Kesehatan Lansia

Banyak lansia yang ingin tetap tinggal di rumah mereka sendiri agar merasa nyaman dan mandiri. Namun, lingkungan rumah yang tidak sesuai sering kali menjadi sumber risiko, terutama terkait jatuh atau kesulitan bergerak. Oleh karena itu, penting untuk menciptakan hunian yang nyaman dan rumah ramah lansia. Lantas, apa itu rumah ramah lansia? Bagaimana membuat rumah aman […]

Dari berbagai jenis olahraga untuk lansia, latihan keseimbangan merupakan salah satu yang wajib dilakukan. Jenis olahraga ini dapat membantu lansia tetap sehat, aktif, dan bugar. Bahkan bukan tak mungkin, aktivitas lansia ini bisa menjadikannya lebih mandiri dalam melakukan segala hal. Maka dari itu, ketahui pentingnya latihan keseimbangan untuk lansia dan bentuk-bentuk gerakannya. Pentingnya keseimbangan lansia Seiring bertambahnya […]

Sebagian besar orang merasa merawat anggota keluarga yang sudah lansia merupakan sebuah tantangan. Terlebih jika Anda memiliki banyak tanggung jawab lain yang harus dipenuhi. Salah satu pilihan yang dapat Anda lakukan yaitu mempekerjakan orang lain untuk membantu menjaga kesehatan lansia. Lalu, apa saja kriteria yang harus seorang perawat lansia miliki? Simak penjelasannya berikut ini. Kriteria yang […]

Kenangan masa lalu sering kali membawa perasaan hangat dan nyaman, terutama bagi mereka yang mengalami penurunan daya ingat. Dalam dunia terapi, pendekatan yang dikenal sebagai reminiscence therapy atau terapi kenangan telah terbukti membantu individu, terutama lansia dan penderita demensia, untuk memperkuat hubungan emosional mereka dengan masa lalu. Sebenarnya, apa itu reminiscence therapy? Bagaimana terapi kenangan […]

Perawatan rambut tak cuma penting untuk orang-orang muda, tetapi juga para lansia. Semakin usia bertambah, rambut uban akan tumbuh semakin banyak. Di sisi lain, pria lanjut usia juga rentan mengalami kebotakan yang biasanya dialami saat menginjak usia 50 tahun. Oleh karena itu, merawat rambut lansia penting dilakukan demi menjaga kesehatan dan kilau indahnya. Lalu, apa saja […]

Usia yang lebih tua membuat seseorang mengalami perubahan kebiasaan tidur. Waktu tidurnya bisa menjadi lebih sedikit. Anda sebagai keluarga atau lansia itu sendiri pasti menyadari perubahan ini. Namun, idealnya jam tidur yang lansia butuhkan berapa lama setiap hari? Lantas, kenapa jam tidur malam mereka semakin berkurang? Yuk, cari tahu jawabannya berikut ini. Berapa lama waktu tidur […]

Tidak semua orang bisa melalui proses penuaan dengan mudah, bahkan meski proses tersebut terjadi secara alami dan tidak terelakkan. Terlebih lagi, ada yang harus melalui proses ini dengan mengalami masalah kesehatan tertentu, baik pada fisik maupun mental. Untuk mengatasi hal tersebut, terapi psikologi yang dikenal sebagai terapi kognitif pada lansia bisa dilakukan. Lalu, bagaimana prosedur terapi […]

Susah buang air besar (BAB) cukup umum dialami oleh siapa saja. Akan tetapi, lansia diketahui memiliki risiko lebih tinggi untuk mengalami kondisi ini. Sebenarnya, apa penyebab susah buang air besar pada lansia? Ketahui penyebab hingga penanganan lansia susah BAB di bawah ini. Apa penyebab lansia susah BAB? Susah buang air besar atau dikenal dengan konstipasi (sembelit) adalah […]

Semakin bertambah tua, risiko berbagai penyakit pada lanjut usia akan semakin meningkat, contohnya penyakit stroke. Stroke tergolong penyakit serius yang butuh pertolongan medis segera. Namun, tahukah Anda alasan lansia rentan terkena stroke? Seperti apa gejala dan perawatan stroke pada lansia? Cari jawabannya berikut ini. Mengapa risiko stroke meningkat pada lansia? Berdasarkan situs Medical University of South Carolina, […]