Tambah tinggi badan
Hallo dok,
Selamat malem
Saya, Wahyu
Umur : 20
Tb : 164
Saya Mau tanya dok, apakah bisa menambah tinggi badan di umur 20 dok?
Olahraga nya apa aja dok?
Harus pakai supplement/susu atau tidak ya dok?
TERIMA KASIH🙏

Punya pertanyaan seputar kesehatan?
Tanya dokter secara gratis
Posting berbagi
Diskusi Menarik
Terbaru
Populer
Selamat malam dok, mau bertanya dok. Jadi selama setahun ini saya sering merasakan nyeri lutut sampai menjalar dari paha ke telapak kaki kanan dok. Awalnya jarang terjadi jadi tidak dirasakan, tapi makin lama makin terasa lebih sering nyeri bahkan hampir tiap hari. Hal ini sangat mengganggu aktifitas karna terkadang rasa nyerinya sangat tak tertahankan bahkan kadang membuat saya tidak kuat berjalan dok. Biasanya rasa nyeri timbul saat terlalu lama jongkok dan saat berdiri terasa nyeri, saat udara sekitar terasa dingin, dan saat saya habis membonceng motor dok.
Biasanya kalo seperti ini penyebabnya apa ya dok dan bagaimana cara mengatasinya? Terima kasih 🙏🏻
Mau tanya dok, saya seorang olahragawan dibidang binaraga. Saya sebagai mahasiswa kurang budget cukup kesusahan untuk memenuhi kebutuhan kalori pada saat bulking. Saya biasa olahraga 5-6x/Minggu dgn waktu 2-3 jam/hari nya dan mengenai makro dan mikro nutrient lainya sudah saya lengkapi. Apakah saya boleh memakan mie Instant setiap hari untuk melengkapi sisa kalori yang tidak cukup? Terimakasih
Hallo dok.saya ibu Dewi 48 th udah 1 th 4 bulan gak datang haid ,badan sering kepanasan gerah .perut saya sekarang nyeri seluruh bagian perut .juga pinggang bagian tengah .bab saya agak encer.dulu 8 th yg lalu pernah operasi kista dan satu ovarium di angkat..yg saya tanyakan apakah saya sudah menopause dan apakah nyeri perut saya ini bahaya dok.sudah saya bawa ke dokter umum katanya masalah pencernaan.mohon penjelasannya dok terima kasih🙏🏼🙏🏼
Hallo dok
Mengenai berat badan saya di usia 25 thn tinggi badan 166 dan berat badan 74kg paling bagus dan optimal, enaknya olah raga apa ya dok selain joging atau lari santai
soalnya saya juga mageran dok
cuma di tempat saya kerja aja berkeringat setelah nyapu dan ngepel lantai 1-2
kira2 olah raga apa ya dok ?
apa harus devisit kalori ya?
Terimakasih!!
Permisi dok, mau izin bertanya. Saya udah beberapa bulan diet, defisit kalori san olahraga. Iya sih kurang konsisten. Jdi berat badan saya tu turun naik dok. Misalnya udah turun 3 kg pas balek kampung bisa naik lagi dok. Saya udah coba untuk konsisten bulan2 ni tapi juga belum turun dan tidak ada perubahan. Itu kenapa ya dok, apa karna hormon, atau gimana gitu dok?
Terimakasih

Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.
Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.
Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.
Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin