Kafein Meningkatkan Risiko Kanker Payudara: Cuma Mitos Atau Fakta?

Ditinjau oleh: | Ditulis oleh:

Terakhir diperbarui: 15 November 2019 . Waktu baca 3 menit
Bagikan sekarang

Kanker payudara termasuk masalah kesehatan yang sering terjadi pada wanita. Penyebab kanker payudara sendiri belum diketahui pasti, tapi ada beberapa faktor yang bisa meningkatkan risikonya. Misalnya usia, riwayat keluarga, mewarisi gen tertentu, obesitas, paparan radiasi, dan banyak mengonsumsi alkohol. Bagaimana jika terlalu banyak minum kopi? Kandungan kafein dalam kopi dikatakan bisa meningkatkan risiko kanker payudara. Benarkah? Adakah hubungannya antara efek kafein dan kanker payudara? Yuk, simak penjelasannya di bawah ini.

Benarkah kafein meningkatkan risiko kanker payudara?

Kafein adalah senyawa stimulan alami yang sering ditemui di kopi, teh, minuman ringan dan bersoda, atau produk cokelat. Minuman berkafein katanya bisa memengaruhi risiko Anda memiliki kanker payudara.

Penelitian dari Harvard University menemukan bahwa orang yang menjalani diet yang mengandung banyak kafein lebih berisiko terkena kanker payudara. Tingginya asupan kafein mungkin dapat meningkatkan kemungkinan wanita memiliki tumor yang lebih besar dan lebih sulit diobati. Alasannya belum diketahui, tapi peneliti percaya bahwa terlalu banyak stimulan berpengaruh pada pertumbuhan tumor.

Meski begitu, belum banyak penelitian yang mengatakan bahwa kafein dapat meningkatkan risiko atau menyebabkan kanker payudara.

Kafein mungkin juga menurunkan risiko kanker

Di tahun 2013, hasil dari analisis 37 penelitian dengan lebih dari 59.000 kasus kanker payudara melaporkan bahwa tidak ada hubungan antara kanker payudara dan kafein. Kafein justru bisa sedikit menurunkan risiko kanker payudara pada wanita pascamenopause.

Penelitian lain juga melaporkan bahwa wanita yang minum lebih dari 5 cangkir kopi dalam sehari dapat mengurangi risiko kanker payudara, meskipun minum kopi dalam takaran ini tidak dianjurkan.

Alasan mengapa kafein bisa menurunkan risiko kanker payudara juga belum jelas. Namun, salah satu kemungkinannya adalah adanya kandungan polifenol dalam kafein yang dapat menghambat pertumbuhan kanker.

Pengaruh kafein lainnya pada kesehatan payudara

Sebuah penelitian dalam Archives of Internal Medicine mengungkapkan bahwa kafein dapat mengakibatkan payudara non-kanker berubah menjadi kanker payudara pada wanita. Namun, ini bisa terjadi jika wanita minum kopi lebih dari 4 cangkir dalam sehari. Efek kafein ini juga masih dalam perdebatan dan tidak didukung penelitian lain.

Beberapa wanita beranggapan bahwa kafein bisa memengaruhi kesehatan payudara. Beberapa wanita yang memiliki payudara fibrokistik (tumor jinak) merasakan gejalanya membaik ketika tidak mengonsumsi produk berkafein. Namun, belum ada bukti ilmiah yang mendukung ini.

Efek kafein terhadap risiko kanker payudara masih belum pasti

Efek kafein pada risiko kanker payudara memang masih pro dan kontra. Kafein mungkin bisa menurunkan risiko kanker payudara, tapi bukan berarti ini bisa dijadikan alasan untuk minum kopi sebanyak-banyaknya.

Menurunkan risiko kanker bukan dengan mengonsumsi kafein. Cara terbaik adalah dengan menjalani pola hidup sehat. Berikut beberapa perubahan pola hidup yang bisa Anda lakukan.

  • Mengonsumsi buah dan sayuran lebih banyak
  • Olahraga rutin
  • Hindari atau batasi konsumsi alkohol
  • Pertahankan indeks massa tubuh yang sehat

Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Silakan cek laman kebijakan editorial kami untuk informasi lebih detail.

Baca Juga:

Apakah artikel ini membantu Anda?
happy unhappy"
Sumber

Yang juga perlu Anda baca

Apakah Kamu Berisiko Terkena Kanker Payudara?

Kanker payudara adalah salah satu penyebab kematian tertinggi wanita di Indonesia. Jadi, perlu upaya deteksi dini untuk mengetahui risikonya. Tes di sini!

Ditulis oleh: Luthfiya Rizki
Kuis 3 Juni 2020 . Waktu baca 1 menit

Benarkah Ada Khasiat Khusus Minum Kopi Campur Lemon?

Kopi dan lemon sama-sama memiliki nutrisi yang bermanfaat. Namun, minum kopi campur lemon disebut-sebut memiliki khasiat khusus. Benarkah demikian?

Ditinjau oleh: dr Mikhael Yosia
Ditulis oleh: Ihda Fadila
Hidup Sehat, Fakta Unik 27 April 2020 . Waktu baca 5 menit

Sering Minum Kopi Instan? Ketahui Efek pada Kesehatan yang Mungkin Terjadi

Jika Anda termasuk orang yang setiap hari minum kopi instan, tapi tidak tahu efek sampingnya bagi kesehatan, simak penjelasannya berikut ini.

Ditinjau oleh: dr. Carla Pramudita Susanto
Ditulis oleh: Roby Rizki
Hidup Sehat, Fakta Unik 21 April 2020 . Waktu baca 4 menit

Pewarna Rambut Permanen Ternyata Dapat Meningkatkan Risiko Kanker Payudara

Selain dapat menimbulkan kerontokan parah, ternyata pewarna rambut juga bisa meningkatkan risiko kanker payudara. Benarkah demikian?

Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Nabila Azmi
Kanker Payudara, Health Centers 4 April 2020 . Waktu baca 5 menit

Direkomendasikan untuk Anda

kanker payudara ciri-ciri gejala penyebab obat

Kanker Payudara

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Ihda Fadila
Dipublikasikan tanggal: 18 September 2020 . Waktu baca 13 menit
minum kopi masih ngantuk

Sudah Minum Kopi Tapi Masih Ngantuk, Apa Penyebabnya?

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Irene Anindyaputri
Dipublikasikan tanggal: 14 September 2020 . Waktu baca 4 menit
kecanduan kopi

Bisakah Seseorang Kecanduan Kopi?

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Arinda Veratamala
Dipublikasikan tanggal: 20 Agustus 2020 . Waktu baca 4 menit
mual setelah minum kopi

Sering Mual Setelah Minum Kopi? Ini Penyebab dan Tips Mengatasinya

Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Diah Ayu
Dipublikasikan tanggal: 20 Juni 2020 . Waktu baca 5 menit