Komunitas
Nutrisi

Nutrisi

8 topik
14k interaksi
964k anggota
avatar

Punya pertanyaan seputar kesehatan?

Tanya dokter secara gratis

Icon heart

Posting berbagi

Diskusi Menarik

avatar
Anonim
1 bulan lalu
Berat badan kurus

Dok saya tingginya 158 dan berat badanya 43. Ketika makan sering mual kalo kebanyakan. Jadi kalo makan udah ada rasa mual meskipun baru beberapa suap langsung berhenti. Tapi ketika seringkali juga saya makan banyak namun itupun makan makanan yg sembarangan kaya seblak, lumpia basah, mie ayam dll makanan sejenisnya. Dan sekarang saya mau mulai berolahraga tiap seminggu 5 hari olahraga lari dengan capaian 2 km, per 10 menit/km.

Pertanyaannya

1. bagaimana saya bisa Menaikan berat badan dengan kondisi tersebut?

2. Apakah baik memilih olahraga berlari?



3
avatar
Beverlee micheylly Tigauw
1 bulan lalu
Asam lambung luka

Herbal apa yang sangat cocok untuk asamlambung luka ya dok

1
2
S
Shisui Izanami
2 bulan lalu
sakit kaki

hallo dokknpa ya kakisya sakit dari paha smpe bawah, kadang klo mau berdiri. abis rebahan suka mau roboh jatuh lagi kaya lemes git abis duduk dan jongkok sma gitu, dan kaki terasa berat saat d angkat atau jalan naik tangga

3
W
Wina
1 minggu lalu
Perut Buncit

Hallo dok, mau tanya dok saya emang daridulu perutnya buncit kaya orang hamil dan saya abaikan itu, kalo sekarang kaya mengganggu banget aktifitas kerja atau sehari-hari, untuk menu makanan sehari-hari hampir setiap hari ada sayurnya ada proteinnya juga, pertanyaannya selain menjaga pola makan saya harus olahraga apa ya dok yg disarankan untuk perut buncit?

Terimakasih.

2
avatar
Anonim
2 minggu lalu
Makanan junkfood

Dok apa bener makan basreng terlalu sering tidak baik buat kesehatan walaupun basreng yang dimakan tanpa bumbu

2
avatar
Hesti
Moderator
Nutrisi
3 bulan yang lalu
Tetap Aktif di Usia Emas!

Sering menahan khawatir karena sulit menahan buang air kecil atau jadi lebih sering ke toilet?


Keluhan seperti ini bukanlah hal yang harus dianggap "normal" seiring bertambahnya usia. Inkontinensia urin dapat memengaruhi kenyamanan, aktivitas sehari-hari, hingga rasa percaya diri. Namun, kondisi ini dapat dikelola dengan penanganan yang tepat.


Jangan biarkan keluhan ini mengganggu kualitas hidup Anda.


🌿 Ikuti Health Talk & Senam Lansia GRATIS!


👨‍⚕️ Health Talk bersama dr. Miftah Adityagama, Sp.U


📚 Topik: Kenali Inkontinensia Urin dan Penanganannya


🧘‍♀️ Senam Lansia bersama tim Primaya Hospital Bekasi Utara


🎁 Dapatkan doorprize dan goodie bag menarik

📅 Sabtu, 20 Juni 2026


🕣 08.30–10.30 WIB


📍 Primaya Hospital Bekasi Utara


Jl. Kali Abang Tengah, Kota Bekasi

... Lihat Lainnya
Tetap Aktif di Usia Emas!Tetap Aktif di Usia Emas!
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
avatar
subscriber
Nutrisi
2 tahun yang lalu
Diare

Dok,saya diare 2 hari dan berat badan saya turun 5kg,apakah itu normal.?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
3
Lihat komentar lainnya
avatar
Kanjeng Karossie
Nutrisi
2 tahun yang lalu
Nyeri di bagian usus besar

Dok, saya pria usia 40 th.

Sebelumnya saya sering mengalami masalah asam lambung udah lama dan setelah berobat kembali reda akan tetapi kadang mucul lagi asam lambungnya, setelah saya amati dan rasakan sekarang saya sering ngalami nyeri di bagian usus besar dok kaya semacam iritasi atau radang terlebih pernah (maaf) bab ada darah segarnya.

Pertanyaan saya :

1. Apakah sumber nyeri di usus besar bisa sebabkan asam lambung juga ?

2. Apakah dengan gejala tersebut benar adanya peradangan/iritasi pada usus besar saya ?

3. Bagaimana cara mengatasinya dengan benar dan hal apa yang tidak boleh saya lakukan agar tidak kambuh lagi

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
15
7
Lihat komentar lainnya
avatar
Anonim
Nutrisi
2 tahun yang lalu
Dokter saya gemuk gara gara minum obat bagaimana cara menguruskan badan nya

Dokter salap apa paling ampuh untuk kulit bekas alergi obat

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
M
Munifatul Nur Alifah
Nutrisi
2 tahun yang lalu
Parenting

Dok, anak saya lelaki usia 24bln. Saya sapih sejak usia 20bln. Sudah 5bln terakhir ini bb nya turun terus. Apakah itu disebabkan oleh sapih ataukah sbb dia setiap hari minum yakult?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
avatar
Anonim
Nutrisi
2 tahun yang lalu
kesehatan badan dan fisik

mengapa saya susah gemuk..bagaimana caranya?,susah mencoba makan banyak tapi susah,,vitamin dll susah pernah coba


Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
avatar
Anonim
Nutrisi
2 tahun yang lalu
Bibir hitam ke abuan/kecoklatan dan bintik-bintik hitam

Hallo Dok saya mempunyai bibir hitam tetapi bukan dipinggir bibir dan bintik-bintik hitam,bagaimana cara mengatasinya dok?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
2
Lihat komentar lainnya
avatar
Anonim
Nutrisi
2 tahun yang lalu
Menurunkan Berat Badan

Selamat Siang, Dok. Saya f21 tinggi 170cm dan bb 86kg, dok saya ingin menurunkan berat badan saya, kira-kira apa saja yg harus saya lakukan? Selain olahraga. Dan bagaimana cara defisit kalori? Terimakasih.

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
avatar
Anonim
Nutrisi
2 tahun yang lalu
Makanan dan Minuman yang Cocok untuk Menaikkan Berat Badan

Saya laki-laki, umur 24 tahun, tinggi badan 165 cm, berat badan 41 kg. Bagaimana cara menaikkan berat badan saya agar ideal yang seharusnya 50-60 kg? Makanan dan minuman apa yang harus saya konsumsi untuk memenuhi nutrisi saya?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
E
Elena Lestari
Nutrisi
2 tahun yang lalu
Kalori Kelapa Parut

Saya memiliki kolesterol yang tinggi dan saya ingin makan singkong yang ada kelapa parut itu. Apakah kelapa parut itu mengandung kolesterol ya dok? Berapa kalori kelapa parut untuk sekali kita makan dengan singkong? Terima kasih

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
2
Lihat komentar lainnya
M
Michael Larry
Nutrisi
2 tahun yang lalu
Berapa Lama Minum Teh Hijau Agar Kurus

Salah satu cara untuk menurunkan berat badan dengan membakar timbunan lemak. Selain dengan olahraga, ada klaim penurunan berat badan yang baik dengan minum teh hijau. Lalu berapa lama minum teh hijau agar kurus? Terima kasih

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
2
Lihat komentar lainnya
1
158159160
331
TENTANG FORUM INI
Bergabunglah dengan Komunitas Nutrisi Hello Sehat dan bagikan pengalaman Anda, berbagi tips, temukan dukungan, dan akses... Lihat Lainnya
avatar
Umum
avatar
Diet
avatar
Resep Sehat
avatar
Nutrisi Olahraga
avatar
Tips Turun Berat Badan
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan

Selamat datang di komunitas

Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.

Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.

Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.

Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin