Nutrisi

Dok semenjak saya Kb 1 bln badan jadi gendut,apa tips diet yang aman ,karena saya pyk penyakit asam lambung

Izin bertanya dok, sblmnya saya mau kasih tau kalo TB saya 150cm dan BB saya 50kg dan ketika di cek semua normal. Tetapi badan saya terlihat gendut karena perut buncit. Solusinya bagaimana ya dok? Terimakasih

Assalamu'alaikum warahmatullahi wabarakatuh kk ane akhwat ane mo nanya klo blh tau knp yh kk di usia ane 19 thn payudra blm tumbuh tumbuh kadang sering sakit dan puting klo habis mandi kulit ny suka berubah dan mengelupas mohon penjelasan ny kk

Dok, sy umur 33 th, tb 160, bb 46. Dulu umur 20an bb 50. Sejak pny gangguan lambung bb sy jd turun ke 46. Naik turun d angka 45-47. Stlh endoscopy ga ada yg parah. Sy mau naik bb stidaknya kalo bs ke 50. Mohon sarannya. Terimakasih.

Dok gimana ya cara diet tapi yang mudah agar saya konsisten,saya mahasiswa jarang sarapan pagi karna tidak sempat,tapi sering makan malam, saya tipe orang yang paha dan betis besar,trus perut memiliki lipatan,bagaimana cara nya ya dok agar mahasiswa seperti saya tetap bisa diet konsisten

Sebelumnya perkenalkan saya mahasiswi di Pacitan Jawa timur, saya umur 18 tahun maaf dok saya mau bertanya kenapa berat badan saya itu dari SMP sampai lulus SMK itu nggak naik" ya dok, BB nya cuma 39.8 terus itu kenapa ya dok, dan minta solusinya ya dok terimakasih 🙏

Nanya dokter? Kalau tertelan rancun rumput sekitar 10ml apa dampak nya pada tubuh dokter?

Dok gimana sih caranya menghitung kalori yg masuk dalam tubuh kita ?

Kak saya ternyata memiliki kista endometriosis, cara agar tidak nyeri bagaimana? Apakah ada pantangan untuk makanan?

halo dokter, salam sehat selalu. mau ijin bertanya tentang berat badan ideal itu apakah harus selalu mengikuti hitungan BMI atau bisa diluar itu? saya seorang pria umur 34 tahun dengan tb 177 bb 79. jika dihitung sesuai BMI saya sudah termasuk obesitas tingkat 1, tapi secara tampilan saya terlihat lebih fresh dengan berat di 79 kilo. kalau berat saya turun lagi misal di angka 75 atau dibawahnya, badan saya terlihat kurus dan seperti org sakit tidak fresh. Apakah saya harus tetap mengikuti standar BMI atau bisa mengikuti sesuai yg pas nya buat saya saja?

mohon penjelasannya. terimakasih