resep Membuat Bakwan di Rumah yang Enak Tapi Sehat

    Walaupun digoreng, Anda bisa membuat bakwan yang enak, gurih, dan lebih sehat. Simak beragam resep membuat bakwan yang mudah berikut ini.

    Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
    Ditulis oleh: Aprinda Puji
    Resep Sehat, Nutrisi 24 Februari 2021 . Waktu baca 5 menit

    Pentingnya Ventilasi Udara yang Baik di Dalam Rumah untuk Kesehatan

    Setiap rumah dan gedung wajib punya sistem ventilasi yang baik. Sebab, ventilasi udara yang baik bermanfaat bagi kesehatan.

    Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
    Ditulis oleh: Novita Joseph
    Kesehatan, Informasi Kesehatan 23 Februari 2021 . Waktu baca 7 menit

    Muncul Flek Darah Saat Tidak Menstruasi: Haruskah Khawatir?

    Berbeda dengan menstruasi, flek darah biasanya berwarna gelap dan hanya berupa sedikit noda. Apakah ini sesuatu yang berbahaya?

    Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
    Ditulis oleh: Ajeng Quamila
    Kesehatan Wanita, Menstruasi 23 Februari 2021 . Waktu baca 5 menit
    

    Direkomendasikan untuk Anda

    obat infeksi jamur vagina

    Jangan Digaruk! Ini 2 Jenis Obat Infeksi Jamur Vagina untuk Meredakan Gejala

    Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
    Ditulis oleh: Adelia Marista Safitri
    Dipublikasikan tanggal: 24 Februari 2021 . Waktu baca 3 menit
    jenis pijat

    Mengenal Jenis-Jenis Pijat dan Manfaatnya untuk Kesehatan

    Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
    Ditulis oleh: Adelia Marista Safitri
    Dipublikasikan tanggal: 24 Februari 2021 . Waktu baca 5 menit
    apa itu merkuri dan apa bahaya merkuri

    Mengenal Merkuri dan Berbagai Bahayanya untuk Kesehatan Anda

    Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
    Ditulis oleh: Yuliati Iswandiari
    Dipublikasikan tanggal: 24 Februari 2021 . Waktu baca 4 menit
    leher sakit

    Posisi Tidur yang Aman dan Nyaman Saat Sakit Leher

    Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
    Ditulis oleh: Adelia Marista Safitri
    Dipublikasikan tanggal: 24 Februari 2021 . Waktu baca 4 menit