Punya pertanyaan seputar kesehatan?
Postingan yang ditandai
Terbaru
Populer
Dok umur saudara saya 17 tahun, dia mempunyai masalah dengan berat badan. Berat badannya hanya 52kg sedangkan tingginya 177 cm. Saya sudah terapkan berbagai cara untuk dia mendapatkan berat badan cukup. Salah satunya gym. Apakah gym bisa menambah berat badan? Apakah ada hubungannya dengan pertumbuhan tinggi juga dok? Terimakasih.
Saya ingin bertanya Dokter. Apa manfaat dari minum susu beruang campur kuning telur dan madu secara bersamaan (digabungkan jadi satu gelas). Karena teman teman saya sering melakukan itu, yang mana menurut mereka minum susu beruang campur kuning telur dan madu secara bersamaan dapat membuat tubuh jadi fit dan bisa menambah stamina untuk berolahraga ataupun aktivitas lainnya. Mohon pencerahan dan jawabnya dokter.
Ragam buah-buahan di sekitar kita dikenal kaya akan gizi dan manfaat. Tapi, sepuluh buah berikut ada baiknya anda konsumsi rutin untuk memenuhi asupan gizi sehari-hari. Yang mana favorit anda? Buah Terbaik Untuk Asupan Gizi Harian
Halo dok, saya ingin menaikan berat badan, blum lama ini sya terkena asam lambung/GERD, kolesterol dan nyeri persendian.. BB turun 5kg dr 42kg ke 37kg, Berat badan sya sekarang 38kg tinggi 161cm usia 33thn, dr kecil sulit naik BB (kurus), sudah 2x melahirkan secara cesar dan 1x keguguran.
Lalu setiap sya berolahraga push up atau bersepeda dan olahraga angkat beban, sendi2 dan dada sya sakit serta membiru di sekitar lutut dan sendi bahu sampai tdk bisa melakukan aktifitas lain.. Dan sakit di beberapa bagian tubuh setelah byk makan makanan yg mengandung gula, daging merah, kangkung, beberapa kacang2an, susu dan minyak sawit.
Apakah masih bisa menaikan BB dan Olahraga dan makanan apakah yg cocok untuk meningkatkan berat badan dg masalah sakit persendian, kolesterol dan asam lambung?
Terimakasih.
Pagi, kak mau konsultasi, saya mmiliki malsah sulit menaikkan bb, sekarang sbb saya 37kg, saya juga diabetesi, jdi agak susah ktnya kalau ingin bb naik bnyak makan, tapi kalau saya bnyak maka karbo gula jdi naik, trus olahraga diperbanyak agak. Meningkatkan masa otot, tapi lemak yg dibakar akhirnya gk tmbah2 bb nnya.. Mohon solusi
Saat kondisi musim pancaroba dengan cuaca yang sangat ekstrim. Kondisi cuaca yang tidak bisa diprediksi, terkadang dalam satu hari curah hujan yang begitu tinggi kemudian bisa berubah ke cuaca yang begitu terik. Kondisi seperti ini membuat tubuh kita harus ekstra beradaptasi dengan perubahan cuaca.
Perubahan cuaca yang begitu ekstrim mudah memicu kita terkena penyakit seperti demam, sakit kepala, influenza, radang, diare, dan masih banyak lagi. Perlu disadari mengenai pentingnya menjaga kondisi kesehatan tubuh agar tidak mudah terkena serangan penyakit. Daya tahan tubuh menjadi salah satu faktor yang harus dijaga agar bisa dalam kondisi fit dan bugar. Daya tahan tubuh yang rendah akan menyebabkan kesehatan tubuh kita mudah terganggu.
Berikut cara untuk menjaga kesehatan di tengah cuaca yang tidak menentu.
1.Istirahat yang cukup
2.Olahraga
3.Makanan yang bernutrisi tinggi
4.Minum air putih yang cukup
5. Konsum
... Lihat Lainnya
IklanIklanIklanIklanIklanIklanIklanIklanIklanIklan
Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.
Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.
Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.
Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin
