Untuk meredakan gejala sinusitis pada ibu hamil bisa dengan cara sederhana, berikut penjelasannya,
Mengonsumsi banyak cairan
Minum banyak air bisa meringankan sakit tenggorokan yang ibu alami ketika sinusitis kambuh. Cairan juga melancarkan lendir serta membersihkan hidung yang tersumbat.
Agar gejala sinusitis mereda, ibu bisa minum air hangat, air jeruk hangat, atau minum sop kuah kaldu.
Menggunakan air humidifier
Penggunaan air humidifier akan membantu dalam membersihkan saluran hidung yang tersumbat karena sinusitis pada ibu hamil.
Ibu bisa memakainya saat malam hari agar bisa tidur dengan nyenyak tanpa gangguan hidung tersumbat akibat lendir.
Atur posisi saat berbaring
Mengangkat kepala dengan beberapa buah bantal sambil berbaring agar bernapas jadi lebih mudah jadi cara alami mengatasi sinusitis yang bisa ibu coba. Gunakan juga inhaler untuk membantu membuka saluran hidung.
Gunakan kompres air hanget
Jika ibu mengalami nyeri wajah atau sakit akibat sinusitis, kurangi rasa nyerinya dengan mengompres dahi memakai air hangat.
Mengompres air hangat memberi efek menenangkan pada bagian yang nyeri, sehingga bisa ibu gunakan untuk meredakan rasa sakit pada wajah.
Ibu juga bisa melakukan pijatan lembut pada dahi dan mandi air hangat.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar