Postingan Utama
Lihat selanjutnya
Punya pertanyaan seputar kesehatan?
Tanya dokter secara gratis
Posting berbagi
Diskusi Menarik
dok kenapa bb saya stuck di 35 ke atas pdhl saya tiap hari makan 3x kadang lebih
Dok saya mau tanya,ada benjolan dibawah kantung mata saya,biasanya suka hilang suka tiba tiba muncul lagi,bukan seperti bintitan tapi lebih seperti jerawat
bagaimana pola makan yang harus saya terapkan untuk menurunkan berat badan saya, dan di angka berapa berat badan saya bisa ideal
Umur saya 20th, tinggi badan 170, berat badan 51kg
saya bekerja selama 12 jam perhari, setiap minggu ganti shift siang ke malam, sebelum bekerja, BB saya 58kg, setelah bekerja selama 5 bulan BB menurun drastis ke 51 ,badan saya sangat kecil,kurus kering.Bagaimanacara menambah berat badan dengan kondisi seperti itu?dan jarang tidur akibat bekerja?
Selamat siang dokter, Saya Ibu 2 anak umur saya 42th BB 80kg TB 157cm sudah sangat obesitas. saya susah sekali menurunkan berat badan sampai minum berbagai mcam iklan obat / jamu sya coba dan hasilnya zonk, sudah mencoba makan tanpa nasi tidak minum manis sudah berjalan hampir 5 bulan tapi juga tidak ada perubahan, ( 6th yang lalu sebelum lahir anak ke 2 bisa turun berrat badan dengan metode mengurangi nasi dan minum tanpa gula) saya seminggu sekali berjalan 30 menit memutari lapangan juga tidak membuah kan hasil. 2 bulan terakhir ini saya berusaha pulang pergi kerja berjalan kaki -/+ 20 menit ( total 40 menit kalo pulang pergi ) dan berhasil turun 3kg namun yang terjadi setiap kali habis jalan badan saya seperti bentol2 alergi seluruh badan sampai mata telinga ( padahal setelah olah raga selalu berganti pakaian dan mandi setelah keringat kering ) dan setiap bangun tidur pasti tulang belakang ( pinggang ) saya sakit sekali untuk tidur miring pun sakit sekali. sudah ke dokter katanya alergi dan setiap minum obat sembuh tapi kl obatnya habis muncul dan sakit lagi, jadi sementara 3 minggu ini saya sudah berhenti jalan dulu, karena hanya dengan disuntik baru rasa sakit di pinggang saya berkurang,. Apakah ada saran dokter supya saya bisa tetap mengurangi berat badan saya tanpa muncul gejala2 yang lain.
Terimaksih dokter
Terbaru
Populer
halo dok, tinggi saya 155 dengan bb 38 kg, saya penderita skoliosis dan penderita asam lambung. saya sudah mencoba makan sebanyak yang saya bisa, olahraga (bukan kardio) dan rutin minum minyak zaitun tapi tetap tidak bisa naik berat badannya.
perut saya sering banget bunyi padahal saya tidak laper dan bunyi nya kenceng banget, apakah ini ada hubungannya sama berat badan saya yang gabisa naik dok?
lalu katanya angkat beban bisa membantu menaikkan berat badan, apakah boleh penderita skoliosis olahraga angkat beban dok?
terimakasih
Bagaimana cara menghitung kalori makanan untuk menambah berat badan? Saya penyuka mie ayam dan seminggu biasanya makan 3x. Nah apa ada dampaknya buat kesehatan saya? Secara saya ingin menambah berat badan dan katanya mie ayam bisa menambah berat badan?
Hai dok,
Saya perempuan tinggi 153cm, berat 40kg. Secara tampilan saya terlihat kurus dan susah menambah berat badan. Saya ingin mencoba menambah berat badan dengan minum suplemen tapi tanpa membuat perut buncit. Manakah yang lebih sesuai utk saya, antara suplemen penambah berat badan atau suplemen pembentuk massa otot, secara keduanya juga mengandung bahan yang hampir sama. Mohon sarannya. Terima kasih.
IklanIklanIklanIklanIklanIklanIklanIklanIklanIklan
Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.
Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.
Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.
Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin
