Nutrisi

Izin bertanya

Saya perempuan usia 19th

Berat Badan 50kg

Tinggi Badan 158cm

Saya ingin sekali melakukan diet tapi rasanya sulit sekali untuk menahan nafsu makan saya yang berlebih ini Kira kira Ada Cara untuk mengatasinya tidak yaa??? Dan boleh Minta tolong Saran diet Yang benar Dan sehat bagaimana terima kasih 🙏🏻

Dok mau tanya.

Mulia terasa setelah saya diet.

Umur saya 28

Tinggi 167 cm

Berat 130 kg

Mulut terasa manis setelah saya melakukan defisit kalori . Di minggu pertama setelah saya turun sekitar 2 kg dalam 1 minggu.

Olah raga yang saya lakukan hanya jalan kaki sekitar 1-2 jam 1 hari

Saya juga mengkonsumsi kapsul diet . Untuk menghilangkan nafsu makan ( efek rasa haus yang lumayan parah )

Apakah obesitas tingkat 2 itu dapat memperlambat siklus haid? Kalau iya paling lama brpa bulan?

berat badan 52 tinggi 173, makanan apa untuk mencapai berat badan yang ideal

Dok efek samping terlalu banyak minum lemon syrup apa yaa

Anak saya sudah posyandu kemarin ,berat badan nya 7,5 & Tinggi badan 74 apakah sudah sesuai atau belum dok,

Karena baru selesai sakit seminggu yang lalu, setelah usianya 1 tahun...

Waktu bayi 6-12 bulan minumnya susu SGM dan setelah 1 tahun digantikan SGM 1+ rasa vanilla minumnya baru jalan 1 Minggu kok B mencret dan berair dan nafsu makannya berkurang, akhirnya saya ganti kan SGM 1+ Rasa madu minumnya habis, apakah gejala susu SGM atau pertumbuhan badan ya dok ??

Haalo dok saya mengalami bengkak di dagu, kira kira itu kenapa ya dok

Tapi tidak sakit waktu dipencet atau dipegang

permisi dok saya ingin tanya saya wanita 19th dengan bb 47.8kg dan tb 155cm. saya mengalami sulit buang air bersar dok terkadang bisa seminggu saya tidak bisa buang air besar, faktor nya karena saya tidak suka buah dan jarang makan sayur tapi sekarang saya sedang merutinkan untuk jalan setiap pagi dan sore. apakah ada solusi selain itu yang membuat saya lancar buang air besar?

Sya mw bertaxk BB sya skrng 46 dan tinggi sya 156.... Dan susah Skali sya naikkan berat badan ideal yg sesuai dok rekomendasi Susu apa yg tepat... terimakasih baxk sebelumnya dok🙏

Soal nya saya abis minum minuman berenergi langsung minum kopi