Nutrisi

Anak saya saat ini usia 9Th dengan berat badan 47kg Tb 130cm trus untuk gula darah sewaktu 145, bagaimana cara supaya 1. Berat badannya bsa cepat turun dan agar tdk DM, boleh tdk kalau dikasih susu dan susu apa yg baik agar tdk memacu berat badan dan DM

Selamat pagi dok… saya mau bertanya bb saya 82 tb saya 160 usia 20 tahun kira” berapa kalori yang seharusnya saya perlukan dalam sehari ? Dan kira” diet yang seperti apa yang cocok untuk saya terimakasih dok

Hallo dok, saya mau tanya dok.

Berat badan saya 54, tinggi saya -+160 dak usia saya 20 thn.

Saya ingin menjalankan diet tahu telur(protein) untuk mengurangi lemak dan membentuk otot tubuh.

Hanya saja saya bingung bagaimana cara mengonsumsi menu diet tersebut.

Pertanyaan saya adalah.

1. Berapa banyak tahu dan telur yg saya butuh kan dalam sehari.

2. Berapa kali sehari saya bisa mengonsumsi menu diet tersebut.

Terimakasih dok

Halo dok saya mau tanya perut anak saya besar tapi badan nya kurus

Halo dok.saat ini berat badan saya 62 kg.tinggi badan saya 160.saya mohon solusi untuk diet mulai dari: porsi makan,makanan yang harus dikonsumsi,olahraga,waktu istirahat dsb yang dianjurkan untuk diet

Salam..

Dok mau tanya dong, usiaku baru 24tahun dan belum menikah. Jadi memang haid ku tidak teratur, kalo dulu memang telat beberapa hari aja. Sekarang telat haid sudah mau 4bulan. Itu gimana ya dok?

Keluhannya sakit diarea pinggang, dari mulai belakang perut menjalar ke punggung.

Dan berat badanku sekarang 77Kg, terlalu gendut untuk tinggi badan 158Kg. Mohon solusinya dok.. Terimakasih sebelumnyaa...

saya laki laki usia 18 tahun dengan tinggi 170 berat 55kg, dan saya ingin menaikan berat badan saya sampai di atas 60 an,olahraga seperti apa yang cocok untuk saya dan gerakannya seperti apa?

Dok, saya mau bertanya bagaimana cara menaikkan berat badan yang baik apakah minum susu dapat menaikkan berat badan? karna usia sya 17 tahun dengan TB 152 dan BB 39. saya merasa terlalu kurus dan sering insecure karna berat badan sya itu, jadi apakah ada tips untuk menaikkan berat badan?

Halo dok saya usia 18 tahun,apakah kalo minum suplemen/obat peninggi badan di usia 18 tahun, suplemen/obat peninggi badan masih bisa membuat tinggi badan naik di usia 18 tahun jika minum suplemen/obat peninggi badan?

Halo dok saya usia 18 tahun,apakah kalo minum suplemen/obat peninggi badan di usia 18 tahun, suplemen/obat peninggi badan masih bisa membuat tinggi badan naik di usia 18 tahun jika minum suplemen/obat peninggi badan