Naikkan berat badan
Assalamualaikum dok . Saya berusia 27 , BB 49 , TB 168 , rekomendasi susu apa ya dok biar bisah naikkan berat badan idea
Punya pertanyaan seputar kesehatan?
Terbaru
Populer
Hi dok, saya seorang laki laki dengan usia 20 tahun dengan tinggi 178 cm Dan bb 55 kg. saya memiliki rencana diawal tahun ini untuk bulking salah satunya dengan menambah porsi makan Dan ingin olahraga di gym. tapi saya memiliki sedikit kesulitan karena saya memiliki gerd, terkadang saya merasa kembung karena gerd, terkadang juga saya sulit memilih makanan yang baik agar gerd tidak kambuh, boleh dok diberi sarannya mulai dari jam makan, berapa kalo makan, Dan makanan apa saja yang dapat membantu kenaikan massa otot Dan berat badan saya khususnya yang aman untuk lambung. terimakasih dok
Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.
Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.
Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.
Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin