Punya pertanyaan seputar kesehatan?
Postingan yang ditandai
Terbaru
Populer
hallo dok nama sya leni saya sudah menikah 4 bulan saya ingin bertanya dok kok sya waktu itu perutnya dipegang sama dukun bayi gitu dok dia ngomong ndok sudah hamil ya jalan 2 bulan ndok pdhl pas saya tespeck negatif trus pas sya usg pun gak ada dok jadi galau sya dok mohon arahannya dok
Makanan bersantan memang membuat ketagihan. Maka, nggak heran kalau rendang, opor ayam, sambal goreng ati, dan berbagai makanan bersantan saat Lebaran susah buat ditolak. Namun,sebenarnya ada banyak masalah kesehatan yang menunggu apabila mengonsumsi makanan bersantan berlebihan.
Walaupun santan bergizi, bahan masakan ini juga tinggi kalori sehingga berpotensi membuat gemuk jika dikonsumsi terlalu banyak. Ingatlah hal ini saat menggunakannya dalam resep makanan ataupun minuman. Bahaya terlalu banyak mengkonsumsi santan bagi tubuh sebenarnya berkaitan dengan kadar lemak jenuh yang dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit kronis, terutama penyakit jantung, stroke, hingga serangan jantung.
Santan memang bahan masakan yang enak, bergizi, dan serbaguna. Memasukkan santan dalam porsi ideal ke dalam makanan atau minuman dapat memberikan manfaat kesehatan. pastikan Anda tidak mengonsumsi santan terlalu banyak guna menjaga berat badan tetap ideal.
... Lihat LainnyaPada dasarnya, kadar kolesterol yang tinggi tak memperlihatkan gejala yang kentara. Gejala umumnya muncul saat sudah memicu kerusakan pada jantung dan otak. Misalnya, pada kasus yang menyebabkan hipertensi, kolesterol tinggi bisa membuat merasa kelelahan, sulit bernapas, sakit kepala, masalah penglihatan, detak jantung tak teratur, dan nyeri dada.Menurut artikel yang saya baca bawah tanda kolesterol tinggi tidak muncul di awal, Bagaimana caranya kita dapat mengetahui bahwa kolesterol kita tinggi walaupun tidak ada tanda yang muncul di awal?
Bagaimana caranya mencukupi 2520Kkal per hari sedangkan saya tidak bisa makan dengan porsi banyak.
Sebagai perbandingan, saya hanya bisa menghabiskan setengah porsi nasi (ukuran beli di warung makan), satu lauk protein (misalnya 1 telur atau 1 potong ayam), dan sedikit sayur.
Saya juga bingung cara menghitungnya.
Hallo Sobat Sehat
Masing-masing pemenang akan mendapatkan #THRKuisKomunitasHS dalam bentuk GoPay sebesar Rp250,000.
Cek dan balas email dari Hesti ya!
Yuk sering-sering berbagi pengalaman kamu di Komunitas Hello Sehat dan nantikan aktivitas seru lainnya.
IklanIklanIklanIklanIklanIklanIklanIklanIklanIklan
Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.
Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.
Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.
Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin
