Resep Sehat

563

postingan

20k

anggota

Resep sehat namun lezat ini akan memastikan bahwa Anda tidak akan pernah kehabisan ide dan menikmati makan.

Punya pertanyaan seputar kesehatan?

Postingan yang ditandai

Terbaru
Populer

Resep sehat anak

Seperti apasih resep sehat buat anak usia 5 tahun?

Resep Sehat

2 komen

Olahraga yang benar

Halo dok, mau nanya olahraga yg benar itu gimana ya, soalnya saya sudah sering olahraga, dan hampir setiap hari, tapi bb saya susah turun saya juga sudah diet makanan tapi ttp saja susah turunnya. Kata teman teman saya itu karna olahraga nya salah, atau diet nya salah. Saya jadi bingung. Setiap hari olahraga saya itu squat, plank, dan senam. Dan diet saya juga banyak makan sayuran, nasi sudah di kurangi, makan juga cuma dua kali sehari. Bahkan saya juga sering nambah aktivitas dengan dance k-pop supaya tubuh saya sering bergerak. Apakaah ada yg salah dgn diet saya ini dok?

Diet

Resep Sehat

Nutrisi Olahraga

3 komen

Susah Naik Berat Badan

Saya sulit sekali naik berat badan. Saat ini tinggi badan saya 163, berat saya 47, usia 27. Waktu masa kuliah berat badan saya selalu berada di angka 51-52, tidak pernah takut naik ataupun turun, karena tidak pernah berubah selama bertahun-tahun. Lalu berat badan saya turun drastis di semester 8 kuliah, waktu itu saya sakit gigi, gigi bungsu harus dicabut karena tumbuh ke samping). Ini membuat saya tidak bisa makan selama berhari-hari. Kira-kira selama 2 minggu saya cuma minum jus dan makanan cair. Ini awal mula saya turun berat badan sampai 4 kg, berat badan saya jadi 47. Sejak berat badan 47 saya jadi terlihat kurus, mau makan banyak juga susah. Kadang berat badan turun jadi 46 kalau saya menjalani ibadah puasa. untuk naik berat badan dari 46 ke 47 itu aja butuh perjuangan makan 5 kali sehari. Saya juga sempat periksa ke internis karena takut ada penyakit lain yang membuat badan saya kurus, saya cek TB etc. Hasilnya bukan. Mau minta tipsnya dong untuk naik berat badan tapi ... Lihat Lainnya

Umum

Diet

Resep Sehat

2 komen

TENTANG FORUM INI

Bergabunglah dengan Komunitas Nutrisi Hello Sehat dan bagikan pengalaman Anda, berbagi tips, temukan dukungan, dan akses... Lihat Lainnya

Umum

36k anggota

Diet

21k anggota

Resep Sehat

20k anggota

Nutrisi Olahraga

16k anggota

Tips Turun Berat Badan

8.3k anggota

Tips untuk menurunkan berat badan

Olah raga dan diet

Diet dan polan hidup sehat

makanan dan minuman

Konsumsi Tempe Mentah/Belum Diolah

Temukan komunitas Anda

Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.